AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health care tips : ‘या’ पदार्थांचा आहारात समावेश करा आणि फुफ्फुसे निरोगी ठेवा!

अक्रोडमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असते. हा घटक दमा नियंत्रित करण्यास मदत करतो. फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. आले सर्दी आणि खोकल्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. हे श्वसनमार्गातून सर्व विषारी पदार्थ बाहेर टाकू शकते.

| Edited By: | Updated on: Feb 01, 2022 | 6:00 AM
Share
अक्रोडमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असते. हा घटक दमा नियंत्रित करण्यास मदत करतो. फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.

अक्रोडमध्ये ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असते. हा घटक दमा नियंत्रित करण्यास मदत करतो. फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.

1 / 5
आले सर्दी आणि खोकल्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. हे श्वसनमार्गातून सर्व विषारी पदार्थ बाहेर टाकू शकते. जीवनसत्त्वे, खनिजे, जसे की पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त. तुम्ही खाद्यपदार्थांमध्ये आले टाकू शकता.

आले सर्दी आणि खोकल्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. हे श्वसनमार्गातून सर्व विषारी पदार्थ बाहेर टाकू शकते. जीवनसत्त्वे, खनिजे, जसे की पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त. तुम्ही खाद्यपदार्थांमध्ये आले टाकू शकता.

2 / 5
मधातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतो. जर कोणाला सर्दी झाली असेल तर डॉक्टर मध खाण्याचा सल्ला देतात. या काळात तुम्ही रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आणि फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी कोमट पाण्यात एक चमचा मध मिक्स करून दररोज प्या.

मधातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतो. जर कोणाला सर्दी झाली असेल तर डॉक्टर मध खाण्याचा सल्ला देतात. या काळात तुम्ही रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आणि फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी कोमट पाण्यात एक चमचा मध मिक्स करून दररोज प्या.

3 / 5
दम्याचा त्रास असल्यास लसूण खाण्याचे डॉक्टर सांगतात. कारण यातील अॅलिसिन नावाचा विशिष्ट घटक प्रतिजैविक म्हणून काम करतो. दररोज ठराविक प्रमाणात लसूण खाल्ल्याने फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याची शक्यता कमी होते.

दम्याचा त्रास असल्यास लसूण खाण्याचे डॉक्टर सांगतात. कारण यातील अॅलिसिन नावाचा विशिष्ट घटक प्रतिजैविक म्हणून काम करतो. दररोज ठराविक प्रमाणात लसूण खाल्ल्याने फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याची शक्यता कमी होते.

4 / 5
हळद श्वसनाच्या समस्या कमी करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. दररोज ठराविक प्रमाणात हळद शरीरात प्रवेश करते तेव्हा ते फुफ्फुस स्वच्छ ठेवते. हळद रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासही मदत करते.

हळद श्वसनाच्या समस्या कमी करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. दररोज ठराविक प्रमाणात हळद शरीरात प्रवेश करते तेव्हा ते फुफ्फुस स्वच्छ ठेवते. हळद रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासही मदत करते.

5 / 5
Follow Us
अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
Anna Hazare | अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले आंदोलनाची जागा...
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर..
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर सुप्रीम कोर्टाचा सुनावणीला तात्काळ नकार
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलीस...
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलिसांने कानात काय सांगितलं?
152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त!
Rahul Gandhi | 152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त! राहुल गांधींचा मोदी सरकारवर घणाघात
तोंडातून रक्त येत होतं अन्,.. स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटके
तोंडातून रक्त येत होतं अन्... स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटकेवेळी नेमकं काय घडलं?
धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार
Aashish Jaiswal | धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार; म्हणाले थेट संबंध नाही...
ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी
Arvind Sawant | ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी अपडेट समोर
राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश...
Ameet Satam | राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश दौऱ्यांचा हिशेब द्या
मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी.

मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती.

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ.

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया.

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया

नागपुरात CJP च्या आंदोलकांची धरपकड, अनेकजण पोलिसांच्या ताब्यात; नेमकं काय घडलं?.

नागपुरात CJP च्या आंदोलकांची धरपकड, अनेकजण पोलिसांच्या ताब्यात; नेमकं काय घडलं?

मोठी बातमी! जंतर मंतरवर पुन्हा मोठा गोंधळ, पोलिसांकडून लाठीचार्ज, आश्रुधुराच्या नळकांड्या फोडल्या.

मोठी बातमी! जंतर मंतरवर पुन्हा मोठा गोंधळ, पोलिसांकडून लाठीचार्ज, आश्रुधुराच्या नळकांड्या फोडल्या