AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Muli Benefits : मुळ्यासोबत चुकूनही या दोन गोष्टी खाऊ नका, आयुर्वेद एक्सपर्टनी काय सांगितलं?

Health Tips : थंडीमध्ये मिळणारा मुळा आरोग्यासाठी कुठल्या वरदानापेक्षा कमी नाही. यात पाणी जास्त प्रमाणात असतं. यात फायबर, विटामिन सी आणि अनेक पोषक तत्व आहेत. पण मुळ्यासोबत काही गोष्टी खाणं टाळलं पाहिजे.

| Updated on: Nov 14, 2025 | 5:00 PM
Share
मुळ्यामध्ये पाण्याच प्रमाण जास्त असतं. मुळा खाऊन शरीर हायड्रेड ठेवयाला मदत होते. मूळा खाऊन तुम्ही अपचन, गॅस आणि एसिडिटीचा त्रास कमी होतो. पचनासाठी सुद्धा मूळा चांगला मानला जातो. (Credit : Pexels)

मुळ्यामध्ये पाण्याच प्रमाण जास्त असतं. मुळा खाऊन शरीर हायड्रेड ठेवयाला मदत होते. मूळा खाऊन तुम्ही अपचन, गॅस आणि एसिडिटीचा त्रास कमी होतो. पचनासाठी सुद्धा मूळा चांगला मानला जातो. (Credit : Pexels)

1 / 5
मुळा खाऊन वजन कमी करण्यास मदत मिळते. कारण यात फायबर जास्त प्रमाणात आहे. दीर्घकाळ तुम्ही मुळा खात असाल, तर तुम्हाला तुमचं पोट भरलेलं जाणवेल. त्यामुळे ओवर इंटिगवर कंट्रोल येतो. वजन मॅनेज करायला मदत मिळते.

मुळा खाऊन वजन कमी करण्यास मदत मिळते. कारण यात फायबर जास्त प्रमाणात आहे. दीर्घकाळ तुम्ही मुळा खात असाल, तर तुम्हाला तुमचं पोट भरलेलं जाणवेल. त्यामुळे ओवर इंटिगवर कंट्रोल येतो. वजन मॅनेज करायला मदत मिळते.

2 / 5
मुळ्यासोबत काही फूडस खाऊ नये. कारण त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. पण काही लोक अजाणतेपणी मुळ्या सोबत त्या गोष्टी खातात. आयुर्वेद एक्सपर्टकडून या बद्दल जाणून घेऊया.

मुळ्यासोबत काही फूडस खाऊ नये. कारण त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. पण काही लोक अजाणतेपणी मुळ्या सोबत त्या गोष्टी खातात. आयुर्वेद एक्सपर्टकडून या बद्दल जाणून घेऊया.

3 / 5
जयपुरच्या आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता यांनी सांगितलं की, मुळ्यासोबत दूध आणि दहीच सेवन अजिबात करु नका. त्याचा प्रकृतीवर वाईट परिणाम होतो. हा अँटी आहार आहे. चुकीच फूड कॉम्बिनेशन आहे.

जयपुरच्या आयुर्वेद एक्सपर्ट किरण गुप्ता यांनी सांगितलं की, मुळ्यासोबत दूध आणि दहीच सेवन अजिबात करु नका. त्याचा प्रकृतीवर वाईट परिणाम होतो. हा अँटी आहार आहे. चुकीच फूड कॉम्बिनेशन आहे.

4 / 5
काही ठराविक मेडिकल कंडीशनमध्ये मुळी खाणं टाळलं पाहिजे. सर्दी-खोकला, मायग्रेन आणि अस्थामाचा त्रास असलेल्या मुळा खाऊ नये. सामान्य व्यक्तीने मर्यादीत प्रमाणात याचं सेवन केलं पाहिजे.

काही ठराविक मेडिकल कंडीशनमध्ये मुळी खाणं टाळलं पाहिजे. सर्दी-खोकला, मायग्रेन आणि अस्थामाचा त्रास असलेल्या मुळा खाऊ नये. सामान्य व्यक्तीने मर्यादीत प्रमाणात याचं सेवन केलं पाहिजे.

