AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

झोपेतून उठल्यावर चेहऱ्यावर सूज येतंय? जाणून घ्या कारण आणि उपाय

झोपेतून उठल्यानंतर अनेकांचा चेहरा सूजतो. अंघोळ, चहा, कॉफी पिल्यानंतरही चेहऱ्यावरील सूज काही उतरत नाही. याचे नेमके कारण काय हे जाणून घ्या आणि उपाय देखील.

| Updated on: Sep 28, 2025 | 9:16 AM
Share
सकाळी झोपेतून उठल्यावर अनेकांचा चेहरा सुजतो. चेहरा सुजण्याची समस्या गेल्या काही वर्षांमध्ये वाढताना दिसत आहे. त्याचे कारण तेवढे मोठे आहे. 

सकाळी झोपेतून उठल्यावर अनेकांचा चेहरा सुजतो. चेहरा सुजण्याची समस्या गेल्या काही वर्षांमध्ये वाढताना दिसत आहे. त्याचे कारण तेवढे मोठे आहे. 

1 / 5
रात्रीच्या जेवणात तुम्ही अधिक मीठ खात असाल तर चेहरा सुजण्याची समस्या निर्माण होते. यामुळे रात्रीच्या जेवणात कमी मीठ खाण्यावर भर द्या. 

रात्रीच्या जेवणात तुम्ही अधिक मीठ खात असाल तर चेहरा सुजण्याची समस्या निर्माण होते. यामुळे रात्रीच्या जेवणात कमी मीठ खाण्यावर भर द्या. 

2 / 5
 मीठ शरीरात सोडियमची पातळी वाढवते, ज्यामुळे चेहरा सुजलेला दिसतो. रात्री हलके आणि कमी खारट पदार्थ खा. ज्यामुळे चेहऱ्या सुजण्याची समस्या कमी होऊ शकते. 

मीठ शरीरात सोडियमची पातळी वाढवते, ज्यामुळे चेहरा सुजलेला दिसतो. रात्री हलके आणि कमी खारट पदार्थ खा. ज्यामुळे चेहऱ्या सुजण्याची समस्या कमी होऊ शकते. 

3 / 5
  जर तुम्ही खूप कमी झोपले किंवा चुकीच्या स्थितीत झोपलात तर चेहऱ्यावरील रक्तप्रवाह प्रभावित होतो. ज्यामुळे चेहरा सुजण्याची शक्यता निर्माण होते. 

 जर तुम्ही खूप कमी झोपले किंवा चुकीच्या स्थितीत झोपलात तर चेहऱ्यावरील रक्तप्रवाह प्रभावित होतो. ज्यामुळे चेहरा सुजण्याची शक्यता निर्माण होते. 

4 / 5
रात्री सात ते आठ तास चांगली झोप घ्या आणि पाठीवर झोपण्याचा प्रयत्न करा. ज्यामुळे चेहऱ्या सूजण्याची शक्यता कमी होते. शिवाय झोपही चांगली लागते. 

रात्री सात ते आठ तास चांगली झोप घ्या आणि पाठीवर झोपण्याचा प्रयत्न करा. ज्यामुळे चेहऱ्या सूजण्याची शक्यता कमी होते. शिवाय झोपही चांगली लागते. 

5 / 5
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?.
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं..
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं...
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक.
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज.
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत.