AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Winter Skin Care : हिवाळ्यात निरोगी त्वचेसाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा!

हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

| Edited By: | Updated on: Nov 30, 2021 | 1:21 PM
Share
हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

1 / 4
गूळ हा साखरेला केवळ आरोग्यदायी पर्याय नाही तर हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी देखील गूळ महत्वाचा आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात गुळापासून तयार केलेला चहा घ्या.

गूळ हा साखरेला केवळ आरोग्यदायी पर्याय नाही तर हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी देखील गूळ महत्वाचा आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात गुळापासून तयार केलेला चहा घ्या.

2 / 4
आयुर्वेदानुसार तूप तुम्हाला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये तुपाचा वापर केला जातो. तुम्ही हिवाळ्याच्या हंगामात तुपापासून तयार केलेले लाडू खाऊ शकता.

आयुर्वेदानुसार तूप तुम्हाला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये तुपाचा वापर केला जातो. तुम्ही हिवाळ्याच्या हंगामात तुपापासून तयार केलेले लाडू खाऊ शकता.

3 / 4
हिवाळ्यात पालक, मेथी, ब्रोकोली, कोबी  इत्यादी हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. ते जीवनसत्त्वे सी, ए आणि के समृद्ध आहेत. या भाज्या आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.

हिवाळ्यात पालक, मेथी, ब्रोकोली, कोबी इत्यादी हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. ते जीवनसत्त्वे सी, ए आणि के समृद्ध आहेत. या भाज्या आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.

4 / 4
CM सह शिंदे दादांची महत्त्वाची बैठक; पक्षांतर्गत प्रवेशबंदीवर तोडगा?
CM सह शिंदे दादांची महत्त्वाची बैठक; पक्षांतर्गत प्रवेशबंदीवर तोडगा?.
इंडिगोच्या विस्कळीत सेवेविरोधात प्रवाशांना मनस्ताप, थेट कोर्टात याचिका
इंडिगोच्या विस्कळीत सेवेविरोधात प्रवाशांना मनस्ताप, थेट कोर्टात याचिका.
रूपाली ठोंबरेंकडून बाळासाहेब अन् पवारांसोबत फोटो शेअर, चर्चांना उधाण
रूपाली ठोंबरेंकडून बाळासाहेब अन् पवारांसोबत फोटो शेअर, चर्चांना उधाण.
मुंबईत भाजपच्या महापौरामुळं कॉलर टाईट होणार! लोढांचं मोठं वक्तव्य काय?
मुंबईत भाजपच्या महापौरामुळं कॉलर टाईट होणार! लोढांचं मोठं वक्तव्य काय?.
चैत्यभूमीवर जनसागर... बाबासाहेबांच्या महापरिनिर्वाण दिनी मोठी गर्दी
चैत्यभूमीवर जनसागर... बाबासाहेबांच्या महापरिनिर्वाण दिनी मोठी गर्दी.
डॉ. आंबेडकरांना राज्यपाल, मुख्यमंत्री, उपमुख्यमंत्र्यांकडून आदरांजली
डॉ. आंबेडकरांना राज्यपाल, मुख्यमंत्री, उपमुख्यमंत्र्यांकडून आदरांजली.
बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो
बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो.
पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं
पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं.
रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!
रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!.
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.