AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Ramzan | उपवास आरोग्यासाठीही फायदेशीर, जाणून घ्या फायदे…

मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी राहण्यासाठी रमजान हा चांगला महिना आहे. रमजानमधील उपवासाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. जाणून घेऊया उपवासाचे फायदे सविस्तरपणे. आजकाल बहुतेक लोकांना वजन वाढण्यासारख्या समस्या आहेत. अशा वेळी उपवास केल्यास वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवता येते. कमी प्रमाणात खाल्ल्याने रक्ताभिसरणही सुधारते.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Apr 03, 2022 | 1:53 PM

मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी राहण्यासाठी रमजान हा चांगला महिना आहे. रमजानमधील उपवासाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. जाणून घेऊया उपवासाचे फायदे सविस्तरपणे. — मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी राहण्यासाठी रमजान हा चांगला महिना आहे. रमजानमधील उपवासाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. जाणून घेऊया उपवासाचे फायदे सविस्तरपणे.
1 / 5

आजकाल बहुतेक लोकांना वजन वाढण्यासारख्या समस्या आहेत. अशा वेळी उपवास केल्यास वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवता येते. कमी प्रमाणात खाल्ल्याने रक्ताभिसरणही सुधारते. — आजकाल बहुतेक लोकांना वजन वाढण्यासारख्या समस्या आहेत. अशा वेळी उपवास केल्यास वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवता येते. कमी प्रमाणात खाल्ल्याने रक्ताभिसरणही सुधारते.
2 / 5

रमजानमध्ये उपवास सोडताना खजूर मोठ्या प्रमाणात खाल्ले जाते. विशेष म्हणजे खजूर हे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. खजूरमुळे आपल्या शरीराला ऊर्जा देखील मिळण्यास मदत होते. — रमजानमध्ये उपवास सोडताना खजूर मोठ्या प्रमाणात खाल्ले जाते. विशेष म्हणजे खजूर हे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. खजूरमुळे आपल्या शरीराला ऊर्जा देखील मिळण्यास मदत होते.
3 / 5

रमजानच्या महिन्यामध्ये दारू, सिगारेट आणि तंबाकू खाण्यास देखील मनाई असते. जे लोक रमजानमध्ये उपवास ठेवतात ते असे काहीही सेवन करत नाहीत. यामुळे आरोग्याला चांगल्या सवयी देखील लागण्यास मदत होते. — रमजानच्या महिन्यामध्ये दारू, सिगारेट आणि तंबाकू खाण्यास देखील मनाई असते. जे लोक रमजानमध्ये उपवास ठेवतात ते असे काहीही सेवन करत नाहीत. यामुळे आरोग्याला चांगल्या सवयी देखील लागण्यास मदत होते.
4 / 5

रमजानमध्ये उपवास ठेवल्यामुळे शरीरातील ताण-तणाव आपोआपच कमी होण्यास मदत होते. यामुळे मन देखील शांत राहण्यास मदत होते. — रमजानमध्ये उपवास ठेवल्यामुळे शरीरातील ताण-तणाव आपोआपच कमी होण्यास मदत होते. यामुळे मन देखील शांत राहण्यास मदत होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

अंबानींच्या घरात जन्माष्टमी कशी साजरी होते, अँटिलियातील शाही थाट पहाच.

थर न लावता विहिरीवर उडी मारत दहीहंडी फोडण्याची अनोखी प्रथा पाहिलीय का?.

जन्माष्टमीला मराठमोळ्या गायिकेचा मनमोहक अंदाज; लूकमध्ये चाहते हरवले.

‘कॅप्टन इंडिया’ बद्दल मोठी अपडेट.. कार्तिक आर्यनने काय सांगितलं ?.

देवेंद्र फडणवीस ते आदित्य ठाकरे; मुंबई, ठाण्यात दहीहंडीचा उत्साह.

मल्लिकाला पाहण्यासाठी तुफान गर्दी, दहीहंडी कार्यक्रमात अवतरलं ग्लॅंमर.

दुलीप ट्रॉफी अंतिम फेरीत शमीचं 'शतक', CABने केलं सन्मानित.

TVS, Bajaj की Ather ? ऑगस्टमध्ये कोणत्या Electric Scooter चा बाजारात.

इवलुशा पोराचा फ्लाइंग किस; तिचा डान्स पाहून नेटकरीही थक्क.

पाकिस्तानविरुद्ध हरमनप्रीत रचणार इतिहास, नाणेफेकीला येताच रचणार विक्रम.

Visual Stories View more

ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...

GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?

पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?

सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून

10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?

श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा

Most Read Stories

भारतीय कंपन्यांनी जगाचे नेतृत्व का करु नये?, नरेंद्र मोदी यांचे आवाहन.

पाकिस्तानचा खेळ 55 धावांवर आटोपला, भारताला सोपं आव्हान.

मोठी बातमी! जरांगेंच्या आंदोलनाला अखेर यश, सरकारने घेतला मोठा निर्णय.

एक लाख नोकऱ्यांना संपवणार ही कंपनी, भारतातल्या किती नोकऱ्या जाणार ?.

Latest Articles View more

भारतीयांनी बनवलेल्या कंपन्यांनी जगाचे नेतृत्व का करु नये?, नरेंद्र मोदी यांनी सादर केले विकसित भारताचे व्हीजन

मोठी बातमी! मनोज जरांगे पाटलांच्या आंदोलनाला अखेर मोठ यश, सरकारने घेतला मोठा निर्णय, घडामोडींना वेग

एक लाख नोकऱ्यांना संपवणार ही कंपनी, भारतातल्या किती नोकऱ्या जाणार ?

मोठी बातमी! रशिया, युक्रेनमध्ये युद्धविराम, पुतीन यांची तडकाफडकी मोठी घोषणा, अमेरिकेचे..

सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?

व्हिडीओ View more

सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?

गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात एकनाथ शिंदेंचं मोठं वक्तव्य

एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस... दहीहंडी कार्यक्रमानिमित्त अवधूत गुप्तेंचं भावनिक वक्तव्य;

Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी

धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत

Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत

दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा

भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...

MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर

Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी