Healthy Teeth : निरोगी आणि स्वच्छ दात हवेत? मग ‘या’ पदार्थांचा आहारात समावेश करा!
दात आणि हिरड्या स्वच्छ ठेवण्यासाठी फायबरयुक्त फळे आहारात घेणे खूप महत्वाचे आहे. संत्रे आणि द्राक्षासारखी फळे व्हिटॅमिन-सीच्या उच्च पातळीसह दात निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. त्यात असलेले नैसर्गिक आम्ल दात स्वच्छ ठेवते. हाडांचे आरोग्य सुधारतात. पुदीना मिसळून एक ग्लास ताक प्यायल्याने ताजेपणा वाटतो.
Non Stop LIVE Update
Most Read Stories