AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

उन्हाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी या पदार्थाचा करा दररोजच्या आहारात समावेश…

जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल तर सर्वात महत्वाचे ठरते म्हणजे बीट. बीटचा दररोजच्या आहारात समावेश केल्याने आरोग्याच्या असंख्य समस्या या कमी होण्यास मदत होते. पण बऱ्याच लोकांना बीट खाऊ वाटत नाही.

| Updated on: Feb 25, 2026 | 2:58 PM
Share
अनेक लोक बीट खाणे टाळतात पण बऱ्यापैकी लोकांना बीट खाण्याचा प्रचंड कंटाळा येतो. दररोज बीट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. 

अनेक लोक बीट खाणे टाळतात पण बऱ्यापैकी लोकांना बीट खाण्याचा प्रचंड कंटाळा येतो. दररोज बीट खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. 

1 / 5
जर तुम्हाला बीट थेटपणे खाऊ वाटत नसेल तर एक मोठा आणि सोपा पदार्थ तयार करून तुम्ही खाऊ शकता. बीट बारीक करून घ्या. बीटचा खीस करा. 

जर तुम्हाला बीट थेटपणे खाऊ वाटत नसेल तर एक मोठा आणि सोपा पदार्थ तयार करून तुम्ही खाऊ शकता. बीट बारीक करून घ्या. बीटचा खीस करा. 

2 / 5
त्यानंतर यामध्ये दही मिक्स करून घ्या आणि बेसक मसाले त्यामध्ये मिक्स करा. आपण नाश्ता म्हणून खाऊ शकता. यासोबतच जेवणामध्येही त्याचा समावेश करू शकता.

त्यानंतर यामध्ये दही मिक्स करून घ्या आणि बेसक मसाले त्यामध्ये मिक्स करा. आपण नाश्ता म्हणून खाऊ शकता. यासोबतच जेवणामध्येही त्याचा समावेश करू शकता.

3 / 5
यामुळे बीट दररोज आहारात घेतले जाईल. शिवाय बीट आरोग्यासाठी त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. यामुळे अनेक रोग आपल्यापासून दूर राहतात. 

यामुळे बीट दररोज आहारात घेतले जाईल. शिवाय बीट आरोग्यासाठी त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. यामुळे अनेक रोग आपल्यापासून दूर राहतात. 

4 / 5
घरच्या घरी आपण बीटचे लोणचेही तयार करू शकतो. बीटचा रायता हा सर्वाधिक उत्तम मानला जातो. उन्हाळ्यात हा रायता खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

घरच्या घरी आपण बीटचे लोणचेही तयार करू शकतो. बीटचा रायता हा सर्वाधिक उत्तम मानला जातो. उन्हाळ्यात हा रायता खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
Follow Us
आयटी कंपनीनंतर आता मुंबईच्या नामांकित बँकेत धर्मपरिवर्तन? पतीचा...
आयटी कंपनीनंतर आता मुंबईच्या नामांकित बँकेत धर्मपरिवर्तन? पतीचा....
शेतकऱ्यांसाठी सर्वात मोठी खूश खबर... अखेर कांदा प्रश्नावर तोडगा निघणार
शेतकऱ्यांसाठी सर्वात मोठी खूश खबर... अखेर कांदा प्रश्नावर तोडगा निघणार.
कोणाला सुगावा लागू नये म्हणून चक्क... कसून चौकशी केल्यानंतर तेजस शाह..
कोणाला सुगावा लागू नये म्हणून चक्क... कसून चौकशी केल्यानंतर तेजस शाह...
पंतप्रधान मोदींवर सपकाळांची जहरी टीका; पनोती वक्तव्याने महाराष्ट्रात..
पंतप्रधान मोदींवर सपकाळांची जहरी टीका; पनोती वक्तव्याने महाराष्ट्रात...
EDच्या कारवाईनंतर CPI(M) कार्यकर्ते आक्रमक; अधिकाऱ्यांच्या गाड्यांवर..
EDच्या कारवाईनंतर CPI(M) कार्यकर्ते आक्रमक; अधिकाऱ्यांच्या गाड्यांवर...
नीट पेपरफुटी प्रकरणी मोठी कारवाई, प्राध्यापक तेजस शाहच्या कॅबिनमध्ये..
नीट पेपरफुटी प्रकरणी मोठी कारवाई, प्राध्यापक तेजस शाहच्या कॅबिनमध्ये...
रवींद्र चव्हाणांची दिल्लीवारी; 48 नावांची यादी दिल्ली दरबारात!
रवींद्र चव्हाणांची दिल्लीवारी; 48 नावांची यादी दिल्ली दरबारात!.
मुंबईकरांचं रक्त विकण्याचा डाव; ठाकरे गटाच्या विरोधानंतर फेरविचार,
मुंबईकरांचं रक्त विकण्याचा डाव; ठाकरे गटाच्या विरोधानंतर फेरविचार,.
मोटेगावकरने ज्याच्यासाठी पेपर फोडला त्याच लेकाचा खळबळजनक गौप्यस्फोट;
मोटेगावकरने ज्याच्यासाठी पेपर फोडला त्याच लेकाचा खळबळजनक गौप्यस्फोट;.
मीरा रोडनंतर घाटकोपर पेटलं? किरीट सोमय्यांचा थेट इशारा, म्हणाले....
मीरा रोडनंतर घाटकोपर पेटलं? किरीट सोमय्यांचा थेट इशारा, म्हणाले.....