AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Winter Skin Care : हिवाळ्यात निरोगी त्वचेसाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा!

हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

| Edited By: | Updated on: Nov 30, 2021 | 1:21 PM
Share
हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

1 / 4
गूळ हा साखरेला केवळ आरोग्यदायी पर्याय नाही तर हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी देखील गूळ महत्वाचा आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात गुळापासून तयार केलेला चहा घ्या.

गूळ हा साखरेला केवळ आरोग्यदायी पर्याय नाही तर हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी देखील गूळ महत्वाचा आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात गुळापासून तयार केलेला चहा घ्या.

2 / 4
आयुर्वेदानुसार तूप तुम्हाला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये तुपाचा वापर केला जातो. तुम्ही हिवाळ्याच्या हंगामात तुपापासून तयार केलेले लाडू खाऊ शकता.

आयुर्वेदानुसार तूप तुम्हाला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये तुपाचा वापर केला जातो. तुम्ही हिवाळ्याच्या हंगामात तुपापासून तयार केलेले लाडू खाऊ शकता.

3 / 4
हिवाळ्यात पालक, मेथी, ब्रोकोली, कोबी  इत्यादी हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. ते जीवनसत्त्वे सी, ए आणि के समृद्ध आहेत. या भाज्या आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.

हिवाळ्यात पालक, मेथी, ब्रोकोली, कोबी इत्यादी हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. ते जीवनसत्त्वे सी, ए आणि के समृद्ध आहेत. या भाज्या आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.

4 / 4
Follow Us
सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान
सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?
गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात शिंदेंचं...
गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात एकनाथ शिंदेंचं मोठं वक्तव्य
एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस- अवधूत गुप्ते
एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस... दहीहंडी कार्यक्रमानिमित्त अवधूत गुप्तेंचं भावनिक वक्तव्य;
प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावत...
Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ;
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत
हम दो हमारे दो और इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं...
Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला;
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची...
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...
दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर...
MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...