AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Muli Benefits : मुळ्यासोबत चुकूनही या दोन गोष्टी खाऊ नका, आयुर्वेद एक्सपर्टनी काय सांगितलं?

Health Tips : थंडीमध्ये मिळणारा मुळा आरोग्यासाठी कुठल्या वरदानापेक्षा कमी नाही. यात पाणी जास्त प्रमाणात असतं. यात फायबर, विटामिन सी आणि अनेक पोषक तत्व आहेत. पण मुळ्यासोबत काही गोष्टी खाणं टाळलं पाहिजे.

| Updated on: Nov 14, 2025 | 5:00 PM
Share
मुळ्यामध्ये पाण्याच प्रमाण जास्त असतं. मुळा खाऊन शरीर हायड्रेड ठेवयाला मदत होते. मूळा खाऊन तुम्ही अपचन, गॅस आणि एसिडिटीचा त्रास कमी होतो. पचनासाठी सुद्धा मूळा चांगला मानला जातो. (Credit : Pexels)

मुळ्यामध्ये पाण्याच प्रमाण जास्त असतं. मुळा खाऊन शरीर हायड्रेड ठेवयाला मदत होते. मूळा खाऊन तुम्ही अपचन, गॅस आणि एसिडिटीचा त्रास कमी होतो. पचनासाठी सुद्धा मूळा चांगला मानला जातो. (Credit : Pexels)

1 / 5
मुळा खाऊन वजन कमी करण्यास मदत मिळते. कारण यात फायबर जास्त प्रमाणात आहे. दीर्घकाळ तुम्ही मुळा खात असाल, तर तुम्हाला तुमचं पोट भरलेलं जाणवेल. त्यामुळे ओवर इंटिगवर कंट्रोल येतो. वजन मॅनेज करायला मदत मिळते.

मुळा खाऊन वजन कमी करण्यास मदत मिळते. कारण यात फायबर जास्त प्रमाणात आहे. दीर्घकाळ तुम्ही मुळा खात असाल, तर तुम्हाला तुमचं पोट भरलेलं जाणवेल. त्यामुळे ओवर इंटिगवर कंट्रोल येतो. वजन मॅनेज करायला मदत मिळते.

2 / 5
मुळ्यासोबत काही फूडस खाऊ नये. कारण त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. पण काही लोक अजाणतेपणी मुळ्या सोबत त्या गोष्टी खातात. आयुर्वेद एक्सपर्टकडून या बद्दल जाणून घेऊया.

मुळ्यासोबत काही फूडस खाऊ नये. कारण त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. पण काही लोक अजाणतेपणी मुळ्या सोबत त्या गोष्टी खातात. आयुर्वेद एक्सपर्टकडून या बद्दल जाणून घेऊया.

3 / 5
जयपुरच्या आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता यांनी सांगितलं की, मुळ्यासोबत दूध आणि दहीच सेवन अजिबात करु नका. त्याचा प्रकृतीवर वाईट परिणाम होतो. हा अँटी आहार आहे. चुकीच फूड कॉम्बिनेशन आहे.

जयपुरच्या आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता यांनी सांगितलं की, मुळ्यासोबत दूध आणि दहीच सेवन अजिबात करु नका. त्याचा प्रकृतीवर वाईट परिणाम होतो. हा अँटी आहार आहे. चुकीच फूड कॉम्बिनेशन आहे.

4 / 5
काही ठराविक मेडिकल कंडीशनमध्ये मुळी खाणं टाळलं पाहिजे. सर्दी-खोकला, मायग्रेन आणि अस्थामाचा त्रास असलेल्या मुळा खाऊ नये. सामान्य व्यक्तीने मर्यादीत प्रमाणात याचं सेवन केलं पाहिजे.

काही ठराविक मेडिकल कंडीशनमध्ये मुळी खाणं टाळलं पाहिजे. सर्दी-खोकला, मायग्रेन आणि अस्थामाचा त्रास असलेल्या मुळा खाऊ नये. सामान्य व्यक्तीने मर्यादीत प्रमाणात याचं सेवन केलं पाहिजे.

5 / 5
Follow Us
सुप्रिया सुळे 8 खासदारांसह मोदींच्या भेटीला; त्या 15 मिनिटांत काय झालं
tv9 Marathi Special Report | सुप्रिया सुळे 8 खासदारांसह मोदींच्या भेटीला; त्या 15 मिनिटांत काय झालं? संपूर्ण व्हिडिओ बघाच
शिवसेना पक्ष आणि चिन्हाचा पेच सुटणार? सुप्रीम कोर्टात आज मोठी सुनावणी
मोठी बातमी! शिवसेना पक्ष आणि चिन्हाचा पेच सुटणार? सुप्रीम कोर्टात आज मोठी सुनावणी; कपिल सिब्बलांच्या युक्तिवादानंतर पुढे काय होणार?
वरळीत पुन्हा आम्ही... ठाकरे गटातील बड्या नेत्याचा सचिन अहिरांना टोला,
Sachin ahir Worli | वरळीत पुन्हा आम्ही... ठाकरे गटातील बड्या नेत्याचा सचिन अहिरांना टोला, 'त्या' विधानाची सर्वत्र चर्चा
तिरंगा रॅलीत मुख्यमंत्री फडणवीसांनी गायले देशभक्ती गीत, पहा व्हिडीओ
Devendra Fadanvis | तिरंगा रॅलीत मुख्यमंत्री फडणवीसांनी गायले देशभक्ती गीत, पहा व्हिडीओ
मोठी बातमी! आदित्य ठाकरे तातडीने आयुक्त अश्विनी भिडेंच्या भेटीला
मोठी बातमी! आदित्य ठाकरे तातडीने आयुक्त अश्विनी भिडेंच्या भेटीला, थेट मुख्यमंत्र्यावर आरोप, 16 एकर जागा...
वळणाचा अंदाज चुकला अन् दोन ST बस आमनेसामने! रायगडमध्ये अपघात...
ST Bus | वळणाचा अंदाज चुकला अन् दोन ST बस आमनेसामने! रायगडमध्ये अपघात, सुदैवाने जीवितहानी टळली
दूध भेसळ प्रकरणी मोठी कारवाई! 15 जणांची तातडीने धरपकड, NCP...
दूध भेसळ प्रकरणी मोठी कारवाई! 15 जणांची तातडीने धरपकड, NCP नेत्याच्या कुटुंबियाचाही समावेश
राष्ट्रवादीत पुन्हा खळबळ! तटकरेंच्या विरोधात थेट निवडणूक आयोगात तक्रार
Sunil Tatkare | राष्ट्रवादीत पुन्हा खळबळ! सुनील तटकरे यांच्या विरोधात थेट निवडणूक आयोगात तक्रार; नियुक्तीवरच सवाल
ठाकरे गटातील नगरसेविकेचं तळ्यात मळ्यात? राजुल पाटील शिंदे गटाच्या...
ठाकरे गटातील नगरसेविकेचं तळ्यात मळ्यात? राजुल पाटील शिंदे गटाच्या कार्यक्रमाला, ठाकरे गटाकडून थेट...
रेवती सुळेंच्या लग्नानंतर आता दिल्ली रिसेप्शनची चर्चा
रेवती सुळेंच्या लग्नानंतर आता दिल्ली रिसेप्शनची चर्चा; बड्या नेत्यांची उपस्थिती?