Ginger Powder Benefits : सर्दी-खोकल्याची समस्या झटक्यात दूर करायचीय?; आल्याचे पावडरचे उपयोग जाणून घ्याच!

आल्यासारखेच, सुक्या अद्रकाला पोषक तत्वांचे भांडार मानले जाते. हे पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यास, वजन कमी करण्यास, डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी, आतड्यांच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि आरोग्याशी संबंधित इतर अनेक समस्यांना मदत करते.

| Updated on: Sep 03, 2021 | 2:51 PM
सुक्या आल्याचे - आल्यासारखेच, सुक्या अद्रकाला पोषक तत्वांचे भांडार मानले जाते. हे पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यास, वजन कमी करण्यास, डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी, आतड्यांच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि आरोग्याशी संबंधित इतर अनेक समस्यांना मदत करते.

सुक्या आल्याचे - आल्यासारखेच, सुक्या अद्रकाला पोषक तत्वांचे भांडार मानले जाते. हे पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यास, वजन कमी करण्यास, डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी, आतड्यांच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि आरोग्याशी संबंधित इतर अनेक समस्यांना मदत करते.

1 / 5
आयुर्वेदामध्ये आल्याला खूप महत्त्व आहे. हे दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे जे खोकला आणि सर्दीवर उपचार करण्यास आणि पचन सुधारण्यास मदत करते. याशिवाय, सुक्या अद्रकातील बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म देखील शरीरातील संक्रमण रोखण्यास मदत करतात.

आयुर्वेदामध्ये आल्याला खूप महत्त्व आहे. हे दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे जे खोकला आणि सर्दीवर उपचार करण्यास आणि पचन सुधारण्यास मदत करते. याशिवाय, सुक्या अद्रकातील बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म देखील शरीरातील संक्रमण रोखण्यास मदत करतात.

2 / 5
अद्रक पावडरचे सेवन कसे करावे - तुम्ही ते तुमच्या भाज्यांमध्ये किंवा चहामध्ये घालू शकता. आपण लवंग पावडर आणि मीठ मिसळून कोरडे आले खाऊ शकता. हे मिश्रण दिवसातून दोनदा घेतल्याने सर्दी आणि फ्लूपासून आराम मिळू शकतो.

अद्रक पावडरचे सेवन कसे करावे - तुम्ही ते तुमच्या भाज्यांमध्ये किंवा चहामध्ये घालू शकता. आपण लवंग पावडर आणि मीठ मिसळून कोरडे आले खाऊ शकता. हे मिश्रण दिवसातून दोनदा घेतल्याने सर्दी आणि फ्लूपासून आराम मिळू शकतो.

3 / 5
घरी अद्रक पावडर कशी तयार करावी - ताजे अद्रक धुवा, सोलून घ्या. त्याचे बारीक तुकडे करून 2-3 दिवस चांगले वाळवा. नंतर ते 4 ते 5 दिवस सुकू द्या. ते चांगले सुकल्यानंतर ग्राइंडरमध्ये बारीक करा. कोरड्या आल्याची पावडर एका डब्यामध्ये ठेवा.

घरी अद्रक पावडर कशी तयार करावी - ताजे अद्रक धुवा, सोलून घ्या. त्याचे बारीक तुकडे करून 2-3 दिवस चांगले वाळवा. नंतर ते 4 ते 5 दिवस सुकू द्या. ते चांगले सुकल्यानंतर ग्राइंडरमध्ये बारीक करा. कोरड्या आल्याची पावडर एका डब्यामध्ये ठेवा.

4 / 5
तुम्हाला जर खोकल्याचा त्रास होत असेलतर आद्रकचे साल उन्हात वाळवा आणि मिक्सरमधून काढा आणि त्याची पूड बनवा. जेव्हा जेव्हा खोकल्याची समस्या उद्भते तेव्हा आद्रकाच्या सालची पावडर आणि मध मिक्स करा यामध्ये कोमट टाका. यामुळे तुमचा खोकला जाईल.

तुम्हाला जर खोकल्याचा त्रास होत असेलतर आद्रकचे साल उन्हात वाळवा आणि मिक्सरमधून काढा आणि त्याची पूड बनवा. जेव्हा जेव्हा खोकल्याची समस्या उद्भते तेव्हा आद्रकाच्या सालची पावडर आणि मध मिक्स करा यामध्ये कोमट टाका. यामुळे तुमचा खोकला जाईल.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
शरद पवार गटाच्या जाहीरनाम्यातील दोन प्रमुख मुद्दे, वाचा सविस्तर
शरद पवार गटाच्या जाहीरनाम्यातील दोन प्रमुख मुद्दे, वाचा सविस्तर.
शरद पवार यांच्या 'लाव रे तो व्हिडीओ'वर देवेंद्र फडणवीस यांचा पलटवार
शरद पवार यांच्या 'लाव रे तो व्हिडीओ'वर देवेंद्र फडणवीस यांचा पलटवार.
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका.
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी.
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना.
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?.
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका.
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर.
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका.
बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?
बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?.