AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

झोप न येणे, यांसारखी 4 लक्षणे दर्शवतात बॉडी डिटॉक्सची गरज

किडनी आणि लिव्हर आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करतात. अंतर्गत अवयवांचे आरोग्य चांगले नसेल तर निद्रानाशासारखी अनेक लक्षणे जाणवतात आणि यावरून शरीराला डिटॉक्स करणे किती महत्त्वाचे आहे हे कळते.

manasi mande | Updated on: Feb 07, 2023 | 9:38 AM

थकवा हे देखील एक लक्षण आहे: जर तुम्हाला दिवसभर थकवा जाणवत असेल तर तुम्हाला कॉफी किंवा इतर एनर्जी ड्रिंक्सने स्वतःला डिटॉक्स करणे आवश्यक आहे. थकवा दूर करण्यासाठी तुम्ही योगाचीही मदत घेऊ शकता. वजन कमी करता येत नाही : तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, जर तुमचे वजन वाढले असेल आणि ते कमी करण्यात अडचण येत असेल, तर तुमच्या शरीरात विषारी द्रव्ये भरलेली आहेत यावर विश्वास ठेवा. शक्य तितक्या लवकर वजन कमी करण्याच्या नियमाचे अनुसरण करण्यास प्रारंभ करा. — थकवा हे देखील एक लक्षण आहे: जर तुम्हाला दिवसभर थकवा जाणवत असेल तर तुम्हाला कॉफी किंवा इतर एनर्जी ड्रिंक्सने स्वतःला डिटॉक्स करणे आवश्यक आहे. थकवा दूर करण्यासाठी तुम्ही योगाचीही मदत घेऊ शकता. वजन कमी करता येत नाही : तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, जर तुमचे वजन वाढले असेल आणि ते कमी करण्यात अडचण येत असेल, तर तुमच्या शरीरात विषारी द्रव्ये भरलेली आहेत यावर विश्वास ठेवा. शक्य तितक्या लवकर वजन कमी करण्याच्या नियमाचे अनुसरण करण्यास प्रारंभ करा.
1 / 5

बद्धकोष्ठता : शरीरात फायबरच्या कमतरतेमुळे बद्धकोष्ठता सुरू होते. जास्त वेळ टॉयलेटमध्ये बसण्यापेक्षा या समस्येवर उपाय शोधणे चांगले ठरते. शरीरातील फायबरची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी काकडीचा रस आणि इतर पदार्थांचे सेवन करावे. याशिवाय डॉक्टरांच्या सल्ल्याने बॉडी डिटॉक्सच्या पद्धतींचा अवलंब करा. — बद्धकोष्ठता : शरीरात फायबरच्या कमतरतेमुळे बद्धकोष्ठता सुरू होते. जास्त वेळ टॉयलेटमध्ये बसण्यापेक्षा या समस्येवर उपाय शोधणे चांगले ठरते. शरीरातील फायबरची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी काकडीचा रस आणि इतर पदार्थांचे सेवन करावे. याशिवाय डॉक्टरांच्या सल्ल्याने बॉडी डिटॉक्सच्या पद्धतींचा अवलंब करा.
2 / 5

निद्रानाश : तणाव किंवा नैराश्य हे मानसिक आरोग्य बिघडण्याचे लक्षण आहे, परंतु तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त नसाल तर झोपेचा विकार देखील होऊ शकतो. रात्रीच्या वेळेस झोप न आल्यामुळे तासनतास होणारी तळमळ, हे तुम्हाला डिटॉक्सची खूप गरज असल्याचे लक्षण आहे. — निद्रानाश : तणाव किंवा नैराश्य हे मानसिक आरोग्य बिघडण्याचे लक्षण आहे, परंतु तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त नसाल तर झोपेचा विकार देखील होऊ शकतो. रात्रीच्या वेळेस झोप न आल्यामुळे तासनतास होणारी तळमळ, हे तुम्हाला डिटॉक्सची खूप गरज असल्याचे लक्षण आहे.
3 / 5

थकवा : जर तुम्हाला दिवसभर थकवा जाणवत असेल तर तुम्हाला कॉफी किंवा इतर एनर्जी ड्रिंक्सने स्वतःला डिटॉक्स करणे आवश्यक आहे. थकवा दूर करण्यासाठी तुम्ही योगासनांचीही मदत घेऊ शकता. — थकवा : जर तुम्हाला दिवसभर थकवा जाणवत असेल तर तुम्हाला कॉफी किंवा इतर एनर्जी ड्रिंक्सने स्वतःला डिटॉक्स करणे आवश्यक आहे. थकवा दूर करण्यासाठी तुम्ही योगासनांचीही मदत घेऊ शकता.
4 / 5

वजन कमी न करता येणे : तज्ज्ञांच्या सांगण्यानुसार, तुमचे वजन वाढले असेल आणि ते कमी करण्यात अडचण येत असेल, तर तुमच्या शरीरात विषारी द्रव्ये भरलेली आहेत, हे समजा. त्यामुळे शक्य तितक्या लवकर वजन कमी करण्याचा प्रयत्न सुरू करा. — वजन कमी न करता येणे : तज्ज्ञांच्या सांगण्यानुसार, तुमचे वजन वाढले असेल आणि ते कमी करण्यात अडचण येत असेल, तर तुमच्या शरीरात विषारी द्रव्ये भरलेली आहेत, हे समजा. त्यामुळे शक्य तितक्या लवकर वजन कमी करण्याचा प्रयत्न सुरू करा.
5 / 5

Related Photo Gallery

भारतासह या पाच देशांची गेल्या पाच वर्षात सर्वाधिक सोने खरेदी.

GK : जपानमध्ये कोणत्या प्राण्याचे मांस सर्वात जास्त लोकप्रिय आहे?.

मार्करामने दक्षिण आफ्रिकेसाठी T20 वर्ल्डकप स्पर्धेत वेगवान अर्धशतक.

T20I WC : पाकिस्तान विरुद्ध सर्वाधिक विकेट्स घेणारे 5 भारतीय गोलंदाज.

Abhishek Bachchan च्या खात्यात एका झटक्यात आले 14.5 कोटी रुपये.

भारत-पाकिस्तान सामन्याची तुफान क्रेझ, 10 सेकंदाच्या जाहिरातीसाठी....

आता जनरल डब्यात AC डब्यासारखी सोय, भारतीय रेल्वेने घेतला मोठा निर्णय!.

IND vs PAK: तिलक गंभीरचा विक्रम मोडणार! तर कोहलीचा विक्रम रडारवर.

विक्रम! T20 World Cup 2026 स्पर्धेत वयस्कर खेळाडूने ठोकलं अर्धशतक.

भारतातील या 5 ठिकाणांच्या वरून विमान उडवण्यास बंदी, कारण....

Visual Stories View more

वापर झालेल्या ग्रीन टी बॅगचा असाही उपयोग होतो, 5 बेस्ट उपाय पाहा

या दिवशी भगवान शिवाला बोर फळ अर्पण केले जाते

'या' समस्या असतील तर, सुरमई मासे खाणं आजच टाळा

जीवनात या 6 परिस्थितीत शांत बसणेच उत्तम असते, केव्हा वाचा

अभिषेक शर्मा पाकिस्तान विरुद्ध कमबॅक करणार!

भोजपुरी अभिनेत्री मोनालिसाचा गुलाबी अंदाज, बोल्ड लुक चर्चेत

Most Read Stories

टीम इंडियाकडून प्लेइंग ईलेव्हनमध्ये बदल फिक्स; त्या एकाला डच्चू!.

टीम इंडिया टी 20I सीरिजसाठी सज्ज, पहिला सामना किती वाजता?.

महिला ब्रिगेड पाकिस्तान विरूद्धच्या सामन्यासाठी सज्ज, मॅच किती वाजता?.

भारतासह या पाच देशांची गेल्या पाच वर्षात सर्वाधिक सोने खरेदी.

Latest Articles View more

टीम इंडियाकडून प्लेइंग ईलेव्हनमध्ये बदल फिक्स; त्या एकाला डच्चू!.

टीम इंडिया टी 20I सीरिजसाठी सज्ज, पहिला सामना किती वाजता?.

महिला ब्रिगेड पाकिस्तान विरूद्धच्या सामन्यासाठी सज्ज, मॅच किती वाजता?.

भारतासह या पाच देशांची गेल्या पाच वर्षात सर्वाधिक सोने खरेदी.

कार खरेदी करायची आहे? या कारला आहे सर्वात जास्त मागणी.

व्हिडीओ View more

स्लॅब कोसळून 1 ठार, 2 जखमी; CM फडणवीसांनी दिले चौकशीचे आदेश.

हर्षवर्धन सपकाळ यांनी माफी मागावी, CM फडणवीस संतापले....

जमीन मोजणीदरम्यान वाद; राऊतांनी ट्विट केला नार्वेकरांचा व्हिडिओ.

सोयाबीन-कापूस आयात होणार नाही, मुख्यमंत्री फडणवीसांची ठाम भूमिका.

दादांची इच्छा पूर्ण करायची होती, पण....

दादांचे 70% आमदार विलिनीकरणाच्या बाजूनं?.

भुजबळांचा संताप आणि संकेत... विलिनीकरणाच्या मुद्द्यावर मोठी अपडेट काय?.

दादर मार्केट गुलाबांच्या रंगात रंगले; व्हॅलेंटाईन डेसाठी....

बंद दाराआड, भिंतीआड जे बोललं जातं, त्यावर का बोलू? संजय राऊतांचा सवाल.

VSR कंपनीचे बेनामी मालक कोण? संजय राऊत यांच्या सवालाने खळबळ.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी