AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Muli Benefits : मुळ्यासोबत चुकूनही या दोन गोष्टी खाऊ नका, आयुर्वेद एक्सपर्टनी काय सांगितलं?

Health Tips : थंडीमध्ये मिळणारा मुळा आरोग्यासाठी कुठल्या वरदानापेक्षा कमी नाही. यात पाणी जास्त प्रमाणात असतं. यात फायबर, विटामिन सी आणि अनेक पोषक तत्व आहेत. पण मुळ्यासोबत काही गोष्टी खाणं टाळलं पाहिजे.

| Updated on: Nov 14, 2025 | 5:00 PM
Share
मुळ्यामध्ये पाण्याच प्रमाण जास्त असतं. मुळा खाऊन शरीर हायड्रेड ठेवयाला मदत होते. मूळा खाऊन तुम्ही अपचन, गॅस आणि एसिडिटीचा त्रास कमी होतो. पचनासाठी सुद्धा मूळा चांगला मानला जातो. (Credit : Pexels)

मुळ्यामध्ये पाण्याच प्रमाण जास्त असतं. मुळा खाऊन शरीर हायड्रेड ठेवयाला मदत होते. मूळा खाऊन तुम्ही अपचन, गॅस आणि एसिडिटीचा त्रास कमी होतो. पचनासाठी सुद्धा मूळा चांगला मानला जातो. (Credit : Pexels)

1 / 5
मुळा खाऊन वजन कमी करण्यास मदत मिळते. कारण यात फायबर जास्त प्रमाणात आहे. दीर्घकाळ तुम्ही मुळा खात असाल, तर तुम्हाला तुमचं पोट भरलेलं जाणवेल. त्यामुळे ओवर इंटिगवर कंट्रोल येतो. वजन मॅनेज करायला मदत मिळते.

मुळा खाऊन वजन कमी करण्यास मदत मिळते. कारण यात फायबर जास्त प्रमाणात आहे. दीर्घकाळ तुम्ही मुळा खात असाल, तर तुम्हाला तुमचं पोट भरलेलं जाणवेल. त्यामुळे ओवर इंटिगवर कंट्रोल येतो. वजन मॅनेज करायला मदत मिळते.

2 / 5
मुळ्यासोबत काही फूडस खाऊ नये. कारण त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. पण काही लोक अजाणतेपणी मुळ्या सोबत त्या गोष्टी खातात. आयुर्वेद एक्सपर्टकडून या बद्दल जाणून घेऊया.

मुळ्यासोबत काही फूडस खाऊ नये. कारण त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. पण काही लोक अजाणतेपणी मुळ्या सोबत त्या गोष्टी खातात. आयुर्वेद एक्सपर्टकडून या बद्दल जाणून घेऊया.

3 / 5
जयपुरच्या आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता यांनी सांगितलं की, मुळ्यासोबत दूध आणि दहीच सेवन अजिबात करु नका. त्याचा प्रकृतीवर वाईट परिणाम होतो. हा अँटी आहार आहे. चुकीच फूड कॉम्बिनेशन आहे.

जयपुरच्या आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता यांनी सांगितलं की, मुळ्यासोबत दूध आणि दहीच सेवन अजिबात करु नका. त्याचा प्रकृतीवर वाईट परिणाम होतो. हा अँटी आहार आहे. चुकीच फूड कॉम्बिनेशन आहे.

4 / 5
काही ठराविक मेडिकल कंडीशनमध्ये मुळी खाणं टाळलं पाहिजे. सर्दी-खोकला, मायग्रेन आणि अस्थामाचा त्रास असलेल्या मुळा खाऊ नये. सामान्य व्यक्तीने मर्यादीत प्रमाणात याचं सेवन केलं पाहिजे.

काही ठराविक मेडिकल कंडीशनमध्ये मुळी खाणं टाळलं पाहिजे. सर्दी-खोकला, मायग्रेन आणि अस्थामाचा त्रास असलेल्या मुळा खाऊ नये. सामान्य व्यक्तीने मर्यादीत प्रमाणात याचं सेवन केलं पाहिजे.

5 / 5
Follow Us
दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर...
MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...
गौतमीचं मुंबईवर अपार प्रेम, काय म्हणाली पहा? आणखी वेगळं...
Gautami Patil On Dahi Handi | गौतमीचं मुंबईवर अपार प्रेम, काय म्हणाली पहा? आणखी खास...
दहीहंडी उत्सवादरम्यान मोठी दुर्घटना; मुंबईतील हंडी फोडताना 7 वर्षीय...
दहीहंडी उत्सवादरम्यान मोठी दुर्घटना; मुंबईतील हंडी फोडताना 7 वर्षीय गोविंदा दगावला
प्रकाश सुर्वे यांच्या दहीहंडी उत्सवात संजय दत्त यांची उपस्थिती, अपना..
प्रकाश सुर्वे यांच्या दहीहंडी उत्सवात संजय दत्त यांची उपस्थिती, अपना भाई है म्हणत...
मुंबईतील नामांकित दहीहंडी कार्यक्रमात अजिंक्य देव यांची उपस्थिती;
मुंबईतील नामांकित दहीहंडी कार्यक्रमात अजिंक्य देव यांची उपस्थिती; पहा खास व्हिडीओ
12 तारखेनंतर गंभीर परिणाम होतील; मनोज जरांगेंचा सरकारला इशारा, थेट...
12 तारखेनंतर गंभीर परिणाम होतील; मनोज जरांगेंचा सरकारला इशारा, थेट...
टेंभी नाक्याच्या दहीहंडीत एकनाथ शिंदेंची उपस्थिती; गोविंदा पथकांना...
टेंभी नाक्याच्या दहीहंडीत एकनाथ शिंदेंची उपस्थिती; गोविंदा पथकांना दिला खास संदेश
जरांगे-भुजबळांच्या भूमिकांवर दत्तात्रय भरणेंचं मोठं वक्तव्य! म्हणाले
Dattatray Bharne On Maratha vs OBC | जरांगे-भुजबळांच्या भूमिकांवर दत्तात्रय भरणेंचं मोठं वक्तव्य! म्हणाले, राजकारण नको...
MPSC पेपरफुटी प्रकरणाची धागेदोरे झिरवळांपर्यंत? त्यांच्या OSD ने...
MPSC पेपरफुटी प्रकरणाची धागेदोरे नरहरी झिरवळांपर्यंत? त्यांच्या OSD ने दिली सर्वात मोठी माहिती