हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

कांदा मोठा कामाचा! आहारात असेल तर होतात हे अतिशय चमत्कारिक फायदे

तुमच्या आहारात कांदा असणे गरजेचे आहे. कारण कांद्याचे अनेक फायदे आहेत. कांद्यात व्हिटॅमीन सी असते. तसेच कांद्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. त्यामुळेच कांदा खूप महत्त्वाचा असल्याचे मानले जाते.

| Updated on: Apr 15, 2026 | 11:02 PM
Share
कोणतीही भाजी करायची म्हटलं तर त्यासाठी कांदा लागतोच. कांदा नसेल तर भाजी चवहीन लागते. फोडणी देताना कांदा नसेल तर भाजी चविष्ट लागत नाही. परंतु या कांद्याचा उपयोग फक्त भाजी चविष्ट लागावी एवढ्यापुरता मर्यादित नाही.

कोणतीही भाजी करायची म्हटलं तर त्यासाठी कांदा लागतोच. कांदा नसेल तर भाजी चवहीन लागते. फोडणी देताना कांदा नसेल तर भाजी चविष्ट लागत नाही. परंतु या कांद्याचा उपयोग फक्त भाजी चविष्ट लागावी एवढ्यापुरता मर्यादित नाही.

1 / 5
कांदा मानवी आरोग्यासाठी खूप कामाचा असतो. कांद्यात क जीवनसत्त्व असते. कांद्यात व्हिटॅमीन B6 देखील असते. त्यामुळेच आपण आहारात कांदा असायला हवा, असे म्हटले जाते. कांद्यामध्ये मिनरल्सदेखील असतात.

कांदा मानवी आरोग्यासाठी खूप कामाचा असतो. कांद्यात क जीवनसत्त्व असते. कांद्यात व्हिटॅमीन B6 देखील असते. त्यामुळेच आपण आहारात कांदा असायला हवा, असे म्हटले जाते. कांद्यामध्ये मिनरल्सदेखील असतात.

2 / 5
कांद्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, सल्फर, पोटॅशियम, फायबर हेदेखील घटक असतात. त्यामुळेच कांदा हा आहारातील एक फार महत्त्वाचा घटक मानला जातो. तुमच्या आहारात कांदा असेल तर त्याचे खूप फायदे आहेत. कांद्यामुळे रक्तदाब व्यवस्थितर राहतो

कांद्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, सल्फर, पोटॅशियम, फायबर हेदेखील घटक असतात. त्यामुळेच कांदा हा आहारातील एक फार महत्त्वाचा घटक मानला जातो. तुमच्या आहारात कांदा असेल तर त्याचे खूप फायदे आहेत. कांद्यामुळे रक्तदाब व्यवस्थितर राहतो

3 / 5
कांद्यामुळे हृदयाशी निगडीत आजार होण्याची शक्यता कमी होते. कांद्यातील व्हिटॅमीन सी मुळे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढते. कांदा रक्तातील साखरेचे प्रमाणही नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतो. परंतु कांद्याचे सेवन योग्य प्रमाणात करायला हवे.

कांद्यामुळे हृदयाशी निगडीत आजार होण्याची शक्यता कमी होते. कांद्यातील व्हिटॅमीन सी मुळे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढते. कांदा रक्तातील साखरेचे प्रमाणही नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतो. परंतु कांद्याचे सेवन योग्य प्रमाणात करायला हवे.

4 / 5
(टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)

(टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
सौंदर्य आणि फिटनेस क्वीन, भाग्यश्री मोटेचा सिंपल लूकने वेधलं सर्वांचं लक्ष
सौंदर्य आणि फिटनेस क्वीन, भाग्यश्री मोटेचा सिंपल लूकने वेधलं सर्वांचं लक्ष
आयपीएल स्पर्धेत सर्वाधिक वेळा शतकी भागीदारी करण्याचा विक्रम कोणत्या जोडीच्या नावावर?
आयपीएल स्पर्धेत सर्वाधिक वेळा शतकी भागीदारी करण्याचा विक्रम कोणत्या जोडीच्या नावावर?
भर उन्हाळ्यात महागणार बिअर? काय आहे सत्य जाणून घ्या
भर उन्हाळ्यात महागणार बिअर? काय आहे सत्य जाणून घ्या
डीहायड्रेशन झाल्यावर कोणती लक्षणे दिसतात?
डीहायड्रेशन झाल्यावर कोणती लक्षणे दिसतात?
वजन कमी करण्यासाठी चणे की मखाने फायद्याचे ?
वजन कमी करण्यासाठी चणे की मखाने फायद्याचे ?
अपचन झाले असेल तर हे उपाय करुन पाहा, आराम मिळेल...
अपचन झाले असेल तर हे उपाय करुन पाहा, आराम मिळेल...
व्हिडीओ View more
भोंदू खरात प्रकरणी पडद्यामागे मोठ्या हालचाली, पोलिसांकडून... बड्या नेत
भोंदू खरात प्रकरणी पडद्यामागे मोठ्या हालचाली, पोलिसांकडून... बड्या नेत.
नाशिकच्या IT कंपनीतील महिलांवर अत्याचार करणाऱ्यांचे मलेशिया कनेक्शन,
नाशिकच्या IT कंपनीतील महिलांवर अत्याचार करणाऱ्यांचे मलेशिया कनेक्शन,.
अमरावती अत्याचार प्रकरणात पोलीस अलर्ट मोडवर, आयाज अहमदच्या घरावर बुलडो
अमरावती अत्याचार प्रकरणात पोलीस अलर्ट मोडवर, आयाज अहमदच्या घरावर बुलडो.
कैसा हराया... म्हणणाऱ्या सहर शेख यांचं नगरसेविका पद धोक्यात, नेमकं काय
कैसा हराया... म्हणणाऱ्या सहर शेख यांचं नगरसेविका पद धोक्यात, नेमकं काय.
परतवाड्यात लैंगिक शोषण रॅकेट उघड: आरोपी तनवीर अटकेत 180 हून अधिक....
परतवाड्यात लैंगिक शोषण रॅकेट उघड: आरोपी तनवीर अटकेत 180 हून अधिक.....
मुंबई महापालिकेत चक्क चोरी, थेट नगरसेविकेच्या पर्समधून...नेमकं काय घडल
मुंबई महापालिकेत चक्क चोरी, थेट नगरसेविकेच्या पर्समधून...नेमकं काय घडल.
धनंजय मुंडे दुसरे खरात… करूणा मुंडे यांचे विधान चर्चेत
धनंजय मुंडे दुसरे खरात… करूणा मुंडे यांचे विधान चर्चेत.
साताऱ्यात उष्णतेचा कहर: तापमान 42 अंशांच्या पुढे
साताऱ्यात उष्णतेचा कहर: तापमान 42 अंशांच्या पुढे.
अशोक खरात प्रकरणात नवे खुलासे, चक्क नॅशनलाईज बँकेतून...
अशोक खरात प्रकरणात नवे खुलासे, चक्क नॅशनलाईज बँकेतून....
गोरेगाव ड्रग्स प्रकरणात अपडेट: प्रसिद्ध इन्फ्लुएन्सरची पार्टीला हजेरी
गोरेगाव ड्रग्स प्रकरणात अपडेट: प्रसिद्ध इन्फ्लुएन्सरची पार्टीला हजेरी.