AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Skin Care : हिवाळ्यात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी ‘या’ घरगुती पेयांचा आहारात समावेश करा!

थंडीच्या मोसमात प्रत्येकाला गरमा-गरम आणि तळलेले पदार्थ खाणे प्रचंड आवडते. मात्र, यामुळे आपल्या आरोग्यावर आणि त्वचेवर हानिकारक परिणाम होतो. हिवाळ्याच्या काळात आपली त्वचा खूप कोरडी आणि निर्जीव होते. यामुळे हिवाळ्याच्या हंगामात आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे.

| Edited By: | Updated on: Dec 31, 2021 | 9:21 AM
Share
थंडीच्या मोसमात प्रत्येकाला गरमा-गरम आणि तळलेले पदार्थ खाणे प्रचंड आवडते. मात्र, यामुळे आपल्या आरोग्यावर आणि त्वचेवर हानिकारक परिणाम होतो. हिवाळ्याच्या काळात आपली त्वचा खूप कोरडी आणि निर्जीव होते. यामुळे हिवाळ्याच्या हंगामात आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. या हंगामात आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी नेमक्या कोणत्या पदार्थांचा आपल्या आहारामध्ये समावेश करायला हवा. हे आपण जाणून घेणार आहोत.

थंडीच्या मोसमात प्रत्येकाला गरमा-गरम आणि तळलेले पदार्थ खाणे प्रचंड आवडते. मात्र, यामुळे आपल्या आरोग्यावर आणि त्वचेवर हानिकारक परिणाम होतो. हिवाळ्याच्या काळात आपली त्वचा खूप कोरडी आणि निर्जीव होते. यामुळे हिवाळ्याच्या हंगामात आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. या हंगामात आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी नेमक्या कोणत्या पदार्थांचा आपल्या आहारामध्ये समावेश करायला हवा. हे आपण जाणून घेणार आहोत.

1 / 5
हिवाळ्यात आवळ्याचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. आवळा एक असा सुपरफूड आहे जो हिवाळा आणि उन्हाळा अशा दोन्ही ऋतूत खाऊ शकतो. हिवाळ्यात आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्यास त्यातील पोषक तत्वांमुळे त्वचा निरोगी राहते.

हिवाळ्यात आवळ्याचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. आवळा एक असा सुपरफूड आहे जो हिवाळा आणि उन्हाळा अशा दोन्ही ऋतूत खाऊ शकतो. हिवाळ्यात आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्यास त्यातील पोषक तत्वांमुळे त्वचा निरोगी राहते.

2 / 5
हिवाळ्यात हळदीचे दूध पिणे देखील खूप फायदेशीर आहे. हळदीमध्ये दाहक-विरोधी आणि सूक्ष्मजीवविरोधी गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात. ज्यामुळे या ऋतूमध्ये त्वचेला अनेक संक्रमणांपासून संरक्षण मिळते. दिवसातून एक ग्लास तरी हळदीचे दूध पिले पाहिजे.

हिवाळ्यात हळदीचे दूध पिणे देखील खूप फायदेशीर आहे. हळदीमध्ये दाहक-विरोधी आणि सूक्ष्मजीवविरोधी गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात. ज्यामुळे या ऋतूमध्ये त्वचेला अनेक संक्रमणांपासून संरक्षण मिळते. दिवसातून एक ग्लास तरी हळदीचे दूध पिले पाहिजे.

3 / 5
तंदुरुस्त राहण्यासाठी ग्रीन टी हे नेहमीच फायदेशीर पेय आहे. याचे सेवन केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर आहे. ग्रीन टीमध्ये आढळणारे अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेला निरोगी ठेवण्याचे काम करतात.

तंदुरुस्त राहण्यासाठी ग्रीन टी हे नेहमीच फायदेशीर पेय आहे. याचे सेवन केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर आहे. ग्रीन टीमध्ये आढळणारे अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेला निरोगी ठेवण्याचे काम करतात.

4 / 5
पुदिना चहा आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हे आपले मूड सुधारण्यासाठी कार्य करते. हा चहा तयार करण्यासाठी पुदिन्याच्या झाडाची पाने गरम पाण्यात पाच ते दहा मिनिटे ठेवा त्यानंतर हे पाणी प्या.

पुदिना चहा आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हे आपले मूड सुधारण्यासाठी कार्य करते. हा चहा तयार करण्यासाठी पुदिन्याच्या झाडाची पाने गरम पाण्यात पाच ते दहा मिनिटे ठेवा त्यानंतर हे पाणी प्या.

