पावसाळ्यात चुकूनही या डाळी खाऊ नका, नाहीतर पोटाच्या आजारांची समस्या वाढेल!
पावसाळ्यात कोणते पदार्थ खावेत आणि कोणते पदार्थ खाऊ नयेत याची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. अनेक लोक तक्रार करतात की डाळी खाल्ल्यानंतर त्यांना पोटात गॅसची समस्या उद्भवते. अशा परिस्थितीत, विशेषतः पावसाळ्यात, आपल्याला कळेल की कोणत्या डाळी खाऊ नयेत.
1 / 5
बहुतेक लोकांना राजमाची चव आवडते, पण ती पचायला जड असते. पावसाळ्यात राजमा खाल्ल्याने पोटात गॅस आणि जडपणा येऊ शकतो. म्हणून राजमा खाणे टाळावे.
2 / 5
या सर्वांव्यतिरिक्त, उडदाची डाळ पचण्यास सर्वात जड मानली जाते. पावसाळ्यात ही डाळ पचवणे खूप कठीण असते. यामुळे गॅस, अपचन आणि पोटदुखीच्या तक्रारी होऊ शकतात.
3 / 5
राजमा आणि उडीद डाळ व्यतिरिक्त, पावसाळ्यात हरभरा खाणे देखील टाळावे. हरभरा डाळ खाल्ल्याने अपचन आणि पोटात जळजळ होण्याची समस्या वाढू शकते.
4 / 5
जेव्हा जेव्हा तुम्ही बीन्स खाता तेव्हा ते उकळताना तयार होणारा पांढरा फेस काढून टाका. या फेसामुळे अपचन आणि गॅस होऊ शकतो.
5 / 5
याशिवाय, डाळींमध्ये हळद, हिंग, जिरे आणि आले असे मसाले घाला, ज्यामुळे ते पचण्यास सोपे होतात. पावसाळ्यात आरोग्याची विषेश काळजी घ्या.
