AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

झोपेतून उठल्यावर चेहऱ्यावर सूज येतंय? जाणून घ्या कारण आणि उपाय

झोपेतून उठल्यानंतर अनेकांचा चेहरा सूजतो. अंघोळ, चहा, कॉफी पिल्यानंतरही चेहऱ्यावरील सूज काही उतरत नाही. याचे नेमके कारण काय हे जाणून घ्या आणि उपाय देखील.

| Updated on: Sep 28, 2025 | 9:16 AM
Share
सकाळी झोपेतून उठल्यावर अनेकांचा चेहरा सुजतो. चेहरा सुजण्याची समस्या गेल्या काही वर्षांमध्ये वाढताना दिसत आहे. त्याचे कारण तेवढे मोठे आहे. 

सकाळी झोपेतून उठल्यावर अनेकांचा चेहरा सुजतो. चेहरा सुजण्याची समस्या गेल्या काही वर्षांमध्ये वाढताना दिसत आहे. त्याचे कारण तेवढे मोठे आहे. 

1 / 5
रात्रीच्या जेवणात तुम्ही अधिक मीठ खात असाल तर चेहरा सुजण्याची समस्या निर्माण होते. यामुळे रात्रीच्या जेवणात कमी मीठ खाण्यावर भर द्या. 

रात्रीच्या जेवणात तुम्ही अधिक मीठ खात असाल तर चेहरा सुजण्याची समस्या निर्माण होते. यामुळे रात्रीच्या जेवणात कमी मीठ खाण्यावर भर द्या. 

2 / 5
 मीठ शरीरात सोडियमची पातळी वाढवते, ज्यामुळे चेहरा सुजलेला दिसतो. रात्री हलके आणि कमी खारट पदार्थ खा. ज्यामुळे चेहऱ्या सुजण्याची समस्या कमी होऊ शकते. 

मीठ शरीरात सोडियमची पातळी वाढवते, ज्यामुळे चेहरा सुजलेला दिसतो. रात्री हलके आणि कमी खारट पदार्थ खा. ज्यामुळे चेहऱ्या सुजण्याची समस्या कमी होऊ शकते. 

3 / 5
  जर तुम्ही खूप कमी झोपले किंवा चुकीच्या स्थितीत झोपलात तर चेहऱ्यावरील रक्तप्रवाह प्रभावित होतो. ज्यामुळे चेहरा सुजण्याची शक्यता निर्माण होते. 

 जर तुम्ही खूप कमी झोपले किंवा चुकीच्या स्थितीत झोपलात तर चेहऱ्यावरील रक्तप्रवाह प्रभावित होतो. ज्यामुळे चेहरा सुजण्याची शक्यता निर्माण होते. 

4 / 5
रात्री सात ते आठ तास चांगली झोप घ्या आणि पाठीवर झोपण्याचा प्रयत्न करा. ज्यामुळे चेहऱ्या सूजण्याची शक्यता कमी होते. शिवाय झोपही चांगली लागते. 

रात्री सात ते आठ तास चांगली झोप घ्या आणि पाठीवर झोपण्याचा प्रयत्न करा. ज्यामुळे चेहऱ्या सूजण्याची शक्यता कमी होते. शिवाय झोपही चांगली लागते. 

5 / 5
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक.
धनुष्यबाण कोणाला मिळणार ठाकरेंना कि शिंदेंना? उद्या फैसला होणार
धनुष्यबाण कोणाला मिळणार ठाकरेंना कि शिंदेंना? उद्या फैसला होणार.
भारतीय कम्युनिस्ट पक्षाचा मोर्चा पालघर जिल्हाधिकारी कार्यालयावर धडकणार
भारतीय कम्युनिस्ट पक्षाचा मोर्चा पालघर जिल्हाधिकारी कार्यालयावर धडकणार.
नितीन नबीन भाजपचे नवे राष्ट्रीय अध्यक्ष, पंतप्रधान मोदींकडून अभिनंदन
नितीन नबीन भाजपचे नवे राष्ट्रीय अध्यक्ष, पंतप्रधान मोदींकडून अभिनंदन.
मुंबई महापालिकेवर महायुतीचाच महापौर बसणार; अमित साटम यांचा दावा
मुंबई महापालिकेवर महायुतीचाच महापौर बसणार; अमित साटम यांचा दावा.
दिल्लीतून मुंबईचा महापौर ठरणं हा महाराष्ट्राचा अपमान
दिल्लीतून मुंबईचा महापौर ठरणं हा महाराष्ट्राचा अपमान.
महापालिकांमध्ये सत्तेचा पेच; महाराष्ट्रात पुन्हा ‘घोडेबाजार’ रंगणार?
महापालिकांमध्ये सत्तेचा पेच; महाराष्ट्रात पुन्हा ‘घोडेबाजार’ रंगणार?.
निष्ठावंतांची कोंडी, फडणवीसांच्या निकटवर्तीय नेत्याचा संन्यास
निष्ठावंतांची कोंडी, फडणवीसांच्या निकटवर्तीय नेत्याचा संन्यास.
मुंबईत बिहार भवन उभारणीवरून नवा वाद; मनसेचा थेट इशारा
मुंबईत बिहार भवन उभारणीवरून नवा वाद; मनसेचा थेट इशारा.
चंद्रपूर महापौर पदावर मोठा ट्विस्ट; काँग्रेसच्या गटबाजीचा भाजपला फायदा
चंद्रपूर महापौर पदावर मोठा ट्विस्ट; काँग्रेसच्या गटबाजीचा भाजपला फायदा.