AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी ट्राय करा ही पेय

manasi mande | Updated on: Dec 17, 2022 | 12:56 PM

वजन कमी करणे हे काही खायचं काम नाहीये. त्यासाठी योग्य आणि पौष्टिक आहार आणि नियमितपणे व्यायाम करणे गरजेचे आहे. वाढलेल्या वजनामुळे आरोग्यासंदर्भातील अनेक तक्रारी उद्भवू शकतात. पोटाची चरबी आणि वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही अनेक हेल्दी ड्रिंक्सचा आहारात समावेश करू शकता. — वजन कमी करणे हे काही खायचं काम नाहीये. त्यासाठी योग्य आणि पौष्टिक आहार आणि नियमितपणे व्यायाम करणे गरजेचे आहे. वाढलेल्या वजनामुळे आरोग्यासंदर्भातील अनेक तक्रारी उद्भवू शकतात. पोटाची चरबी आणि वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही अनेक हेल्दी ड्रिंक्सचा आहारात समावेश करू शकता.
1 / 5

जिऱ्याचे पाणी - वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही जिऱ्याचे पाणीही पिऊ शकता. त्यासाठी एक चमचा जिर थोड्या पाण्यात घालून ते चांगले उकळावे. पाणी गार झाल्यावर ते गाळून घ्यावे आणि त्याचे सेवन करावे. यामुळे शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर पडण्यास मदत होते. — जिऱ्याचे पाणी - वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही जिऱ्याचे पाणीही पिऊ शकता. त्यासाठी एक चमचा जिर थोड्या पाण्यात घालून ते चांगले उकळावे. पाणी गार झाल्यावर ते गाळून घ्यावे आणि त्याचे सेवन करावे. यामुळे शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर पडण्यास मदत होते.
2 / 5

ग्रीन टी- ग्रीन टीचे नियमितपणे सेवन केल्यास वजन वेगाने कमी होण्यास मदत मिळते. ग्रीन टीमुळे पचनसंस्था स्वस्थ राहते. तसेच मेटाबॉलिज्म वेगाने होण्यास मदत होते. यामुळे पोटाची चरबीही कमी होण्यास मदत होते. — ग्रीन टी- ग्रीन टीचे नियमितपणे सेवन केल्यास वजन वेगाने कमी होण्यास मदत मिळते. ग्रीन टीमुळे पचनसंस्था स्वस्थ राहते. तसेच मेटाबॉलिज्म वेगाने होण्यास मदत होते. यामुळे पोटाची चरबीही कमी होण्यास मदत होते.
3 / 5

ओव्याचे पाणी - शरीरासाठी ओव्याचे पाणी खूप फायदेशीर ठरते. रात्रभर पाण्यात ओवा भिजवून ठेवा. सकाळी ओवा घातलेले पाणी गरम करून ते प्यावे. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहते. — ओव्याचे पाणी - शरीरासाठी ओव्याचे पाणी खूप फायदेशीर ठरते. रात्रभर पाण्यात ओवा भिजवून ठेवा. सकाळी ओवा घातलेले पाणी गरम करून ते प्यावे. यामुळे पचनसंस्था निरोगी राहते.
4 / 5

दालचिनीचे पाणी - एक ग्लास पाण्यामध्ये दालचिनीचे तुकडे घालून ते पाणी 5 मिनिटांपर्यंत उकळावे. त्यानंतर पाणी गार करावे आणि त्याचे सेवन करावे. रात्री झोपण्यापूर्वी दालचिनीचे पाणी प्यायल्याने वजन वेगाने कमी होण्यास मदत मिळेल. — दालचिनीचे पाणी - एक ग्लास पाण्यामध्ये दालचिनीचे तुकडे घालून ते पाणी 5 मिनिटांपर्यंत उकळावे. त्यानंतर पाणी गार करावे आणि त्याचे सेवन करावे. रात्री झोपण्यापूर्वी दालचिनीचे पाणी प्यायल्याने वजन वेगाने कमी होण्यास मदत मिळेल.
5 / 5

Related Photo Gallery

अभिषेक बच्चन की ऐश्वर्या राय, कोणाकडे सर्वाधिक संपत्ती?.

