हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

महिलांना पाणीपुरी प्रचंड आवडते, जी आरोग्यास असते लाभदायक, पण कशी?

संध्याकाळ झाली की काहीतरी चटपटीत खाण्याची इच्छा होते. अशात महिलांची पहिली आवड पाणीपुरी असते... अनेक महिलांनी पाणीपुरी प्रचंड आवडते... पण बाहेरचं जास्त काही खायचं नाही... म्हणून देखील काही जाण पाणीपुरी खात नाहीत. पण पाणीपुरीचे अनेक फायदे आहेत...

| Updated on: Nov 08, 2025 | 3:29 PM
Share
पाणीपुरीच्या पाण्यातील इमली, पुदीना, कोथिंबीर, आणि काळे मीठ हे घटक पचन सुधारतात आणि गॅस, अ‍ॅसिडिटी कमी करण्यास मदत करतात. खारट-तिखट पाण्यामुळे तोंडाला चव येते आणि भूक वाढते.

पाणीपुरीच्या पाण्यातील इमली, पुदीना, कोथिंबीर, आणि काळे मीठ हे घटक पचन सुधारतात आणि गॅस, अ‍ॅसिडिटी कमी करण्यास मदत करतात. खारट-तिखट पाण्यामुळे तोंडाला चव येते आणि भूक वाढते.

1 / 5
पाणीपुरीचे पाणी ज्यामध्ये पुदीना, कोथिंबीर, चिंचेचं पाणी असलं, ज्यामुळे शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखण्यास मदत करते, विशेषतः उष्ण हवामानात.... अशात पाणीपुरी खाल्ल्याने शरीरास अनेक फायदे मिळतात...

पाणीपुरीचे पाणी ज्यामध्ये पुदीना, कोथिंबीर, चिंचेचं पाणी असलं, ज्यामुळे शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखण्यास मदत करते, विशेषतः उष्ण हवामानात.... अशात पाणीपुरी खाल्ल्याने शरीरास अनेक फायदे मिळतात...

2 / 5
मूग, चणे किंवा बटाटे यांचा वापर केल्यास शरीराला फायबर आणि काही प्रमाणात प्रथिने मिळतात, ज्यामुळे पचन चांगले राहतं. पुदीना, कोथिंबीर आणि चिंच यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीरातील हानिकारक फ्री रॅडिकल्स कमी करण्यास मदत करतात.

मूग, चणे किंवा बटाटे यांचा वापर केल्यास शरीराला फायबर आणि काही प्रमाणात प्रथिने मिळतात, ज्यामुळे पचन चांगले राहतं. पुदीना, कोथिंबीर आणि चिंच यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीरातील हानिकारक फ्री रॅडिकल्स कमी करण्यास मदत करतात.

3 / 5
तेलकट पदार्थांच्या तुलनेत पाणीपुरीमध्ये कमी कॅलरी असतात. एवढंच नाही तर, आवड ता आणि चविष्ट पदार्थ खाल्ल्याने एंडॉर्फिन्स वाढतात. ज्यामुळे मन प्रसन्न राहते आणि ताण कमी होतो.

तेलकट पदार्थांच्या तुलनेत पाणीपुरीमध्ये कमी कॅलरी असतात. एवढंच नाही तर, आवड ता आणि चविष्ट पदार्थ खाल्ल्याने एंडॉर्फिन्स वाढतात. ज्यामुळे मन प्रसन्न राहते आणि ताण कमी होतो.

4 / 5
पण पाणीपुरी खाताना देखील काही गोष्टींची काळजी घ्या. रस्त्यावरच्या अस्वच्छ पाणीपुरीत जंतूंचा धोका असतो. तेल जुने किंवा दूषित असल्यास ती हानिकारक ठरू शकते.साखरयुक्त किंवा अतितिखट पाणीपुरी खाणं टाळलं पाहिजे.

पण पाणीपुरी खाताना देखील काही गोष्टींची काळजी घ्या. रस्त्यावरच्या अस्वच्छ पाणीपुरीत जंतूंचा धोका असतो. तेल जुने किंवा दूषित असल्यास ती हानिकारक ठरू शकते.साखरयुक्त किंवा अतितिखट पाणीपुरी खाणं टाळलं पाहिजे.

5 / 5
Visual Stories View more
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?
थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?
थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?
थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?
पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?
पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?
10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल
10 किंवा 12 नव्हे तर इतक्या वर्षांनी लहान मॉडेलसोबत लिव्ह-इनमध्ये राहतोय अर्जुन रामपाल
व्हिडीओ View more
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप
महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप.
ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन
ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन.
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?
तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?.
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा
भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा.
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर
पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर.
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?
अंदर की बात है, खडसे एकसाथ है? खडसे कुटुंबाची पडद्यामागे भाजपला मदत?.
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा
पवार कुटुंबात भाऊबंदकीचं ग्रहण? लग्नसमारंभातील अनुपस्थितीमुळे चर्चा.
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा
नगरपालिका निवडणुकीनंतर राड्यानंतर आता EVM लाा CCTV, पोलिसांचा पहारा.
ईदला बकरीला मिठ्या... तपोवनचं साधूग्राम अन् राणेंनी आणलं हिंद-मुसलमान!
ईदला बकरीला मिठ्या... तपोवनचं साधूग्राम अन् राणेंनी आणलं हिंद-मुसलमान!.
दादांच्या मुलाच डेस्टिनेशन वेडिंग,असं असणार जय पवारांचं बहरीनमधलं लग्न
दादांच्या मुलाच डेस्टिनेशन वेडिंग,असं असणार जय पवारांचं बहरीनमधलं लग्न.