Yoga Poses for Lungs : ‘ही’ 5 योगासने फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर!
धनुरासन या योगामध्ये तुम्हाला तुमच्या पोटावर झोपावे लागेल. आपले गुडघे आपल्या नितंबांकडे वाकवा आणि आपल्या हातांनी आपल्या गुडघ्यांना धरून ठेवा. आता आपले पाय आणि हात शक्य तितके उंच करा आणि आपला चेहरा वर ठेवा. काही काळ या आसनात स्थिर राहण्याचा प्रयत्न करा.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
भारतात दोन ट्रॅकवर तर 'या' ठिकाणी तीन ट्रॅकवर धावते रेल्वे, कारण ऐकून.
GK : रेल्वे रुळाचे लोखंड कधीच चोरीला का जात नाही, चोर का घाबरतात?
GK : तुम्ही वापरता त्या WiFi चा फुल फॉर्म काय आहे? जाणून घ्या...
जगाचं लक्ष वेधणारी बातमी! ट्रम्प यांनी भारतासाठी दिली गुड न्यूज
गणेश जयंतीलाच 3 राशींवर महासंकट, होणार मोठे आर्थिक नुकसान, काय करावं?
न्यूझीलंडविरूद्ध अभिषेक शर्माचा झंझावात, पाच विक्रम केले नावावर
GK : भारतातील कोणत्या राज्याची राज्यभाषा English आहे?
महाभारत आणि 18 या अंकाचा गुढ संबंध, चार गोष्टी वाचून चकितच व्हाल!
सूर्यकुमार यादवची ऐतिहासिक कामगिरी, बाबर आझमचा विक्रम मोडत ठोकलं शतक
GK : जगातील सर्वात महागडी शाळा, एका तासासाठी मोजावे लागतात इतके लाख
सकाळी हे प्रकारचे ६ सरबत प्या, आणि फिट रहा
थंडीत कोणते व्हिटामिन्स फायद्याचे, जाणून घ्या
भारतासाठी टी 20i क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक षटकार लगावणारे फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
गव्हाच्या चपात्या खाणे बंद केल्याने खरंच वजन कमी होते ?
लाल साडीमध्ये अंजली अरोराचं सौंदर्य खुललं, फोटो तुफान व्हायरल
ना रायगड ना हरीहर! भारतातील सर्वात मोठा किल्ला कुठे?
मुंबईचे महापौर एसटीसाठी आरक्षित का नाही? मंत्री माधुरी मिसाळचे उत्तर
महाराष्ट्रात महिलाराज, 29 पैकी 15 महापालिकांची सूत्र महिलांच्या हाती
मराठवाड्यात कुठे महिला राज? छत्रपती संभाजीनगरमध्ये महापौर कुणाचा?
भारतात दोन ट्रॅकवर तर 'या' ठिकाणी तीन ट्रॅकवर धावते रेल्वे, कारण ऐकून.
'बॉर्डर 2'ची ऑफर नाकारणाऱ्या जावेद अख्तर यांना निर्मात्यांचं उत्तर
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग
मुंबईचा महापौर कोण? आरक्षण सोडतीकडे राज्याचं लक्ष
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने...
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा
धक्कादायक! शिक्षिकेच्या छळला कंटाळून विद्यार्थ्याने उचललं टोकाचं पाऊल; सीसीटीव्ही फुटेज आलं समोर
ढगाळ वातावरणामुळे हरभरा पिकावर संकट
जिल्ह्यातील मच्छीमारांना मिळणार हक्काचा रोजगार..
वाशिम खंडाळा-आडोळी रस्ता खड्डेमय! नागरिक त्रस्त
वर्ध्यात माझं शहर, माझी जबाबदारी अभियानाअंतर्गत स्वच्छता मोहीम
EVM विरोधातून 3 एसटी बसची तोडफोड; घटना CCTV मध्ये कैद
