AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

महिलांच्या आरोग्यास अत्यंत लाभदायक आहे मोरिंगा पावडर, कसं कराल सेवन

मोरिंगा (शेवगा) पावडरचे महिलांसाठी अनेक फायदे आहेत. पावडरमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होण्यास मदत होते. शिवाय इतर देखील अनेक फायदे महिलांसाठी आहे. पण डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्या शिवाय कोणतेच प्रयोग करु नका... जाणून घ्या काय आहे फायदे...

| Updated on: Nov 02, 2025 | 3:43 PM
Share
 रक्तातील हीमोग्लोबिन वाढवते. मोरिंगामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रक्ताल्पता टाळण्यास मदत होते. यात व्हिटॅमिन B, कॅल्शियम आणि प्रोटीन मुबलक असल्याने थकवा कमी होतो व शरीराला नैसर्गिक ऊर्जा मिळते.

रक्तातील हीमोग्लोबिन वाढवते. मोरिंगामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रक्ताल्पता टाळण्यास मदत होते. यात व्हिटॅमिन B, कॅल्शियम आणि प्रोटीन मुबलक असल्याने थकवा कमी होतो व शरीराला नैसर्गिक ऊर्जा मिळते.

1 / 5
मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचा तेज वाढवतात आणि केस गळणे कमी करतात. हे पचन सुधारते आणि चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास सहाय्य करते.

मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचा तेज वाढवतात आणि केस गळणे कमी करतात. हे पचन सुधारते आणि चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास सहाय्य करते.

2 / 5
महिलांमधील हार्मोनल असंतुलन कमी करून मासिक पाळीतील त्रास कमी करते. गर्भवती व स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी लाभदायक आहे. यात असलेले कॅल्शियम, लोह व प्रोटीन गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांना पोषण देतात.

महिलांमधील हार्मोनल असंतुलन कमी करून मासिक पाळीतील त्रास कमी करते. गर्भवती व स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी लाभदायक आहे. यात असलेले कॅल्शियम, लोह व प्रोटीन गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांना पोषण देतात.

3 / 5
मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स ताण कमी करून मन प्रसन्न ठेवण्यास मदत करतात. कोमट पाण्यात किंवा दुधात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी तुम्ही पावडर घेऊ शकता. स्मूदी, ज्यूस, सूप किंवा डाळीच्या पदार्थांमध्येही मिसळून घेऊ शकता.

मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स ताण कमी करून मन प्रसन्न ठेवण्यास मदत करतात. कोमट पाण्यात किंवा दुधात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी तुम्ही पावडर घेऊ शकता. स्मूदी, ज्यूस, सूप किंवा डाळीच्या पदार्थांमध्येही मिसळून घेऊ शकता.

4 / 5
 गर्भवती महिलांनी सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच सेवन करावे. जर तुम्हाला लो ब्लड प्रेशर, थायरॉईड, किंवा औषधं चालू असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक आहे. प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास पोटदुखी, मळमळ, किंवा जुलाब होऊ शकतात.

गर्भवती महिलांनी सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच सेवन करावे. जर तुम्हाला लो ब्लड प्रेशर, थायरॉईड, किंवा औषधं चालू असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक आहे. प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास पोटदुखी, मळमळ, किंवा जुलाब होऊ शकतात.

5 / 5
दिल्ली स्फोटाचा तपास मराठी माणसाकडे, कोण आहेत मराठमोळे ADG विजय साखरे?
दिल्ली स्फोटाचा तपास मराठी माणसाकडे, कोण आहेत मराठमोळे ADG विजय साखरे?.
जरांगेंच्या हत्येचा कोणी रचला कट? धागेदोरे उघड, पोलिसांकडून ऐकाला अटक
जरांगेंच्या हत्येचा कोणी रचला कट? धागेदोरे उघड, पोलिसांकडून ऐकाला अटक.
बिबट्याची दहशत लैच बेक्कार! या जिल्ह्यात पोरं वेल सेटल पण बायको मिळेना
बिबट्याची दहशत लैच बेक्कार! या जिल्ह्यात पोरं वेल सेटल पण बायको मिळेना.
स्टेजवर हे काय? नवरा-नवरीला भेटण्यास गर्दी अन् त्यांनी काढला चाकू...
स्टेजवर हे काय? नवरा-नवरीला भेटण्यास गर्दी अन् त्यांनी काढला चाकू....
दिल्लीच्या स्फोटाचा नवा व्हिडीओ, ब्लास्ट होताच CCTV डायरेक्ट बंद अन्..
दिल्लीच्या स्फोटाचा नवा व्हिडीओ, ब्लास्ट होताच CCTV डायरेक्ट बंद अन्...
भयानक... अजितदादांच्या राजीनाम्याची मागणी करत दमानियांचा गंभीर आरोप
भयानक... अजितदादांच्या राजीनाम्याची मागणी करत दमानियांचा गंभीर आरोप.
आधी रेकी अन् 26 जानेवारीला लाल किल्ला टार्गेट करण्याचा दोघांचा कट पण..
आधी रेकी अन् 26 जानेवारीला लाल किल्ला टार्गेट करण्याचा दोघांचा कट पण...
धनुष्यबाण कुणाचा? सुप्रीम कोर्टात शिवसेना पक्ष-चिन्हाची आज सुनावणी
धनुष्यबाण कुणाचा? सुप्रीम कोर्टात शिवसेना पक्ष-चिन्हाची आज सुनावणी.
मुंबई महापालिकेच्या आरक्षणात कुणाचा पत्ता कट? वॉर्डनिहाय सोडत जाहीर
मुंबई महापालिकेच्या आरक्षणात कुणाचा पत्ता कट? वॉर्डनिहाय सोडत जाहीर.
धर्मेंद्र ब्रीच कँडी रुग्णालयातून घरी, डिस्चार्ज नंतरही उचपार...
धर्मेंद्र ब्रीच कँडी रुग्णालयातून घरी, डिस्चार्ज नंतरही उचपार....