Yoga Poses : ‘ही’ 3 योगासने मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर!
पादहस्तासन हे आसन करण्यासाठी श्वासोच्छ्वास करा आणि हळूहळू आपले वरचे शरीर खाली करा. त्यानंतर आपल्या नाकांनी आपल्या गुडघ्यांना स्पर्श करा. पायाच्या दोन्ही बाजूला तळवे ठेवा. आपले गुडघे हळू हळू सरळ करा आणि आपल्या मांड्यांना छातीचा स्पर्श होऊद्या. या आसनामुळे स्ट्रोकचा धोका कमी होतो.
1 / 3
2 / 3
3 / 3
Related Photo Gallery
स्त्रिया पुरुषांपेक्षा सरस, असे 4 गुण ज्यात...चाणक्य नीतीमध्ये....
डी-मार्टमध्ये सर्वात जास्त मुलीच का कामाला असतात? कारण ऐकून तुम्ही....
2016 Trend: नॅशनल क्रश गिरीजा ओक 10 वर्षांपूर्वी कशी दिसायची?
होऊ दे खर्च! 29 नगरसेवक, ताजच्या 35 खोल्या अन् दिवसाचे भाडे... बिलाचा
मुंबईत चौकीदारी करणारा व्यक्ती आज दिवसाला कमावतो 5लाख, संपत्ती पाहून..
फक्त 23 जानेवारीची वाट पाहा, चंद्राचे गोचर होताच आयुष्य बदलणार!
कोणत्या मुस्लीम देशाकडे सर्वात डेंजर ड्रोन, एकदा हल्ला केली की...
अशा गुणांची स्त्री घरात आली की पुरुषाचं चमकेल नशीब, वाचा चाणक्य नीती!
GK : 'या' देशांमध्येही मोठ्या प्रमाणात होतो भारतीय रुपयाचा वापर
खिशात ठेवा फक्त या दोन वस्तू वाईट नजरेपासून होईल बचाव!
टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वात जास्त षटकार लगावणारे भारतीय फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
टीम इंडिया विरुद्ध सर्वाधिक शतकांचा विक्रम कुणाच्या नावावर? जो रुटचा या स्थानी
मर्यादेत राहूनही ऑडियन्सला आकर्षित करता येऊ शकतं..; गिरीजा ओकच्या त्या फोटोंवर कमेंट्स
दुपारच्या जेवणात भात खाल्ल्यानंतर झोप का येते?
मलायका अरोरा हिच्या क्लासी लूकवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा
आयुर्वेदात कफबद्दल काय सांगितलंय, काजूमुळे होतात कफ?
तू कसला बाप? सुनीताने गोविंदाच्या जिव्हारी लागणारे शब्द का वापरले?
स्त्रिया पुरुषांपेक्षा सरस, असे 4 गुण ज्यात...चाणक्य नीतीमध्ये....
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?
Budget 2026:शेतकऱ्यांना लॉटरी! या बजेटमध्ये काय काय पदरात पडणार?
पूर्ण देशाला उद्ध्वस्त करू.... युद्ध पेटण्याचे थेट संकेत, जगात मोठी...
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा
दावोसमध्ये मुख्यमंत्र्यांची पिकनिक; संजय राऊतांची खोचक टीका
महाराष्ट्राचं पालघर गुजरातमध्ये विलीन झालं का?
पालघरमध्ये12 मागण्यांसाठी जिल्हाधिकारी कार्यालयासमोर ठिय्या आंदोलन
मुंबईचा महापौर कुणाचा? दिल्लीतून ठरणार की...
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक
धनुष्यबाण कोणाला मिळणार ठाकरेंना कि शिंदेंना? उद्या फैसला होणार
भारतीय कम्युनिस्ट पक्षाचा मोर्चा पालघर जिल्हाधिकारी कार्यालयावर धडकणार
नितीन नबीन भाजपचे नवे राष्ट्रीय अध्यक्ष, पंतप्रधान मोदींकडून अभिनंदन
बाळासाहेबांच्या जन्म शताब्दीसाठी राज ठाकरे व कार्यकर्त्यांना आमंत्रण
हटके मुळशी पॅटर्न, आंतरराष्ट्रीय सायकल स्पर्धेचा थरार
मजुरांची टंचाई, मालेगावमध्ये रात्री उशीरा कांदारोप लागवड
नॉट रिचेबल नगरसेवकांवर कारवाई होणार; राऊतांनी स्पष्टच सांगितलं
धुळे जिल्ह्यामध्ये ढगाळ वातावरणाने रब्बी पिके धोक्यात आली आहेत
महापौरपदासाठी गुजराती नेत्यांच्या पायाशी बसावे लागतेय! राऊतांचा शिंदे गटावर गंभीर आरोप
