हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

फक्त या एका घटकाचा आहारात समावेश करा आणि वजन झटपट कमी करा…

मेथी हा घटक वजन कमी करण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. मेथीच्या बियांनी आपले वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते. दररोज मेथीचा दररोजच्या आहारात समावेश करायला हवा.

| Updated on: Oct 28, 2025 | 4:02 PM
Share
मेथीच्या बिया आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. विशेष म्हणजे मेथीमुळे वजनही झटपट कमी होण्यास मदत होते. यासोबतच आरोग्याच्या अनेक समस्या देखील दूर होतील. 

मेथीच्या बिया आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. विशेष म्हणजे मेथीमुळे वजनही झटपट कमी होण्यास मदत होते. यासोबतच आरोग्याच्या अनेक समस्या देखील दूर होतील. 

1 / 5
मेथीच्या बियांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर, निकोटिनिक अॅसिड, नियासिन, बायोटिन, कॅल्शियम ए, बी 1, बी 2, सी  अशी जीवनसत्त्वे असतात. 

मेथीच्या बियांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर, निकोटिनिक अॅसिड, नियासिन, बायोटिन, कॅल्शियम ए, बी 1, बी 2, सी  अशी जीवनसत्त्वे असतात. 

2 / 5
यामुळे दररोजच्या आहारात मेथीच्या बियांचा समावेश असणे अत्यंत आवश्यक आहे. विशेष म्हणजे मेथीमुळे वाढलेले वजनही झटपट कमी होण्यास मदत होते. 

यामुळे दररोजच्या आहारात मेथीच्या बियांचा समावेश असणे अत्यंत आवश्यक आहे. विशेष म्हणजे मेथीमुळे वाढलेले वजनही झटपट कमी होण्यास मदत होते. 

3 / 5
मेथी अधिक गरम असल्याने त्याचे प्रमाण योग्य असणेही आवश्यक आहे. मेथीचा अतिरिक्त वापरही आरोग्यासाठी हानिकारक नक्कीच ठरू शकतो. 

मेथी अधिक गरम असल्याने त्याचे प्रमाण योग्य असणेही आवश्यक आहे. मेथीचा अतिरिक्त वापरही आरोग्यासाठी हानिकारक नक्कीच ठरू शकतो. 

4 / 5
मेथी चयापचय वाढवते आणि पचन सुधारते. ज्यामुळे जलद वजन कमी होण्यास मदत होते. मेथीच्या अवघ्या काही बियांमुळे आरोग्याच्या असंख्य समस्या कमी होतात. 

मेथी चयापचय वाढवते आणि पचन सुधारते. ज्यामुळे जलद वजन कमी होण्यास मदत होते. मेथीच्या अवघ्या काही बियांमुळे आरोग्याच्या असंख्य समस्या कमी होतात. 

5 / 5
Visual Stories View more
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?
थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?
थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?
थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?
पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?
पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?
10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल
10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल
व्हिडीओ View more
इंडिगो विमानसेवेचा अमोल कोल्हे यांना फटका, संताप व्यक्त करत म्हणाले...
इंडिगो विमानसेवेचा अमोल कोल्हे यांना फटका, संताप व्यक्त करत म्हणाले....
राज्य निवडणूक आयोगाला कोर्टानं झापलं, निवडणुका पुढं ढकलणं पडल महागात?
राज्य निवडणूक आयोगाला कोर्टानं झापलं, निवडणुका पुढं ढकलणं पडल महागात?.
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप.
ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन
ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन.
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?.
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा.
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर.
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?.
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा.
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा.