हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Muli Benefits : मुळ्यासोबत चुकूनही या दोन गोष्टी खाऊ नका, आयुर्वेद एक्सपर्टनी काय सांगितलं?

Health Tips : थंडीमध्ये मिळणारा मुळा आरोग्यासाठी कुठल्या वरदानापेक्षा कमी नाही. यात पाणी जास्त प्रमाणात असतं. यात फायबर, विटामिन सी आणि अनेक पोषक तत्व आहेत. पण मुळ्यासोबत काही गोष्टी खाणं टाळलं पाहिजे.

| Updated on: Nov 14, 2025 | 5:00 PM
Share
मुळ्यामध्ये पाण्याच प्रमाण जास्त असतं. मुळा खाऊन शरीर हायड्रेड ठेवयाला मदत होते. मूळा खाऊन तुम्ही अपचन, गॅस आणि एसिडिटीचा त्रास कमी होतो. पचनासाठी सुद्धा मूळा चांगला मानला जातो. (Credit : Pexels)

मुळ्यामध्ये पाण्याच प्रमाण जास्त असतं. मुळा खाऊन शरीर हायड्रेड ठेवयाला मदत होते. मूळा खाऊन तुम्ही अपचन, गॅस आणि एसिडिटीचा त्रास कमी होतो. पचनासाठी सुद्धा मूळा चांगला मानला जातो. (Credit : Pexels)

1 / 5
मुळा खाऊन वजन कमी करण्यास मदत मिळते. कारण यात फायबर जास्त प्रमाणात आहे. दीर्घकाळ तुम्ही मुळा खात असाल, तर तुम्हाला तुमचं पोट भरलेलं जाणवेल. त्यामुळे ओवर इंटिगवर कंट्रोल येतो. वजन मॅनेज करायला मदत मिळते.

मुळा खाऊन वजन कमी करण्यास मदत मिळते. कारण यात फायबर जास्त प्रमाणात आहे. दीर्घकाळ तुम्ही मुळा खात असाल, तर तुम्हाला तुमचं पोट भरलेलं जाणवेल. त्यामुळे ओवर इंटिगवर कंट्रोल येतो. वजन मॅनेज करायला मदत मिळते.

2 / 5
मुळ्यासोबत काही फूडस खाऊ नये. कारण त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. पण काही लोक अजाणतेपणी मुळ्या सोबत त्या गोष्टी खातात. आयुर्वेद एक्सपर्टकडून या बद्दल जाणून घेऊया.

मुळ्यासोबत काही फूडस खाऊ नये. कारण त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. पण काही लोक अजाणतेपणी मुळ्या सोबत त्या गोष्टी खातात. आयुर्वेद एक्सपर्टकडून या बद्दल जाणून घेऊया.

3 / 5
जयपुरच्या आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता यांनी सांगितलं की, मुळ्यासोबत दूध आणि दहीच सेवन अजिबात करु नका. त्याचा प्रकृतीवर वाईट परिणाम होतो. हा अँटी आहार आहे. चुकीच फूड कॉम्बिनेशन आहे.

जयपुरच्या आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता यांनी सांगितलं की, मुळ्यासोबत दूध आणि दहीच सेवन अजिबात करु नका. त्याचा प्रकृतीवर वाईट परिणाम होतो. हा अँटी आहार आहे. चुकीच फूड कॉम्बिनेशन आहे.

4 / 5
काही ठराविक मेडिकल कंडीशनमध्ये मुळी खाणं टाळलं पाहिजे. सर्दी-खोकला, मायग्रेन आणि अस्थामाचा त्रास असलेल्या मुळा खाऊ नये. सामान्य व्यक्तीने मर्यादीत प्रमाणात याचं सेवन केलं पाहिजे.

काही ठराविक मेडिकल कंडीशनमध्ये मुळी खाणं टाळलं पाहिजे. सर्दी-खोकला, मायग्रेन आणि अस्थामाचा त्रास असलेल्या मुळा खाऊ नये. सामान्य व्यक्तीने मर्यादीत प्रमाणात याचं सेवन केलं पाहिजे.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
चहा पिताना सिगारेट ओढली तर काय होईल?
चहा पिताना सिगारेट ओढली तर काय होईल?
दाढी वाढत नाहीये? महागड्या प्रोडक्ट्सपूर्वी या गोष्टी करून पाहा; फरक पडू शकतो!
दाढी वाढत नाहीये? महागड्या प्रोडक्ट्सपूर्वी या गोष्टी करून पाहा; फरक पडू शकतो!
केळी रोज खाता, पण या रंजक गोष्टी माहीत आहेत का? थक्क व्हाल
केळी रोज खाता, पण या रंजक गोष्टी माहीत आहेत का? थक्क व्हाल
'या' लोकांनी चुकूनही केळी खाऊ नये? अन्यथा..
'या' लोकांनी चुकूनही केळी खाऊ नये? अन्यथा..
डोळ्यांखालील डार्क सर्कल हटवण्याचे सोपे घरगुती उपाय
डोळ्यांखालील डार्क सर्कल हटवण्याचे सोपे घरगुती उपाय
शिवरायांनी केलेल्या त्या वधाचा साक्षीदार! प्रतापगडाची ही अनोखी गोष्ट अनेकांना माहितच नाही
शिवरायांनी केलेल्या त्या वधाचा साक्षीदार! प्रतापगडाची ही अनोखी गोष्ट अनेकांना माहितच नाही
व्हिडीओ View more
सुमन पाटलांची निवडणुकीतून माघार, पडद्यामागे नेमकं काय घडलं?
Sangli Bank Election : सुमन पाटलांची निवडणुकीतून माघार, सांगलीच्या राजकारणात चर्चांना उधाण; पडद्यामागे नेमकं काय घडलं?
मला कोपऱ्यात टाकलं, कोणी आयोजन केलंय? दसरा मेळाव्यात शिंदे आयोजकांवर..
Eknath Shinde : मला कोपऱ्यात टाकलं, कोणी आयोजन केलंय? दसरा मेळाव्यात एकनाथ शिंदे आयोजकांवर संतापले; नेमकं काय घडलं?
जिओच्या आयपीओला अवघ्या 100 मिनिटांत तुफान प्रतिसाद; गुंतवणूकदारांनी...
Jio IPO : जिओच्या आयपीओला अवघ्या 100 मिनिटांत तुफान प्रतिसाद; गुंतवणूकदारांनी काय लक्षात ठेवावं?
एमएच-सीईटी परीक्षा रद्द झाली की डिसेंबरमध्ये होणार? CET सेलने अफवांवर
MHT-CET Exam Update : एमएच-सीईटी परीक्षा रद्द झाली की डिसेंबरमध्ये होणार? CET सेलने अफवांवर दिलं मोठं स्पष्टीकरण
मोदी-अदानींवरील डॉक्युमेंटरी व्हायरल; साबिर भाटियासह 29 X अकाउंट...
PM Modi Documentry : मोदी-अदानींवरील डॉक्युमेंटरी व्हायरल; साबिर भाटिया यांच्यासह 29 X अकाउंटधारकांना थेट...
मुख्यमंत्री फडणवीस, शिंदे, सुनेत्रा पवार दिल्लीत; द्रौपदी मुर्मूंची...
Delhi : मुख्यमंत्री फडणवीस, शिंदे आणि सुनेत्रा पवार दिल्लीत; राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मूंची घेणार भेट, कारण काय?
प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणात मोठी घडामोड; राजेंद्र शिंदे पाचव्यांदा....
Pradeep Purnekar Case : प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणात मोठी घडामोड; राजेंद्र शिंदे पाचव्यांदा चौकशीसाठी हजर, तपासात काय उघड होणार?
नागपूर काँग्रेसमधील अंतर्गत गटबाजी चव्हाट्यावर, नेमकं घडलं काय?
Nagpur Congress : नागपूर काँग्रेसमधील अंतर्गत गटबाजी चव्हाट्यावर, नेमकं घडलं काय?
हरदीप पुरी-जेफ्री एपस्टिनचे फोटो शेअर करत संजय राऊतांचा मोठा दावा
Sanjay Raut on Hardeep Puri : हरदीप पुरी-जेफ्री एपस्टिनचे फोटो शेअर करत संजय राऊतांचा मोठा दावा; म्हणाले, ही तर....
हल्लेखोरांकडून अमिताभ, सलमान, अक्षय, आमीरच्या घराची रेकी- सूत्र
Tiger Shroff Case : हल्लेखोरांकडून अमिताभ, सलमान, अक्षय, आमीरच्या घराची रेकी- सूत्र