AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health care tips : ‘या’ पदार्थांचा आहारात समावेश करा आणि फुफ्फुसे निरोगी ठेवा!

अक्रोडमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असते. हा घटक दमा नियंत्रित करण्यास मदत करतो. फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. आले सर्दी आणि खोकल्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. हे श्वसनमार्गातून सर्व विषारी पदार्थ बाहेर टाकू शकते.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Feb 01, 2022 | 6:00 AM

अक्रोडमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असते. हा घटक दमा नियंत्रित करण्यास मदत करतो. फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. — अक्रोडमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असते. हा घटक दमा नियंत्रित करण्यास मदत करतो. फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
1 / 5

आले सर्दी आणि खोकल्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. हे श्वसनमार्गातून सर्व विषारी पदार्थ बाहेर टाकू शकते. जीवनसत्त्वे, खनिजे, जसे की पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त. तुम्ही खाद्यपदार्थांमध्ये आले टाकू शकता. — आले सर्दी आणि खोकल्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. हे श्वसनमार्गातून सर्व विषारी पदार्थ बाहेर टाकू शकते. जीवनसत्त्वे, खनिजे, जसे की पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त. तुम्ही खाद्यपदार्थांमध्ये आले टाकू शकता.
2 / 5

मधातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतो. जर कोणाला सर्दी झाली असेल तर डॉक्टर मध खाण्याचा सल्ला देतात. या काळात तुम्ही रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आणि फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी कोमट पाण्यात एक चमचा मध मिक्स करून दररोज प्या. — मधातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतो. जर कोणाला सर्दी झाली असेल तर डॉक्टर मध खाण्याचा सल्ला देतात. या काळात तुम्ही रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आणि फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी कोमट पाण्यात एक चमचा मध मिक्स करून दररोज प्या.
3 / 5

दम्याचा त्रास असल्यास लसूण खाण्याचे डॉक्टर सांगतात. कारण यातील अॅलिसिन नावाचा विशिष्ट घटक प्रतिजैविक म्हणून काम करतो. दररोज ठराविक प्रमाणात लसूण खाल्ल्याने फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याची शक्यता कमी होते. — दम्याचा त्रास असल्यास लसूण खाण्याचे डॉक्टर सांगतात. कारण यातील अॅलिसिन नावाचा विशिष्ट घटक प्रतिजैविक म्हणून काम करतो. दररोज ठराविक प्रमाणात लसूण खाल्ल्याने फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याची शक्यता कमी होते.
4 / 5

हळद श्वसनाच्या समस्या कमी करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. दररोज ठराविक प्रमाणात हळद शरीरात प्रवेश करते तेव्हा ते फुफ्फुस स्वच्छ ठेवते. हळद रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासही मदत करते. — हळद श्वसनाच्या समस्या कमी करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. दररोज ठराविक प्रमाणात हळद शरीरात प्रवेश करते तेव्हा ते फुफ्फुस स्वच्छ ठेवते. हळद रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासही मदत करते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

या देशात रविवारी काम करणे आहे गुन्हा, केल्यास होते मोठी कारवाई, थेट....

T20 च्या अंतिम सामन्यात न्यूझीलंड पराभूत झाला तर किती पैसे मिळणार?.

श्वेता तिवारी वयाच्या 45 व्या वर्षी दिसतेय प्रचंड हॉट, शेवटचा फोटो....

इतकी प्रसिद्ध मालिका की 5 तासात 20 लाख लोकांनी पाहिला 32 वा भाग.

मला आई व्हायचं नाही, मी माझे...नेहा पेंडसेच्या विधानाची चर्चा.

या सरकारी योजना एफडीपेक्षा देतात जास्त व्याज, जाणून घ्या टॉप गुंतवणूक.

नातेवाईकांनी पगार विचारल्यास काय उत्तर द्यायचे? वाचा....

तिसऱ्या महायुद्धाचं सावट? लाईव्ह येत डोनाल्ड ट्रम्प यांची मोठी घोषणा.

पुढच्या आठवड्यात पैशांचा पाऊस, या राशींच्या नशिबात धनलाभाचा मोठा योग!.

होय मी गोल्ड डिगर, त्याच्यासोबत....प्रसिद्ध अभिनेत्रीची प्रतिक्रिया!.

Visual Stories View more

नारळाचे पाणी प्यायल्याने काय लाभ मिळतात ?

इम्युनिटी वाढवण्यास कोणते पदार्थ मदत करतात ?

टीम इंडियासाठी टी 20I वर्ल्ड कप बाद फेरीत Potm पुरस्कार विजेते खेळाडू

किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?

या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?

अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...

Most Read Stories

नागपूरच्या पिंक मॅरेथॉनमध्ये अमृता फडणवीस यांची उपस्थिती.

या देशात रविवारी काम करणे आहे गुन्हा, केल्यास होते मोठी कारवाई, थेट....

T20 world Cup Final: फॅन्सची एकच गर्दी, मार्केट जाम.

जागतिक महिला दिनानिमित्त राज्यभरात उत्साह, विविध कार्यक्रमाचे आयोजन.

Latest Articles View more

नागपूरच्या पिंक मॅरेथॉनमध्ये अमृता फडणवीस यांची उपस्थिती.

या देशात रविवारी काम करणे आहे गुन्हा, केल्यास होते मोठी कारवाई, थेट....

T20 world Cup Final: फॅन्सची एकच गर्दी, मार्केट जाम.

त्याचा मला सर्वाधिक त्रास..; घटस्फोटावर अखेर विजयने सोडलं मौन.

T20 च्या अंतिम सामन्यात न्यूझीलंड पराभूत झाला तर किती पैसे मिळणार?.

व्हिडीओ View more

नागपूरच्या पिंक मॅरेथॉनमध्ये अमृता फडणवीस यांची उपस्थिती.

भर उन्हात बिबट्यांची पाण्यासाठी वणवण भटकंती.

शेतकरी कर्जमाफीवरून इम्तियाज जलील यांनी सरकारला धरलं धारेवर!.

आजोबा पेक्षा नातू श्रीमंत!प्रतिज्ञापत्रात पार्थ पवारांची संपत्ती किती?.

रोहित पवारांच्या कारखान्यामुळे अजित पवारांचा विमान अपघात?.

बुलढाण्यातील चिखली विधानसभा मतदारसंघात काँग्रेसला धक्का.

इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये....

युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले.

शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त.

रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी