AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

महिलांच्या आरोग्यास अत्यंत लाभदायक आहे मोरिंगा पावडर, कसं कराल सेवन

मोरिंगा (शेवगा) पावडरचे महिलांसाठी अनेक फायदे आहेत. पावडरमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होण्यास मदत होते. शिवाय इतर देखील अनेक फायदे महिलांसाठी आहे. पण डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्या शिवाय कोणतेच प्रयोग करु नका... जाणून घ्या काय आहे फायदे...

| Updated on: Nov 02, 2025 | 3:43 PM
Share
 रक्तातील हीमोग्लोबिन वाढवते. मोरिंगामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रक्ताल्पता टाळण्यास मदत होते. यात व्हिटॅमिन B, कॅल्शियम आणि प्रोटीन मुबलक असल्याने थकवा कमी होतो व शरीराला नैसर्गिक ऊर्जा मिळते.

रक्तातील हीमोग्लोबिन वाढवते. मोरिंगामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रक्ताल्पता टाळण्यास मदत होते. यात व्हिटॅमिन B, कॅल्शियम आणि प्रोटीन मुबलक असल्याने थकवा कमी होतो व शरीराला नैसर्गिक ऊर्जा मिळते.

1 / 5
मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचा तेज वाढवतात आणि केस गळणे कमी करतात. हे पचन सुधारते आणि चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास सहाय्य करते.

मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचा तेज वाढवतात आणि केस गळणे कमी करतात. हे पचन सुधारते आणि चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास सहाय्य करते.

2 / 5
महिलांमधील हार्मोनल असंतुलन कमी करून मासिक पाळीतील त्रास कमी करते. गर्भवती व स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी लाभदायक आहे. यात असलेले कॅल्शियम, लोह व प्रोटीन गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांना पोषण देतात.

महिलांमधील हार्मोनल असंतुलन कमी करून मासिक पाळीतील त्रास कमी करते. गर्भवती व स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी लाभदायक आहे. यात असलेले कॅल्शियम, लोह व प्रोटीन गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांना पोषण देतात.

3 / 5
मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स ताण कमी करून मन प्रसन्न ठेवण्यास मदत करतात. कोमट पाण्यात किंवा दुधात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी तुम्ही पावडर घेऊ शकता. स्मूदी, ज्यूस, सूप किंवा डाळीच्या पदार्थांमध्येही मिसळून घेऊ शकता.

मोरिंगा पावडरमधील अँटिऑक्सिडंट्स ताण कमी करून मन प्रसन्न ठेवण्यास मदत करतात. कोमट पाण्यात किंवा दुधात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी तुम्ही पावडर घेऊ शकता. स्मूदी, ज्यूस, सूप किंवा डाळीच्या पदार्थांमध्येही मिसळून घेऊ शकता.

4 / 5
 गर्भवती महिलांनी सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच सेवन करावे. जर तुम्हाला लो ब्लड प्रेशर, थायरॉईड, किंवा औषधं चालू असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक आहे. प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास पोटदुखी, मळमळ, किंवा जुलाब होऊ शकतात.

गर्भवती महिलांनी सर्वात आधी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच सेवन करावे. जर तुम्हाला लो ब्लड प्रेशर, थायरॉईड, किंवा औषधं चालू असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला आवश्यक आहे. प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास पोटदुखी, मळमळ, किंवा जुलाब होऊ शकतात.

5 / 5
Follow Us
लिंगपिसाट खरातची तब्येत अचानक बिघडली, ऑक्सिजनवर ठेवलं...
लिंगपिसाट खरातची तब्येत अचानक बिघडली, ऑक्सिजनवर ठेवलं....
सांगता सभेत मुख्यमंत्री फडणवीसांकडून अजित पवारांच्या कार्याचा गौरव
सांगता सभेत मुख्यमंत्री फडणवीसांकडून अजित पवारांच्या कार्याचा गौरव.
मध्य रेल्वे ठप्प! CSMTवर गाड्या रखडल्या, प्रवाशांचा संताप वाढला, नेमक
मध्य रेल्वे ठप्प! CSMTवर गाड्या रखडल्या, प्रवाशांचा संताप वाढला, नेमक.
माझ्यावर दुःखाचा डोंगर कोसळलाय, मात्र हे कटुसत्य...सभेत बोलताना सुनेत्
माझ्यावर दुःखाचा डोंगर कोसळलाय, मात्र हे कटुसत्य...सभेत बोलताना सुनेत्.
सुनेत्रा पवारांसाठी सुळे मैदानात; बारामतीकरांना भावनिक साद
सुनेत्रा पवारांसाठी सुळे मैदानात; बारामतीकरांना भावनिक साद.
...म्हणूनच दिल्लीत होणाऱ्या एका चर्चेत आवर्जून बारामतीचं नाव घेतलं,
...म्हणूनच दिल्लीत होणाऱ्या एका चर्चेत आवर्जून बारामतीचं नाव घेतलं,.
हवामानाच्या लहरीपणामुळे शेती उद्ध्वस्त; नाशिकमध्ये कांद्याचं नुकसान
हवामानाच्या लहरीपणामुळे शेती उद्ध्वस्त; नाशिकमध्ये कांद्याचं नुकसान.
छगन भुजबळ यांचं मोठं विधान, 'सुनेत्रा पवार मुख्यमंत्री होतील पण हे...
छगन भुजबळ यांचं मोठं विधान, 'सुनेत्रा पवार मुख्यमंत्री होतील पण हे....
महिला आरक्षणावरून अंधारेंचा मुख्यमंत्री फडणवीसांना सवाल
महिला आरक्षणावरून अंधारेंचा मुख्यमंत्री फडणवीसांना सवाल.
उद्धव ठाकरेंचं पश्चिम बंगाल निवडणूकीबाबत मोठं विधान
उद्धव ठाकरेंचं पश्चिम बंगाल निवडणूकीबाबत मोठं विधान.