AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

महिलांच्या आरोग्यास अत्यंत लाभदायक आहे मोरिंगा पावडर, कसं कराल सेवन

मोरिंगा (शेवगा) पावडरचे महिलांसाठी अनेक फायदे आहेत. पावडरमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होण्यास मदत होते. शिवाय इतर देखील अनेक फायदे महिलांसाठी आहे. पण डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्या शिवाय कोणतेच प्रयोग करु नका... जाणून घ्या काय आहे फायदे...

shweta Walanj | Updated on: Nov 02, 2025 | 3:43 PM

रक्तातील हीमोग्लोबिन वाढवते. मोरिंगामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रक्ताल्पता टाळण्यास मदत होते. यात व्हिटॅमिन B, कॅल्शियम आणि प्रोटीन मुबलक असल्याने थकवा कमी होतो व शरीराला नैसर्गिक ऊर्जा मिळते. — रक्तातील हीमोग्लोबिन वाढवते. मोरिंगामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रक्ताल्पता टाळण्यास मदत होते. यात व्हिटॅमिन B, कॅल्शियम आणि प्रोटीन मुबलक असल्याने थकवा कमी होतो व शरीराला नैसर्गिक ऊर्जा मिळते.
1 / 5

मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचा तेज वाढवतात आणि केस गळणे कमी करतात. हे पचन सुधारते आणि चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास सहाय्य करते. — मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचा तेज वाढवतात आणि केस गळणे कमी करतात. हे पचन सुधारते आणि चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास सहाय्य करते.
2 / 5

महिलांमधील हार्मोनल असंतुलन कमी करून मासिक पाळीतील त्रास कमी करते. गर्भवती व स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी लाभदायक आहे. यात असलेले कॅल्शियम, लोह व प्रोटीन गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांना पोषण देतात. — महिलांमधील हार्मोनल असंतुलन कमी करून मासिक पाळीतील त्रास कमी करते. गर्भवती व स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी लाभदायक आहे. यात असलेले कॅल्शियम, लोह व प्रोटीन गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांना पोषण देतात.
3 / 5

मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स ताण कमी करून मन प्रसन्न ठेवण्यास मदत करतात. कोमट पाण्यात किंवा दुधात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी तुम्ही पावडर घेऊ शकता. स्मूदी, ज्यूस, सूप किंवा डाळीच्या पदार्थांमध्येही मिसळून घेऊ शकता. — मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स ताण कमी करून मन प्रसन्न ठेवण्यास मदत करतात. कोमट पाण्यात किंवा दुधात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी तुम्ही पावडर घेऊ शकता. स्मूदी, ज्यूस, सूप किंवा डाळीच्या पदार्थांमध्येही मिसळून घेऊ शकता.
4 / 5

गर्भवती महिलांनी सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच सेवन करावे. जर तुम्हाला लो ब्लड प्रेशर, थायरॉईड, किंवा औषधं चालू असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक आहे. प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास पोटदुखी, मळमळ, किंवा जुलाब होऊ शकतात. — गर्भवती महिलांनी सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच सेवन करावे. जर तुम्हाला लो ब्लड प्रेशर, थायरॉईड, किंवा औषधं चालू असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक आहे. प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास पोटदुखी, मळमळ, किंवा जुलाब होऊ शकतात.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

कुंपणानेच शेत खाल्ले म्हणण्याची वेळ, HDFC बँकेतून अतिसंवेदनशील माहिती.

सरकारी हमी, सुरक्षित गुंतवणूक अन् फिक्स व्याज! पोस्ट ऑफिसची खास योजना.

प्रियंका-निकने लेक मालतीसोबत केलं कन्यापूजन; घरातील मंदिराचीही चर्चा.

रणबीर कपूरच्या ‘रामायण’चा रिलीजआधीच धमाका, ऐवढ्या कोटींची केली कमाई.

ललित प्रभाकरचं खरं आडनाव वेगळंच; तुम्हाला माहीत आहे का पूर्ण नाव?.

बायकोचं बँक बॅलेन्स पाहून बांदेकरांच्या मुलाला धक्काच बसला; म्हणाला....

गुरु गोचरामुळे ३ राशींना मिळेल भाग्याची साथ, ३१ ऑक्टोबरनंतर धनलाभ.

दरवर्षी पैसे मिळतात? केंद्र सरकारच्या या योजनेबद्दल अनेकांना माहितीच...

बायकोसाठी चक्क हिऱ्याची ब्रा गिफ्ट, उद्योगपती नवऱ्याचा खतरनाक कारनामा.

