Health Tips | कोरोना आणि वायू प्रदूषणापासून वाचण्यासाठी ‘हे’ करा
कोरोना व्हायरस आणि वायू प्रदूषण या दोन्ही गोष्टी फुफ्फुसासाठी घातक आहेत. त्यापासून बचाव करणे आता महत्वाचे आहे. (Do this to avoid corona and air pollution)
1 / 5
गुळ - गुळात ॲन्टी ॲलर्जीक गुण आणि मोठ्या प्रमाणात लोह आहे. श्वसनाचा त्रास असणाऱ्या लोकांसाठी गुळ हा उपयुक्त मानला जातो.
2 / 5
tomato auctioning
3 / 5
लसूण - लसूणमध्ये अ‍ॅन्टिबायोटिक गुण असतात. त्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते.
4 / 5
पाणी - उत्तम आरोग्यासाठी दररोज 3 ते 4 लीटर पाणी प्या असे प्रत्येकवेळी सांगितले जाते. आपल्या शरीरातील अशुद्धता नष्ट करण्यास पाणी खूप लाभदायक ठरते.
5 / 5
जवस - जवसात मोठ्या प्रमाणात ओमेगा 3 आहे. जवसाचं रोज सेवन केल्यानं अस्थमा दूर होऊ शकतो.