AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Winter Skin Care : हिवाळ्यात निरोगी त्वचेसाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा!

हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

| Edited By: | Updated on: Nov 30, 2021 | 1:21 PM
Share
हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. कोरड्या आणि थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपल्या त्वचेची काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आहारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे. हे आपण बघणार आहोत.

1 / 4
गूळ हा साखरेला केवळ आरोग्यदायी पर्याय नाही तर हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी देखील गूळ महत्वाचा आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात गुळापासून तयार केलेला चहा घ्या.

गूळ हा साखरेला केवळ आरोग्यदायी पर्याय नाही तर हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी देखील गूळ महत्वाचा आहे. हिवाळ्याच्या हंगामात गुळापासून तयार केलेला चहा घ्या.

2 / 4
आयुर्वेदानुसार तूप तुम्हाला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये तुपाचा वापर केला जातो. तुम्ही हिवाळ्याच्या हंगामात तुपापासून तयार केलेले लाडू खाऊ शकता.

आयुर्वेदानुसार तूप तुम्हाला आतून उबदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये तुपाचा वापर केला जातो. तुम्ही हिवाळ्याच्या हंगामात तुपापासून तयार केलेले लाडू खाऊ शकता.

3 / 4
हिवाळ्यात पालक, मेथी, ब्रोकोली, कोबी  इत्यादी हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. ते जीवनसत्त्वे सी, ए आणि के समृद्ध आहेत. या भाज्या आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.

हिवाळ्यात पालक, मेथी, ब्रोकोली, कोबी इत्यादी हिरव्या भाज्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. ते जीवनसत्त्वे सी, ए आणि के समृद्ध आहेत. या भाज्या आपल्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.

4 / 4
Follow Us
एकनाथ शिंदेंनी मला 500 कोटी रुपये दिल्याचं... मनोज जरांगे पाटलांचा...
एकनाथ शिंदेंनी मला 500 कोटी रुपये दिल्याचं... मनोज जरांगे पाटलांचा थेट सवाल, नेमकं प्रकरण काय?
2029 मधील निवडणुकीबाबत मनोज जरांगे पाटलांचं मोठं विधान, म्हणाले, मराठी
2029 मधील निवडणुकीबाबत मनोज जरांगे पाटलांचं मोठं विधान, म्हणाले, मराठी बांधवांसाठी...
मनोज जरांगे दसरा मेळाव्यात संतापले! समर्थकांना खडसावत म्हणाले...
मनोज जरांगे दसरा मेळाव्यात संतापले! समर्थकांना खडसावत म्हणाले...
एकनाथ शिंदेंना पुन्हा मुख्यमंत्री करण्याची तयारी? बड्या नेत्याचं विधान
एकनाथ शिंदेंना पुन्हा मुख्यमंत्री करण्याची तयारी? बड्या नेत्याच्या विधानाने चर्चांना उधाण
एकनाथ शिंदेंच्या दसरा मेळाव्यात शेतकऱ्यांसाठी खास संदेश! त्या बॅनरची..
एकनाथ शिंदेंच्या दसरा मेळाव्यात शेतकऱ्यांसाठी खास संदेश! 'त्या' बॅनरची तुफान चर्चा
पुण्यातील महालक्ष्मी देवीचे राजेशाही रूप! 16 किलो सोन्याची साडी
पुण्यातील महालक्ष्मी देवीचे राजेशाही रूप! दसऱ्यानिमित्त नेसवली 16 किलो सोन्याची साडी, दर्शनासाठी भाविकांची गर्दी
जितेंद्र आव्हाडांनाच वारंवार धमक्या का? प्रताप सरनाईकांचा सवाल,
जितेंद्र आव्हाडांनाच वारंवार धमक्या का? प्रताप सरनाईकांचा सवाल, Z सुरक्षेची...
फडणवीस, शिंदे आणि सुनेत्रा पवार उद्या दिल्ली दौऱ्यावर; मोठं कारण समोर
फडणवीस, शिंदे आणि सुनेत्रा पवार उद्या दिल्ली दौऱ्यावर; मोठं कारण समोर
उद्धव ठाकरेंच्या दसरा मेळाव्यासाठी शिवसैनिकांमध्ये प्रचंड उत्साह;
उद्धव ठाकरेंच्या दसरा मेळाव्यासाठी शिवसैनिकांमध्ये प्रचंड उत्साह; सोलापूरचा शिवसैनिक सर्वात आधी दाखल!
टायगर श्रॉफला सुरक्षा, सामान्य नागरिकांचं काय? संजय राऊतांचा सरकारला..
टायगर श्रॉफला सुरक्षा, सामान्य नागरिकांचं काय? संजय राऊतांचा सरकारला थेट सवाल!