Health Care : कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवायची आहे? उन्हाळ्यात या पदार्थांचा आहारात समावेश करा!
ऑलिव्ह ऑइलमध्ये हेल्दी फॅट्स असतात. जे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. हे वाईट कोलेस्टेरॉलचे चांगल्या कोलेस्ट्रॉलमध्ये रूपांतर देखील करते. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये ऑलिव्ह ऑइलचा समावेश करा. फायबर हे एक पोषक तत्व आहे जे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते. ओट्समध्ये हे फायबर मुबलक प्रमाणात आढळते.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
तुम्ही पण करत आहात ही चूक? आजपासून बदला ही वाईट सवय..
'शाळा' फेम 'मुकुंद'शी लग्नगाठ बांधताना अभिनेत्रीला अश्रू अनावर
त्वचेतील घाण, अशुद्धता आणि अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यासाठी हा पॅक लावा
खुशखबर! सोन्याच्या दरात पुन्हा मोठी घसरण, आज 10 ग्रॅमसाठी...
वर्ल्ड कप विजयासह सूर्याचा जलवा, रोहितला धक्का, मोठा रेकॉर्ड ब्रेक
पतीपेक्षा रग्गड पैसा कमावतात या अभिनेत्री; एकीकडे 100 पट अधिक संपत्ती
मला जे काय बोलायच ते..रायगडाच्या पायथ्यावरुन राज ठाकरेंची गर्जना
Champion: टीम इंडियाच्या जेतेपदासह गंभीरने रचला इतिहास
टीम इंडियाचा वर्ल्डकप स्पर्धेतील जेतेपदाचा प्रवास असा राहिला
जगातले सर्वात सुंदर साप, रंग पाहून व्हाल चकितच; दंश केल्यावर मात्र....
डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ
पचन सुधारण्यासाठी कोणते ज्यूस मदत करतात
'बाई... कडक', मराठमोठ्या सईचा क्लासी अंदाज, चाहत्यांच्या नजरा हटेना...
महाराष्ट्राची हास्यजत्रा फेम अभिनेत्रीचं बेडवर फोटोशूट, फोटो चर्चेत
ना भिती, ना चिंता, जगातील हे पाच देश महिलांसाठी एकदम सुरक्षित, एकट्याने फिरू शकता
हार्दिक पांड्या याचा रोजचा डाएट काय ?
आसाममध्ये सराव शिबिराची यशस्वी सांगता, 25 खेळाडूंचं नशिब पालटणार
अजित पवार विमान अपघात प्रकरणावरून रोहित पवार पुन्हा आक्रमक
तुम्ही पण करत आहात ही चूक? आजपासून बदला ही वाईट सवय..
'शाळा' फेम 'मुकुंद'शी लग्नगाठ बांधताना अभिनेत्रीला अश्रू अनावर
कोच साहब हास्य तुमच्या..या धोनीच्या पोस्टला गौतम गंभीरने दिल असं उत्तर
व्ही.के. सिंगला का वाचवलं जातंय? रोहित पवारांचा गंभीर सवाल
एका परिवाराची गुलामगिरी करणाऱ्यांनी...; फडणवीसांची खोचक टीका
... तर संजय राऊतांची अडचण होईल; नवनाथ बन यांची खरमरीत टीका
राज्यसभेत परराष्ट्रमंत्र्यांचं निवेदन; विरोधकांचा गदारोळ
विरोधकांचं कृत्य निंदनीय, त्यांना...; जे. पी. नड्डा संसदेत यांची टीका
जनतेने त्यांना त्यांची जागा दाखवली! फडणवीसांचा विरोधकांना टोला
वारकऱ्यांच्या गर्दीने पैठणचे गोदावरी नदीचे पात्र फुलले!
जे बोलणार ते 19 मार्चलाच! राज ठाकरेंनी रायगडावर बोलताना व्यक्त केलं मत
विधानभवनाच्या पायऱ्यांवर विरोधकांचे आंदोलन; सातबारा कोराची मागणी
युद्ध वाढलं तर महागाई वाढणार! शशिकांत शिंदेंनी स्पष्टच सांगितलं
