AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Cholesterol Control: उच्च कोलेस्ट्रॉल होते घरच्या घरी कमी, हे घरगुती पेय नक्की प्या

Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करण्यासाठी घरच्या घरी बनवेले पेय फायदेशीर ठरते. आता हे पेय कसे बनवावे जाणून घ्या...

आरती बोराडे | Updated on: Jul 06, 2025 | 5:08 PM

कोलेस्ट्रॉल हे रक्तातील एक मेणासारखे पदार्थ आहे, जे शरीराला आवश्यक असते. परंतु त्याचे प्रमाण जास्त झाल्यास हृदयविकार आणि रक्तवाहिन्यांशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. उच्च कोलेस्ट्रॉलमुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो, त्यामुळे त्यावर नियंत्रण ठेवणे गरजेचे आहे. निरोगी जीवनशैली आणि योग्य आहार यामुळे कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण नियंत्रित ठेवता येते. यासाठी एक खास घरगुती पेय प्रभावी ठरू शकते, जे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते आणि बनवण्यासही सोपे आहे. — कोलेस्ट्रॉल हे रक्तातील एक मेणासारखे पदार्थ आहे, जे शरीराला आवश्यक असते. परंतु त्याचे प्रमाण जास्त झाल्यास हृदयविकार आणि रक्तवाहिन्यांशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. उच्च कोलेस्ट्रॉलमुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो, त्यामुळे त्यावर नियंत्रण ठेवणे गरजेचे आहे. निरोगी जीवनशैली आणि योग्य आहार यामुळे कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण नियंत्रित ठेवता येते. यासाठी एक खास घरगुती पेय प्रभावी ठरू शकते, जे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते आणि बनवण्यासही सोपे आहे.
1 / 5

हे पेय नैसर्गिक घटकांपासून बनवले जाते, जे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासोबतच एकूणच आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. चला जाणून घेऊ या पेयाची रेसिपी आणि त्याचे फायदे. — हे पेय नैसर्गिक घटकांपासून बनवले जाते, जे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासोबतच एकूणच आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. चला जाणून घेऊ या पेयाची रेसिपी आणि त्याचे फायदे.
2 / 5

साहित्य: 1 लिंबू (रसासाठी), 1 चमचा आल्याचा रस, 1 चमचा मध (पर्यायी, चवीसाठी), 1 ग्लास कोमट पाणी (250 मिली), 1/4 चमचा दालचिनी पूड (पर्यायी, रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणासाठी) — साहित्य: 1 लिंबू (रसासाठी), 1 चमचा आल्याचा रस, 1 चमचा मध (पर्यायी, चवीसाठी), 1 ग्लास कोमट पाणी (250 मिली), 1/4 चमचा दालचिनी पूड (पर्यायी, रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणासाठी)
3 / 5

कृती: एका ग्लास कोमट पाण्यात लिंबाचा रस पिळून घ्या. त्यात आल्याचा रस मिसळा. जर तुम्हाला चव वाढवायची असेल तर एक चमचा मध घाला. पर्यायी: जर तुम्हाला दालचिनी पूड घालायची असेल, तर ती नीट मिसळा. हे मिश्रण चांगले ढवळून तयार पेय प्या. — कृती: एका ग्लास कोमट पाण्यात लिंबाचा रस पिळून घ्या. त्यात आल्याचा रस मिसळा. जर तुम्हाला चव वाढवायची असेल तर एक चमचा मध घाला. पर्यायी: जर तुम्हाला दालचिनी पूड घालायची असेल, तर ती नीट मिसळा. हे मिश्रण चांगले ढवळून तयार पेय प्या.
4 / 5

हे पेय सकाळी रिकाम्या पोटी पिणे सर्वात प्रभावी आहे, कारण यामुळे शरीरातील चयापचय प्रक्रिया सुरू होते आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत होते. रात्री झोपण्यापूर्वीही हे पेय घेतल्यास शरीर डिटॉक्स होते आणि रक्तातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण नियंत्रित राहण्यास मदत होते. नियमितपणे दररोज एक ग्लास हे पेय पिणे फायदेशीर आहे, परंतु जास्त प्रमाणात सेवन टाळा. — हे पेय सकाळी रिकाम्या पोटी पिणे सर्वात प्रभावी आहे, कारण यामुळे शरीरातील चयापचय प्रक्रिया सुरू होते आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत होते. रात्री झोपण्यापूर्वीही हे पेय घेतल्यास शरीर डिटॉक्स होते आणि रक्तातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण नियंत्रित राहण्यास मदत होते. नियमितपणे दररोज एक ग्लास हे पेय पिणे फायदेशीर आहे, परंतु जास्त प्रमाणात सेवन टाळा.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

युद्धामुळे सामान्यांचं टेन्शन वाढलं, बसला सर्वात मोठा फटका!.

सोन्याचा भाव पाहून फुटला घाम, तब्बल 15000 हजारांनी वाढलं....

आयपीएलच्या इतिहासात कोणत्या संघाने सर्वाधिक धावांनी विजय मिळवला?.

दुःखात वेडी झाली अभिनेत्री, BF परत मिळवण्यासाठी भोंदूबाबाच्या आहारी.

31 व्या वर्षी या अभिनेत्रीचं निधन, कुटुंबाने पण केले नाही अंत्यसंस्कार.

रोहित शर्माने जरा सांभाळूनच..! नाही तर नकोसा विक्रम होईल नावावर.

रविवारी मंदिरात जायचो, तिथं... अशोक खरातचा कथित मॅनेजरच्या मोठा दावा.

15 पैशांचा शेअर 25 रुपयांवर, 17000 टक्क्यांची तुफान तेजी.

धुरंधर 2 मध्ये आहे मोठी चूक, कोणाच्या लक्षात नाही पण प्रेक्षकांनी....

लाडक्या बहिणींसाठी राज्य सरकारचा मोठा निर्णय, फेब्रुवारीचा हप्ता....

Visual Stories View more

Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज देईल वर्षभर वैधता

Jio चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, 189 रुपयात संपूर्ण महिन्यांची व्हॅलिडीटी

शरीरातील व्हिटामिन्स D ची कमतरता अशी पूर्ण करा

शरीरातील व्हिटामिन्स B-12 ची कमतरता कशी पूर्ण करणार ?

उन्हाळ्यात या 5 लोकांनी लिंबू पाणी जरुर प्यावे

कोणत्या भाज्या ब्लड शुगर कमी करण्यास मदत करतात

Most Read Stories

टीम इंडिया पहिल्याच सामन्यात पाकिस्तान विरुद्ध भिडणार, मॅच कधी-कुठे?.

Odi World Cup 2027 : एका जागेसाठी तिघांमध्ये चुरस, कोण ठरणार यशस्वी?.

मोठी बातमी! खारगे समितीच्या अहवालात पार्थ पवार यांचे नाव नाही.

3 संघांची 18 वर्षांपासून चॅम्पियन होण्याची प्रतिक्षा कायम.

Latest Articles View more

टीम इंडिया पहिल्याच सामन्यात पाकिस्तान विरुद्ध भिडणार, मॅच कधी-कुठे?.

Odi World Cup 2027 : एका जागेसाठी तिघांमध्ये चुरस, कोण ठरणार यशस्वी?.

मोठी बातमी! खारगे समितीच्या अहवालात पार्थ पवार यांचे नाव नाही.

3 संघांची 18 वर्षांपासून चॅम्पियन होण्याची प्रतिक्षा कायम.

बंगालच्या मुली आता गप्प बसणार नाहीत, धर्मेंद्र प्रधान यांचे विधान.

व्हिडीओ View more

अजित पवार अपघात प्रकरण, कॅप्टनची बदली का झाली?, फडणवीसांनी सांगितलं....

मुख्यमंत्री फडणवीस यांचे अशोक खरातबाबत कठोर वक्तव्य.

उपमुख्यमंत्री सुनेत्रा पवार यांचं निवडणूक आयोगाला पत्र.

चंद्रकांत पाटील यांचे अशोक खरातसोबत जवळचे संबंध?.

अशोक खरातबाबत आणखी एक मोठा खुलासा, ईशान्येश्वर मंदिरासाठी दीड कोटीचा...

महाराष्ट्रात पेट्रोल टंचाई, भंडाऱ्यात लांबच लांब रांगा.

रुपाली चाकणकर यांना प्रदेशाध्यक्ष पदावरून हटवण्याची मागणी.

अशोक खरात प्रकरणावर माजी मंत्री केसरकरांची प्रतिक्रिया.

खरात प्रकरणी रुपाली चाकणकर आणि दीपक केसरकर यांची पोलिसांकडून चौकशी?.

अजितदादांची ताकद... रोहित पवार यांच्या संशयाने खळबळ.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी