AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

उन्हाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी या पदार्थाचा करा दररोजच्या आहारात समावेश…

जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल तर सर्वात महत्वाचे ठरते म्हणजे बीट. बीटचा दररोजच्या आहारात समावेश केल्याने आरोग्याच्या असंख्य समस्या या कमी होण्यास मदत होते. पण बऱ्याच लोकांना बीट खाऊ वाटत नाही.

| Updated on: Feb 25, 2026 | 2:58 PM
Share
अनेक लोक बीट खाणे टाळतात पण बऱ्यापैकी लोकांना बीट खाण्याचा प्रचंड कंटाळा येतो. दररोज बीट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. 

अनेक लोक बीट खाणे टाळतात पण बऱ्यापैकी लोकांना बीट खाण्याचा प्रचंड कंटाळा येतो. दररोज बीट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. 

1 / 5
जर तुम्हाला बीट थेटपणे खाऊ वाटत नसेल तर एक मोठा आणि सोपा पदार्थ तयार करून तुम्ही खाऊ शकता. बीट बारीक करून घ्या. बीटचा खीस करा. 

जर तुम्हाला बीट थेटपणे खाऊ वाटत नसेल तर एक मोठा आणि सोपा पदार्थ तयार करून तुम्ही खाऊ शकता. बीट बारीक करून घ्या. बीटचा खीस करा. 

2 / 5
त्यानंतर यामध्ये दही मिक्स करून घ्या आणि बेसक मसाले त्यामध्ये मिक्स करा. आपण नाश्ता म्हणून खाऊ शकता. यासोबतच जेवणामध्येही त्याचा समावेश करू शकता.

त्यानंतर यामध्ये दही मिक्स करून घ्या आणि बेसक मसाले त्यामध्ये मिक्स करा. आपण नाश्ता म्हणून खाऊ शकता. यासोबतच जेवणामध्येही त्याचा समावेश करू शकता.

3 / 5
यामुळे बीट दररोज आहारात घेतले जाईल. शिवाय बीट आरोग्यासाठी त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. यामुळे अनेक रोग आपल्यापासून दूर राहतात. 

यामुळे बीट दररोज आहारात घेतले जाईल. शिवाय बीट आरोग्यासाठी त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. यामुळे अनेक रोग आपल्यापासून दूर राहतात. 

4 / 5
घरच्या घरी आपण बीटचे लोणचेही तयार करू शकतो. बीटचा रायता हा सर्वाधिक उत्तम मानला जातो. उन्हाळ्यात हा रायता खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

घरच्या घरी आपण बीटचे लोणचेही तयार करू शकतो. बीटचा रायता हा सर्वाधिक उत्तम मानला जातो. उन्हाळ्यात हा रायता खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
Follow Us
'विभागत महिला नको म्हणून डावललं' मनिषा म्हैसरांचा महायुतीतील मंत्र्याव
'विभागत महिला नको म्हणून डावललं' मनिषा म्हैसरांचा महायुतीतील मंत्र्याव.
इराण- अमेरिकेचं आणखी बिनसलं? इस्लामाबादमधील भेटीत नेमकं काय -काय घडलं?
इराण- अमेरिकेचं आणखी बिनसलं? इस्लामाबादमधील भेटीत नेमकं काय -काय घडलं?.
भारताकडून इराणला मदतीचा हात, वैद्यकीय साहित्याची दुसरी खेप रवाना
भारताकडून इराणला मदतीचा हात, वैद्यकीय साहित्याची दुसरी खेप रवाना.
वारकरी संप्रदायाने बहुजन समाजाला धार्मिक अधिकार दिला - हर्षवर्धन सपकाळ
वारकरी संप्रदायाने बहुजन समाजाला धार्मिक अधिकार दिला - हर्षवर्धन सपकाळ.
ब्लॅक मॅजिक करणारे ते नेते कोण? रोहित पवाराचा रोख नेमका कुणाकडे?
ब्लॅक मॅजिक करणारे ते नेते कोण? रोहित पवाराचा रोख नेमका कुणाकडे?.
'सुनेत्रा पवारांना चाकणकरांकडून धोका असल्याची तक्रार' मुख्यमंत्री म्हण
'सुनेत्रा पवारांना चाकणकरांकडून धोका असल्याची तक्रार' मुख्यमंत्री म्हण.
हेलिकॉप्टरचा अपघात टळला, घटनेनंतर भुजबळांची प्रतिक्रिया समोर
हेलिकॉप्टरचा अपघात टळला, घटनेनंतर भुजबळांची प्रतिक्रिया समोर.
अशोक खरात प्रकरणात मोठा खुलासा; शिजूका नॉडी नावाने असंख्य कॉल्स
अशोक खरात प्रकरणात मोठा खुलासा; शिजूका नॉडी नावाने असंख्य कॉल्स.
'वारकरी संप्रदायात 60 % लोकांच्या...' शरद पवारांच्या भाष्यावरुन राजकीय
'वारकरी संप्रदायात 60 % लोकांच्या...' शरद पवारांच्या भाष्यावरुन राजकीय.
सुनेत्रा पवारांच्या जीवाला धोका? बीडमधील पत्रामुळे खळबळ
सुनेत्रा पवारांच्या जीवाला धोका? बीडमधील पत्रामुळे खळबळ.