AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Winter Skin Care : हिवाळ्यात निरोगी त्वचेसाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा!

हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

| Edited By: | Updated on: Nov 30, 2021 | 1:21 PM
Share
हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

1 / 4
गूळ हा साखरेला केवळ आरोग्यदायी पर्याय नाही तर हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी देखील गूळ महत्वाचा आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात गुळापासून तयार केलेला चहा घ्या.

गूळ हा साखरेला केवळ आरोग्यदायी पर्याय नाही तर हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी देखील गूळ महत्वाचा आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात गुळापासून तयार केलेला चहा घ्या.

2 / 4
आयुर्वेदानुसार तूप तुम्हाला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये तुपाचा वापर केला जातो. तुम्ही हिवाळ्याच्या हंगामात तुपापासून तयार केलेले लाडू खाऊ शकता.

आयुर्वेदानुसार तूप तुम्हाला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये तुपाचा वापर केला जातो. तुम्ही हिवाळ्याच्या हंगामात तुपापासून तयार केलेले लाडू खाऊ शकता.

3 / 4
हिवाळ्यात पालक, मेथी, ब्रोकोली, कोबी  इत्यादी हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. ते जीवनसत्त्वे सी, ए आणि के समृद्ध आहेत. या भाज्या आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.

हिवाळ्यात पालक, मेथी, ब्रोकोली, कोबी इत्यादी हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. ते जीवनसत्त्वे सी, ए आणि के समृद्ध आहेत. या भाज्या आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.

4 / 4
दादांच्या NCPतून पुण्यातील गुन्हेगारी पार्श्वभूमीच्या उमेदवारांना संधी
दादांच्या NCPतून पुण्यातील गुन्हेगारी पार्श्वभूमीच्या उमेदवारांना संधी.
भाजपच्या माजी आमदारांसमोर माजी नगरसेविकेचा गोंधळ, नेमकं घडलं काय?
भाजपच्या माजी आमदारांसमोर माजी नगरसेविकेचा गोंधळ, नेमकं घडलं काय?.
महायुती तुटताच शिंदेंच्या शिवसेनेत तुफान जल्लोष, कार्यकर्त्यांनी थेट..
महायुती तुटताच शिंदेंच्या शिवसेनेत तुफान जल्लोष, कार्यकर्त्यांनी थेट...
मातोश्रीच्या अंगणात बंडखोरी, ठाकरे सेनेतून राजीनामा सत्र अन् अपक्ष...
मातोश्रीच्या अंगणात बंडखोरी, ठाकरे सेनेतून राजीनामा सत्र अन् अपक्ष....
ठाकरेंची सेना मनसेच्या पाठीत खंजीर खुपसणार, कुणी केला मोठा दावा?
ठाकरेंची सेना मनसेच्या पाठीत खंजीर खुपसणार, कुणी केला मोठा दावा?.
ठाकरे सेनेच्या कार्यकर्त्यांचा संताप अनावर, पक्षाचं बॅनरचं फाडलं अन्..
ठाकरे सेनेच्या कार्यकर्त्यांचा संताप अनावर, पक्षाचं बॅनरचं फाडलं अन्...
संभाजीनगरात मोठा ड्रामा, तिकीट नाकराल्यानं भाजप कार्यकर्ते संतप्त
संभाजीनगरात मोठा ड्रामा, तिकीट नाकराल्यानं भाजप कार्यकर्ते संतप्त.
मंदा म्हात्रे संतापल्या, मुलाच्या AB फॉर्मवरून गणेश नाईकांना चॅलेंज
मंदा म्हात्रे संतापल्या, मुलाच्या AB फॉर्मवरून गणेश नाईकांना चॅलेंज.
राज्यातील 'या' 12 महापालिकांमध्ये शिवसेना-भाजप युती तुटली
राज्यातील 'या' 12 महापालिकांमध्ये शिवसेना-भाजप युती तुटली.
मनसेला पहिला मोठा धक्का, भांडुपमध्ये अनिशा माजगावकर अपक्ष लढणार
मनसेला पहिला मोठा धक्का, भांडुपमध्ये अनिशा माजगावकर अपक्ष लढणार.