5 / 5
Follow Us
आसाममध्ये महापुराचा हाहाकार! 24 तासांत 21 जणांचा मृत्यू
Aasam Flood | आसाममध्ये महापुराचा हाहाकार! 24 तासांत 21 जणांचा मृत्यू, लाखो नागरिक संकटात
PM मोदी आणि शरद पवरांच्या भेटीची इनसाइड स्टोरी! NCP तील बड्या नेत्याने
PM मोदी आणि शरद पवरांच्या भेटीची इनसाइड स्टोरी! NCP तील बड्या नेत्याने दिली थेट अपडेट
मुदत संपली की थेट... डोनाल्ड ट्रम्प यांचा निर्णय महागात पडणार, अचानक..
मुदत संपली की थेट... डोनाल्ड ट्रम्प यांचा निर्णय महागात पडणार, अचानक काय घडलं?
दुपारी 12 वाजता मोठं घडणार? लोकसभा अध्यक्ष आणि मंत्री किरेन रिजिजू...
दुपारी 12 वाजता मोठं घडणार? केंद्रात.... लोकसभा अध्यक्ष आणि मंत्री किरेन रिजिजू यांच्या बैठीत नेमकं काय ठरलं?
शरद पवारांची पंतप्रधान मोदी यांच्या सोबत बंद दाराआड बैठक; चर्चा काय?
मोठी बातमी! शरद पवारांची पंतप्रधान मोदी यांच्या सोबत बंद दाराआड बैठक; चर्चा काय?
लेकरांपेक्षा पक्षावर प्रेम? मनोज जरांगेंचा सत्ताधाऱ्यांवर हल्लाबोल
Manoj Jarange Patil | लेकरांपेक्षा पक्षावर प्रेम? दिल्लीला रवाना होताच मनोज जरांगेंचा सत्ताधाऱ्यांवर कडाडून हल्लाबोल
लोक म्हणतायत इंग्रज बरे होते! सरकारवर उद्धव ठाकरेंचा घणाघात
Uddhav Thackeray | लोक म्हणतायत इंग्रज बरे होते! ही लोकशाही नाही, हुकूमशाही... सरकारवर उद्धव ठाकरेंचा घणाघात
कल्याण-सीएसएमटी एसी लोकलमध्ये बिघाड; दरवाजे बंद पडल्याने प्रवाशांची...
Kalyan | कल्याण-सीएसएमटी एसी लोकलमध्ये बिघाड; दरवाजे बंद पडल्याने प्रवाशांची एकाच गेटवर झुंबड
दिवंगत अजित पवार यांच्या जयंतीनिमित्त सुनेत्रा पवार यांची भावनिक पोस्ट
Sunetra Pawar | तुमचा वाढदिवस आता जयंती म्हणून साजरा करताना मन तुटतंय... दिवंगत अजित पवार यांच्या जयंतीनिमित्त सुनेत्रा पवार यांची भावनिक पोस्ट
मुंबईत पावसाची दमदार एंट्री; पुढील काही तास मुसळधार पावसाचा इशारा
Mumbai Rain Update | मुंबईत पावसाची दमदार एंट्री; पुढील काही तास मुसळधार पावसाचा इशारा
Manoj jaragne patil : जंतर मंतर सोडू नका, वेळ पडली तर मराठा बांधव दिल्लीत येणार, मनोज जरांगेंची घोषणा.

Manoj jaragne patil : जंतर मंतर सोडू नका, वेळ पडली तर मराठा बांधव दिल्लीत येणार, मनोज जरांगेंची घोषणा

मोठी बातमी! ठाकरेंच्या 6 बंडखोर खासदारांना झटका, थेट सुप्रीम कोर्टाची नोटीस.

मोठी बातमी! ठाकरेंच्या 6 बंडखोर खासदारांना झटका, थेट सुप्रीम कोर्टाची नोटीस

Delhi Metro: मोठी बातमी! दिल्लीतील 16 मेट्रो स्टेशन बंद, पुढील आदेशापर्यंत मेट्रोला ब्रेक; बंदोबस्तही वाढला.

Delhi Metro: मोठी बातमी! दिल्लीतील 16 मेट्रो स्टेशन बंद, पुढील आदेशापर्यंत मेट्रोला ब्रेक; बंदोबस्तही वाढला

IND vs ZIM: मॅचच्या 24 तासआधी झिम्बाब्वेने भारतीय संघाला दिलं ओपन चॅलेंज, अचानक मोठा निर्णय घेतला.

IND vs ZIM: मॅचच्या 24 तासआधी झिम्बाब्वेने भारतीय संघाला दिलं ओपन चॅलेंज, अचानक मोठा निर्णय घेतला

मिळेल ते खाल्लं, जागा दिसेल तिथे झोपले, रात्रीपासून पहाटे पर्यंत काय काय घडलं? जंतरमंतरवरचा विशेष Ground Report.

मिळेल ते खाल्लं, जागा दिसेल तिथे झोपले, रात्रीपासून पहाटे पर्यंत काय काय घडलं? जंतरमंतरवरचा विशेष Ground Report

CJP Protest: दिल्लीत आंदोलनांचं सत्र, बंगालमधून CRPF च्या 20 तुकड्या दाखल, काय मोठी घडामोड?.

CJP Protest: दिल्लीत आंदोलनांचं सत्र, बंगालमधून CRPF च्या 20 तुकड्या दाखल, काय मोठी घडामोड?