साध्या कारला बुलेटप्रुफ करण्यासाठी किती खर्च येतो? जाणून घ्या.

Visual Stories View more

दिवाळीसाठी करिश्माचा क्लासी लूक ठरेल परफेक्ट, फोटो पाहून म्हणाल...

मुघल बादशहा महिलांसोबत कोणते खेळ खेळायचे? जाणून घ्या रंजक इतिहास

महिलांची घड्याळं पुरुषांच्या घड्याळांपेक्षा लहान का असतात? जाणून घ्या कारण

मराठी अभिनेत्रीचा गुजराती अंदाज, घागरा-चोळीमध्ये खुललं सौंदर्य

77 हजारांची ही बाईक घेण्यासाठी शोरुममध्ये प्रचंड गर्दी, ठरली नंबर 1

पारंपरिक लूकमध्ये फुलून दिसतंय मलायकाचं सौंदर्य, चाहत्यांच्या चुकला काळजाचा ठोका

Most Read Stories

गोळीबाराच्या घटनेनंतर 2 दिवसांत टायगर श्रॉफ लागला कामाला?, शूटिंग ...

टायगर श्रॉफ सोशल मीडियावर पुन्हा अ‍ॅक्टिव्ह, पहिल्याच पोस्टला....

टायगगर श्रॉफ गोळीबार प्रकरणी आरोपींना ३१ ऑक्टोबरपर्यंत पोलीस कोठडी.

रेजीम चेंजचा मुद्दा पण काढला, हाय कोर्टात कुठल्या मुद्यावर फसली CJP.

Latest Articles View more

Tiger Shroff : गोळीबाराच्या घटनेनंतर 2 दिवसांत टायगर श्रॉफ लागला कामाला?, शूटिंग पुन्हा सुरू

गोळीबारानंतर टायगर श्रॉफ सोशल मीडियावर पुन्हा अ‍ॅक्टिव्ह, पहिल्याच पोस्टला... काय म्हटलं त्यात?

Hair Care Tips: रात्री झोपतानाही केसांची काळजी घेणं गरजेचं, या हेअर केअर टिप्स ठरतील उपयुक्त

CJP in Delhi HC : बॉन्ड तोडण्याचं कारण काय आहे? रेजीम चेंजचा मुद्दा पण काढला, हाय कोर्टात कुठल्या मुद्यावर फसली CJP

कुंपणानेच शेत खाल्ले म्हणण्याची वेळ, HDFC बँकेतून अतिसंवेदनशील माहिती लीक, थेट..

व्हिडीओ View more

Tiger Shroff : टायगर श्रॉफ प्रकरणातील सुनावणीला सुरुवात; पोलिसांनी मागितली 14 दिवसांची कोठडी

Navnath Ban on Uddhav Thackeray : दसरा मेळावा की कॉमेडी सर्कस? नवनाथ बन यांची उद्धव ठाकरे-संजय राऊतांवर बोचरी टीका, पुढे म्हणाले...

Gunratna Sadavarte : उद्धव ठाकरे, एकनाथ शिंदे आणि मनोज जरांगे यांचे मेळावे म्हणजे...; गुणरत्न सदावर्तेंचा जोरदार हल्लाबोल

Sangli Bank Election : सुमन पाटलांची निवडणुकीतून माघार, सांगलीच्या राजकारणात चर्चांना उधाण; पडद्यामागे नेमकं काय घडलं?

Eknath Shinde : मला कोपऱ्यात टाकलं, कोणी आयोजन केलंय? दसरा मेळाव्यात एकनाथ शिंदे आयोजकांवर संतापले; नेमकं काय घडलं?

Jio IPO : जिओच्या आयपीओला अवघ्या 100 मिनिटांत तुफान प्रतिसाद; गुंतवणूकदारांनी काय लक्षात ठेवावं?

MHT-CET Exam Update : एमएच-सीईटी परीक्षा रद्द झाली की डिसेंबरमध्ये होणार? CET सेलने अफवांवर दिलं मोठं स्पष्टीकरण

PM Modi Documentry : मोदी-अदानींवरील डॉक्युमेंटरी व्हायरल; साबिर भाटिया यांच्यासह 29 X अकाउंटधारकांना थेट...

Delhi : मुख्यमंत्री फडणवीस, शिंदे आणि सुनेत्रा पवार दिल्लीत; राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मूंची घेणार भेट, कारण काय?

Pradeep Purnekar Case : प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणात मोठी घडामोड; राजेंद्र शिंदे पाचव्यांदा चौकशीसाठी हजर, तपासात काय उघड होणार?

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी