AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Summer Care : उन्हामुळे या रोगांचा धोका अधिक, वेळीच सर्तक व्हा आणि काळजी घ्या!

उन्हाळ्याच्या हंगामाला सुरूवात झाली आहे. दुपारच्या वेळी उन्हात बाहेर गेले की, जीव लाही लाही होतो आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामात विविध समस्यांना सामोरे जावे लागते. या उन्हाळ्यात तुम्ही निरोगी राहण्यासाठी नेमकी कशी काळजी घ्यायला हवी याबद्दल आपण जाणून घेणार आहोत. अति उष्णतेमध्ये शरीराचे तापमानही वाढते. या काळात आपल्या हृदयाचे ठोके जलद होतात आणि आपल्याला रक्त पंप करण्यासाठी अधिक मेहनत करावी लागते.

| Edited By: | Updated on: Apr 02, 2022 | 11:05 AM
Share
उन्हाळ्याच्या हंगामाला सुरूवात झाली आहे. दुपारच्या वेळी उन्हात बाहेर गेले की, जीव लाही लाही होतो आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामात विविध समस्यांना सामोरे जावे लागते. या उन्हाळ्यात तुम्ही निरोगी राहण्यासाठी नेमकी कशी काळजी घ्यायला हवी याबद्दल आपण जाणून घेणार आहोत.

उन्हाळ्याच्या हंगामाला सुरूवात झाली आहे. दुपारच्या वेळी उन्हात बाहेर गेले की, जीव लाही लाही होतो आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामात विविध समस्यांना सामोरे जावे लागते. या उन्हाळ्यात तुम्ही निरोगी राहण्यासाठी नेमकी कशी काळजी घ्यायला हवी याबद्दल आपण जाणून घेणार आहोत.

1 / 5
शरीरात मीठ आणि पाण्याची कमतरता असते. डिहायड्रेशनमुळे शरीरात अनेक आजार होतात. त्यामुळे यावेळी जास्त पाणी प्या. फळांचा रस प्या आणि ताकाचा देखील आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये समावेश करा

शरीरात मीठ आणि पाण्याची कमतरता असते. डिहायड्रेशनमुळे शरीरात अनेक आजार होतात. त्यामुळे यावेळी जास्त पाणी प्या. फळांचा रस प्या आणि ताकाचा देखील आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये समावेश करा

2 / 5
डिहायड्रेशनमुळेही शरीरात वेदना होतात. त्याला हीट क्रॅम्प असेही म्हणतात. त्यामुळे पाय, हात, पाठ इत्यादींना सर्वाधिक इजा होते. यासाठीही शरीराला पुरेसे पाणी असणे आवश्यक आहे. यामुळे या हंगामात जास्तीत-जास्त पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.

डिहायड्रेशनमुळेही शरीरात वेदना होतात. त्याला हीट क्रॅम्प असेही म्हणतात. त्यामुळे पाय, हात, पाठ इत्यादींना सर्वाधिक इजा होते. यासाठीही शरीराला पुरेसे पाणी असणे आवश्यक आहे. यामुळे या हंगामात जास्तीत-जास्त पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.

3 / 5
अति उष्णतेमध्ये शरीराचे तापमानही वाढते. या काळात आपल्या हृदयाचे ठोके जलद होतात आणि आपल्याला रक्त पंप करण्यासाठी अधिक मेहनत करावी लागते. यामुळे त्वचेवर घाम येतो. हा घाम आपले शरीर थंड ठेवण्यास मदत करतो.

अति उष्णतेमध्ये शरीराचे तापमानही वाढते. या काळात आपल्या हृदयाचे ठोके जलद होतात आणि आपल्याला रक्त पंप करण्यासाठी अधिक मेहनत करावी लागते. यामुळे त्वचेवर घाम येतो. हा घाम आपले शरीर थंड ठेवण्यास मदत करतो.

4 / 5
उन्हाळ्यात आपल्या त्वचेची सर्वात वाईट अवस्था होते. घाम आणि गरम वातावरणात जास्त सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्वचेवर पुरळ उठणे, पुरळ अशा समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे नेहमी सनस्क्रीन वापरा.

उन्हाळ्यात आपल्या त्वचेची सर्वात वाईट अवस्था होते. घाम आणि गरम वातावरणात जास्त सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्वचेवर पुरळ उठणे, पुरळ अशा समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे नेहमी सनस्क्रीन वापरा.

5 / 5
Follow Us
खरगेंच्या त्या वक्तव्यावरून राजकारण तापलं; फडणवीसांचा निषेध
खरगेंच्या त्या वक्तव्यावरून राजकारण तापलं; फडणवीसांचा निषेध.
वाल्मिक कराड गँगची कारागृहातही दहशत! थेट कैद्यालाच मारलं अन्...
वाल्मिक कराड गँगची कारागृहातही दहशत! थेट कैद्यालाच मारलं अन्....
कोकणात भयंकर घडलं, भर समुद्रात नौका बुडाली, कोट्यवधीचं नुकसान; अपघात..
कोकणात भयंकर घडलं, भर समुद्रात नौका बुडाली, कोट्यवधीचं नुकसान; अपघात...
उष्णतेचा कहर! उष्माघाताने शेतकऱ्याचा दुर्दैवी मृत्यू,
उष्णतेचा कहर! उष्माघाताने शेतकऱ्याचा दुर्दैवी मृत्यू,.
आता सगळ्याच IT कंपन्या रडारवर, नाशिकच्या प्रकरणानंतर सरकारचं मोठं पाऊल
आता सगळ्याच IT कंपन्या रडारवर, नाशिकच्या प्रकरणानंतर सरकारचं मोठं पाऊल.
ठाण्यात पाणीटंचाईचा फटका; वाहन धुणाऱ्या सेंटर्सवर 10 जूनपर्यंत बंदी
ठाण्यात पाणीटंचाईचा फटका; वाहन धुणाऱ्या सेंटर्सवर 10 जूनपर्यंत बंदी.
मालेगाव बॉम्बस्फोट 2006 प्रकरणात सर्व 4 आरोपींना मोठा दिलासा
मालेगाव बॉम्बस्फोट 2006 प्रकरणात सर्व 4 आरोपींना मोठा दिलासा.
रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी....
रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी.....
अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड
अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड.
व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?
व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?.