सूर्यकुमारचा धमाका, वानखेडेत विराटचा रेकॉर्ड ब्रेक, भाऊ नंबर 1.

पाकिस्तानात सोनं पाहायलाही मिळेना, दागिने करणं झालं मुश्कील.

शिळी पोळी ठरू शकते घरावरचं संकट, किचनमध्ये कधीच ठेवू नका या वस्तू!.

GK : भारतातील कोणते राज्य 3 वेगवेगळ्या समुद्रांनी वेढलेले आहे?.

टीम इंडियाला अडचणीत आणणारा शॅडली स्कालविक आहे तरी कोण?.

GK : स्विमिंग पूलमधील पाणी निळे का असते?.

अभिषेक शर्माच्या नावावर नकोसा विक्रम, गंभीरच्या पावलावर ठेवलं पाऊल.

GK : भारतात या नावाचे लोक सर्वात जास्त, वाचून चकित व्हाल!.

बुधाने राहूच्या शतभिषा नक्षत्रात गोचर,या ३ राशींच्या बँक बॅलन्स वाढणार.

Visual Stories View more

कॅप्टन सूर्याची जबरदस्त ओपनिंग, यूएसए विरुद्ध इतके विक्रम

पलक तिवारीच्या कातिल अदांवर चाहत्यांच्या घायाळ नजरा

शरीरात व्हिटामिन्स C च्या कमतरतेची लक्षणे नेमकी काय असतात ?

डायबिटीजचे रुग्ण कोणती फळे खाऊ शकतात?

सकाळचा बीपी का वाढलेला असतो ? नियंत्रणाचे उपाय काय ?

भारतीय बीफला या देशात प्रचंड मागणी, पाहा कोणते देश ?

Most Read Stories

हम साथ साथ हैं! पार्थ-रोहित पवार यांची देहबोली काय सांगते?.

मुंबईपासून 100 सागरी मैल अंतरावर मोठी खळबळ, थेट तीन संशयास्पद जहाज...

अभिषेक बच्चन की ऐश्वर्या राय, कोणाकडे सर्वाधिक संपत्ती?.

ZP Election: मतदान केलं मग जागेवरच EVM मशीन फोडलं.

Latest Articles View more

हम साथ साथ हैं! पार्थ-रोहित पवार यांची देहबोली काय सांगते?.

मुंबईपासून 100 सागरी मैल अंतरावर मोठी खळबळ, थेट तीन संशयास्पद जहाज...

अभिषेक बच्चन की ऐश्वर्या राय, कोणाकडे सर्वाधिक संपत्ती?.

तो बुरखा घालून लेडीज डब्ब्यात चढला! अनेकींच्या शरीराला स्पर्श केला अन्.

चुकीची माहिती देऊन काढला PF चा पैसा? EPFO वसूल करणार रक्कम?.

व्हिडीओ View more

हम साथ साथ हैं! पार्थ-रोहित पवार यांची देहबोली काय सांगते?.

अजितदादांचा घात की अपघात; संजय राऊतांच्या विधानाचीही चर्चा!.

अंडर 19 वर्ल्ड कप जिंकल्यावर कॅप्टन आयुष्यच्या कुटुंबात मोठा जल्लोष.

मालेगावच्या महापौर, उपमहापौरपदाची निवडणूक संपल्यानंतर मोठी दुर्घटना.

मुंबई पालिकेत 16 फेब्रुवारीला विरोधी पक्षनेता नेमणार.

92 वर्षाचे आजोबा आणि 90 वर्षाच्या आजीचे मतदान.

आम्ही अपशकुन करणार नाही! महापौरपदाबाबत किशोरी पेडणेकरांचं मोठं विधान.

सांगली बलगडवेमध्ये ग्रामस्थांचा मतदानावर बहिष्कार.

रितू तावडेंनी व्यक्त केला मुंबईच्या विकासाला गती देण्याचा संकल्प.

ठाकरे गटाकडून महापौर, उपमहापौरपदाचा उमेदवार कोण? फैसला थोड्याच वेळात.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी