हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

फक्त या एका घटकाचा आहारात समावेश करा आणि वजन झटपट कमी करा…

मेथी हा घटक वजन कमी करण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. मेथीच्या बियांनी आपले वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते. दररोज मेथीचा दररोजच्या आहारात समावेश करायला हवा.

| Updated on: Oct 28, 2025 | 4:02 PM
Share
मेथीच्या बिया आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. विशेष म्हणजे मेथीमुळे वजनही झटपट कमी होण्यास मदत होते. यासोबतच आरोग्याच्या अनेक समस्या देखील दूर होतील. 

मेथीच्या बिया आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. विशेष म्हणजे मेथीमुळे वजनही झटपट कमी होण्यास मदत होते. यासोबतच आरोग्याच्या अनेक समस्या देखील दूर होतील. 

1 / 5
मेथीच्या बियांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर, निकोटिनिक अॅसिड, नियासिन, बायोटिन, कॅल्शियम ए, बी 1, बी 2, सी  अशी जीवनसत्त्वे असतात. 

मेथीच्या बियांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर, निकोटिनिक अॅसिड, नियासिन, बायोटिन, कॅल्शियम ए, बी 1, बी 2, सी  अशी जीवनसत्त्वे असतात. 

2 / 5
यामुळे दररोजच्या आहारात मेथीच्या बियांचा समावेश असणे अत्यंत आवश्यक आहे. विशेष म्हणजे मेथीमुळे वाढलेले वजनही झटपट कमी होण्यास मदत होते. 

यामुळे दररोजच्या आहारात मेथीच्या बियांचा समावेश असणे अत्यंत आवश्यक आहे. विशेष म्हणजे मेथीमुळे वाढलेले वजनही झटपट कमी होण्यास मदत होते. 

3 / 5
मेथी अधिक गरम असल्याने त्याचे प्रमाण योग्य असणेही आवश्यक आहे. मेथीचा अतिरिक्त वापरही आरोग्यासाठी हानिकारक नक्कीच ठरू शकतो. 

मेथी अधिक गरम असल्याने त्याचे प्रमाण योग्य असणेही आवश्यक आहे. मेथीचा अतिरिक्त वापरही आरोग्यासाठी हानिकारक नक्कीच ठरू शकतो. 

4 / 5
मेथी चयापचय वाढवते आणि पचन सुधारते. ज्यामुळे जलद वजन कमी होण्यास मदत होते. मेथीच्या अवघ्या काही बियांमुळे आरोग्याच्या असंख्य समस्या कमी होतात. 

मेथी चयापचय वाढवते आणि पचन सुधारते. ज्यामुळे जलद वजन कमी होण्यास मदत होते. मेथीच्या अवघ्या काही बियांमुळे आरोग्याच्या असंख्य समस्या कमी होतात. 

5 / 5
Visual Stories View more
टीम इंडियासाठी भारतात सर्वात जास्त एकदिवसीय सामने खेळणार खेळाडू, पहिल्या स्थानी कोण?
टीम इंडियासाठी भारतात सर्वात जास्त एकदिवसीय सामने खेळणार खेळाडू, पहिल्या स्थानी कोण?
अंडर 19 वर्ल्ड कप स्पर्धेच्या इतिहासात सर्वाधिक धावांचा वर्ल्ड रेकॉर्ड कुणाच्या नावावर?
अंडर 19 वर्ल्ड कप स्पर्धेच्या इतिहासात सर्वाधिक धावांचा वर्ल्ड रेकॉर्ड कुणाच्या नावावर?
जीवनाची 7 आश्चर्यकारक तथ्ये जी तुम्हाला हादरवून सोडतील
जीवनाची 7 आश्चर्यकारक तथ्ये जी तुम्हाला हादरवून सोडतील
या 7 देशात नागरिकत्व मिळवणे सर्वात अवघड काम
या 7 देशात नागरिकत्व मिळवणे सर्वात अवघड काम
अप्रतिम सौंदर्य, श्रुती मराठेच्या या लुकवर चाहते घायाळ
अप्रतिम सौंदर्य, श्रुती मराठेच्या या लुकवर चाहते घायाळ
जायफळ अधिक प्रमाणात सेवन करताय? व्हा सावध, होतील वाईट परिणाम
जायफळ अधिक प्रमाणात सेवन करताय? व्हा सावध, होतील वाईट परिणाम
व्हिडीओ View more
मुंबईत बिहार भवन उभारणीवरून नवा वाद; मनसेचा थेट इशारा
मुंबईत बिहार भवन उभारणीवरून नवा वाद; मनसेचा थेट इशारा.
चंद्रपूर महापौर पदावर मोठा ट्विस्ट; काँग्रेसच्या गटबाजीचा भाजपला फायदा
चंद्रपूर महापौर पदावर मोठा ट्विस्ट; काँग्रेसच्या गटबाजीचा भाजपला फायदा.
भाजपात खळबळ, अजितदादांनी बडा नेता फोडला, थेट पक्षप्रवेश
भाजपात खळबळ, अजितदादांनी बडा नेता फोडला, थेट पक्षप्रवेश.
महाबळेश्वरमध्ये राजमाता जिजाऊंचा ‘सुवर्णतुलादिन' उत्साहात पडला पार
महाबळेश्वरमध्ये राजमाता जिजाऊंचा ‘सुवर्णतुलादिन' उत्साहात पडला पार.
शिवसेना, राष्ट्रवादी पक्ष चिन्हावरील सुनावणी 21 जानेवारीला होणार
शिवसेना, राष्ट्रवादी पक्ष चिन्हावरील सुनावणी 21 जानेवारीला होणार.
अनेक नगरसेवक आमच्या संपर्कात, भाजपच्या बड्या नेत्याचे विधान
अनेक नगरसेवक आमच्या संपर्कात, भाजपच्या बड्या नेत्याचे विधान.
केडीएमसीत ठाकरेंचे नगरसेवक कुणासोबत; काय आली मोठी प्रतिक्रिया?
केडीएमसीत ठाकरेंचे नगरसेवक कुणासोबत; काय आली मोठी प्रतिक्रिया?.
मुंबईत महापौर कोणाचा? राऊतांच्या प्रश्नाला शिरसाट यांचे उत्तर
मुंबईत महापौर कोणाचा? राऊतांच्या प्रश्नाला शिरसाट यांचे उत्तर.
कल्याण डोंबिवली पालिकेत महापौर कोणाचा?; शिंदे-भाजपमध्ये रस्सीखेच सुरू
कल्याण डोंबिवली पालिकेत महापौर कोणाचा?; शिंदे-भाजपमध्ये रस्सीखेच सुरू.
एकनाथ शिंदे नाराज; 'या' आमदारांना डच्चू देण्याची तयारी?
एकनाथ शिंदे नाराज; 'या' आमदारांना डच्चू देण्याची तयारी?.