Yoga Poses for Lungs : ‘ही’ 5 योगासने फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर!
धनुरासन या योगामध्ये तुम्हाला तुमच्या पोटावर झोपावे लागेल. आपले गुडघे आपल्या नितंबांकडे वाकवा आणि आपल्या हातांनी आपल्या गुडघ्यांना धरून ठेवा. आता आपले पाय आणि हात शक्य तितके उंच करा आणि आपला चेहरा वर ठेवा. काही काळ या आसनात स्थिर राहण्याचा प्रयत्न करा.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
Champion: टीम इंडियाच्या जेतेपदासह गंभीरने रचला इतिहास
टीम इंडियाचा वर्ल्डकप स्पर्धेतील जेतेपदाचा प्रवास असा राहिला
जगातले सर्वात सुंदर साप, रंग पाहून व्हाल चकितच; दंश केल्यावर मात्र....
GK : महाराष्ट्राचे राज्य फूल कोणते? उत्तर वाचून चकित व्हाल
या राशीच्या नशिबात पैसेच पैसे, एका राशीला मात्र...आठवडा कसा जाणार?
भारत बनवणार जगातील सर्वात उंच रेल्वे स्टेशन, पर्यटकांना होणार फायदा
अपघातात पाय गेले, स्मृतीही गेली...तरी आज IAS, UPSC उत्तीर्ण!
चांगले दिवस आले! सोनं तब्बल 19000 रुपयांनी स्वस्त; 10 ग्रॅमचा भाव....
रात्री उशीरा जेवल्याने कोणत्या आजारांचा धोका वाढतो ?
संजू सॅमसनची अर्धशतकाची हॅटट्रीक, विराट कोहलीसोबत पंगतीत बसला
डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राखतात हे अन्नपदार्थ
पचन सुधारण्यासाठी कोणते ज्यूस मदत करतात
'बाई... कडक', मराठमोठ्या सईचा क्लासी अंदाज, चाहत्यांच्या नजरा हटेना...
महाराष्ट्राची हास्यजत्रा फेम अभिनेत्रीचं बेडवर फोटोशूट, फोटो चर्चेत
ना भिती, ना चिंता, जगातील हे पाच देश महिलांसाठी एकदम सुरक्षित, एकट्याने फिरू शकता
हार्दिक पांड्या याचा रोजचा डाएट काय ?
10 जिल्ह्यांमध्ये मोठ संकट, भारतीय हवामान विभागाचा थेट येलो अलर्ट..
आज रात्री आम्ही...! पराभवानंतर न्यूझीलंड मिचेल सँटनरचं मोठं विधान
संजूने केला मोठा खुलासा, सचिन तेंडुलकरने कशी मदत केली? ते सांगितलं
हार्दिक पांड्याने माहिका पत्नी असल्याचं केलं जाहीर, मैदानात KISS केलं
बुमराहचा कारनामा, 4 विकेट्स घेत वर्ल्ड रेकॉर्ड ब्रेक
मनसेचा उद्या 20वा वर्धापन दिन; राज ठाकरे रायगडकडे रवाना
टेक्नोलॉजीमुळे वृक्षलागवड करणं देखील शक्य! फडणवीसांनी दिली माहिती
ज्योती वाघमारेंकडून एकनाथ शिंदेंबद्दल गौरवोद्गार! म्हणाल्या...
राष्ट्रपतींच्या अपमानावरून पंतप्रधान मोदींचा ममता बॅनर्जींवर निशाणा
सगळ्या पदांपेक्षा मोठी ओळख लाडका भाऊ; एकनाथ शिंदेंचं विधान
महिला दिनानिमित्त सीएसएमटी मेट्रो स्थानकात आकर्षक सजावट
जिल्हा परिषदेत भाजपाचा अध्यक्ष होईल! चंद्रकांत पाटील यांचा विश्वास
सोलापूरात मराठा क्रांती मोर्चाकडून काळी रंगपंचमी साजरी
भारताला पुन्हा विश्वचषक जिंकण्याची संधी! क्रिकेटप्रेमींचा उत्साह
संतोष देशमुख हत्या प्रकरण; आरोपी जयराम चाटे एक दिवस जेलबाहेर
वर्धा : हिंगणघाट येथे ऑटोमोबाईल दुरुस्तीच्या दुकानाला आग
मनमाडच्या दरेगावात रंगपंचमी आणि कानिफनाथ महाराज रथोत्सव साजरा
बुलढाणा : मका उत्पादक शेतकऱ्यांचे नाफेडकडे पैसे अडकले
महाबळेश्वर : निकृष्ट रस्त्याच्या निषेधार्थ बंदला उत्स्फूर्त प्रतिसाद
गिरणा नदीत बुडून दोघांचा मृत्यू
महिला दिननिमित्त चंद्रकांत पाटील यांनी विद्यार्थिनींचे केले औक्षण