5 / 5
Follow Us
आंदोलनाने सरकार बदलत नाही! ठाकरेंना गुलाबराव पाटील यांचे प्रत्युत्तर
Gulabrao Patil on Uddhav Thackeray | आंदोलनाने सरकार बदलत नाही! उद्धव ठाकरेंना गुलाबराव पाटील यांचे थेट प्रत्युत्तर
डहाणूमध्ये भरदिवसा ज्वेलर्सवर शस्त्र दरोडा; लाखोंचा सोन्याचा ऐवज लंपास
Dahanu | डहाणूमध्ये भरदिवसा ज्वेलर्सवर शस्त्र दरोडा; लाखोंचा सोन्याचा ऐवज लंपास, घटना CCTV मध्ये कैद
केंद्रातील हालचाली वाढल्या! अमित शहांसह दोन बड्या नेत्यांची तब्बल 3...
केंद्रातील हालचाली वाढल्या! अमित शहांसह दोन बड्या नेत्यांची तब्बल 3 तास बैठक
फार चिंताजनक! देशात लोकशाही संपली; आंदोलनावर अंधारेंची प्रतिक्रिया
Sushma Andhare | फार चिंताजनक! देशात लोकशाही संपली; दिल्ली आंदोलनावर सुषमा अंधारेंची सडेतोड प्रतिक्रिया
सीजेपीच्या आंदोलनातील हादवणारे फुटेज समोर, पहाच...
CJP Protest | सीजेपीच्या आंदोलनातील हादवणारे फुटेज समोर, पहाच...
कल्याणमध्ये दृश्यम स्टाईल हत्याकांड; प्रियकराचा खून करून मृतदेह...
Kalyan Dombivali | कल्याणमध्ये दृश्यम स्टाईल हत्याकांड; प्रियकराचा खून करून मृतदेह गोणीत लपवला, प्रेयसी फरार
CJP च्या आंदोलनाबाबत मोठी अपडेट! ठाकरे गटाचे नेते वांगचुक यांची भेट...
CJP च्या आंदोलनाबाबत मोठी अपडेट! ठाकरे गटाचे नेते वांगचुक यांची भेट घेणार
आंदोलन करून काही होणार नाही शांततेच्या मार्गाने...हेमा मालिनी
Hema Malini | आंदोलन करून काही होणार नाही शांततेच्या मार्गाने... CJP आंदोलनावर हेमा मालिनी यांचं मोठं विधान
मंत्री जे. पी. नड्डा यांच्यासोबतच्या बैठकीत CJPचा मोठा निर्णय;
Big Breaking | मंत्री जे. पी. नड्डा यांच्यासोबतच्या बैठकीत CJPचा मोठा निर्णय; सोनम वांगचुक...
दिल्लीत बैठक सुरू; IB प्रमुख, गृहसचिव आणि पोलीस आयुक्त एकाच टेबलावर
मोठी बातमी! CJP आंदोलनावर दिल्लीत बैठक सुरू; IB प्रमुख, गृहसचिव आणि पोलीस आयुक्त एकाच टेबलावर
धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा होत नाही, तोपर्यंत मैदान सोडणार नाही; जंतरमंतरवर पुन्हा तरुणांचा एल्गार.

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा होत नाही, तोपर्यंत मैदान सोडणार नाही; जंतरमंतरवर पुन्हा तरुणांचा एल्गार

मोठी बातमी! अभिजीत दिपके आंदोलनासाठी पुन्हा जंतर मंतरवर… धर्मेंद्र प्रधान यांच्या राजीनाम्यावर आंदोलक ठाम.

मोठी बातमी! अभिजीत दिपके आंदोलनासाठी पुन्हा जंतर मंतरवर… धर्मेंद्र प्रधान यांच्या राजीनाम्यावर आंदोलक ठाम

युक्रेनमध्ये जहाजावर भीषण हल्ला,  4 भारतीयांचा मृत्यू; भारत सरकार आक्रमक.

युक्रेनमध्ये जहाजावर भीषण हल्ला, 4 भारतीयांचा मृत्यू; भारत सरकार आक्रमक

लोकांचा आवाज दडपण्याऐवजी तो ऐका… दिल्लीतील लाठीचार्जवरून सुप्रिया सुळे सरकारवर संतापल्या.

लोकांचा आवाज दडपण्याऐवजी तो ऐका… दिल्लीतील लाठीचार्जवरून सुप्रिया सुळे सरकारवर संतापल्या

Video : अरे कसलं संरक्षण देताय, पोलिसांवर महिला प्रचंड संतापली, राऊतांनी ट्वीट करत केलं कौतुक!.

Video : अरे कसलं संरक्षण देताय, पोलिसांवर महिला प्रचंड संतापली, राऊतांनी ट्वीट करत केलं कौतुक!

प्रवासात येथे फोन चार्ज करताय, पडू शकते महागात, खाली होऊ शकते तुमचे बँक खाते !.

प्रवासात येथे फोन चार्ज करताय, पडू शकते महागात, खाली होऊ शकते तुमचे बँक खाते !