Navratri 2022: नवरात्रीत उपवास करीत आहात? मग ‘हे’ नियम जाणून घ्या
नवरात्रीचे उपवास करताना कोणत्या नियमाचे पालन करावे याबद्दल शास्त्रात माहिती देण्यात आलेली आहे. त्याबद्दल जाणून घेऊया
मुंबई, नवरात्रीचा (Navratri 2022) पवित्र सण जगभरातील हिंदू मोठ्या उत्साहात साजरा करतात. दरवर्षी दोन मुख्य नवरात्र येतात – चैत्र नवरात्र आणि शारदीय नवरात्र (Shardiy Navratri 2022). चैत्र नवरात्री उन्हाळ्याच्या उत्तरार्धात आणि वसंत ऋतूमध्ये म्हणजेच मार्च किंवा एप्रिलमध्ये साजरी केली जाते आणि शारदीय नवरात्री शरद ऋतूमध्ये ऑक्टोबर-नोव्हेंबर महिन्यात साजरी केली जाते. यावेळी शारदीय नवरात्र 26 सप्टेंबरपासून सुरू होऊन 5 ऑक्टोबरला संपेल. भक्त नऊ दिवस उपवास (Fast) करून आणि देवीची भक्तिभावे पूजा करून हा सण साजरा करतात. काही लोक संपूर्ण नऊ दिवस उपवास करून सण पूर्ण करतात, तर काही लोक नवरात्रीचे पहिले दोन किंवा शेवटचे दोन दिवस उपवास करतात. हे उपवास करताना काही नियम पाळले पाहिजेत. शारदीय नवरात्रीत उपवास करण्याचे शास्त्रात काय नियम सांगण्यात आलेले आहेत हे जाणून घेऊया.
नवरात्रीच्या उपवासाचे नियम
- तामसिक आहारापासून दूर राहा तसेच मांसाहार किंवा मद्य सेवन करू नका.
- नवरात्रोत्सवादरम्यान केस कापू नका.
- उपवासात गहू आणि तांदूळ खाणे टाळा. या व्यतिरिक्त पुरी, खीर, पुलाव, खिचडी, ढोकळा आणि इतर अनेक पदार्थ तयार करण्यासाठी राजगिरा, बाजरी/बाजरी आणि साबुदाणा वापरा.
- नवरात्रीमध्ये पदार्थ तयार करण्यासाठी नेहमीच्या मिठाऐवजी सेंधे मीठ वापरा.
- नवरात्रीच्या काळात अन्न तयार करण्यासाठी बीज आधारित तेल किंवा शुद्ध तेल वापरू नका. त्याऐवजी शुद्ध तूप किंवा शेंगदाणा तेल घ्या.
- नवरात्रीमध्ये पदार्थ बनवताना लसूण आणि कांदा पूर्णपणे टाळला जातो हे सर्वश्रुत आहे. शेंगा, तांदळाचे पीठ, मैदा, कॉर्नफ्लोअर, मसूर, रवा या गोष्टीही वापरू नये.
- स्वच्छ आणि नीटनेटके राहण्याला प्राधान्य द्या. आपला दिवस सुरू करण्यापूर्वी दररोज स्नान करावे, प्रसाद तयार करावा आणि देवतेला अन्न अर्पण करावे.
(वरील माहिती उपलबध स्रोतावरून देण्यात आलेली आहे.याच्या तथ्यांबद्दल आम्ही कुठलाही दावा करीत नाही,तसेच अंधश्रद्धेला दुजोरा देत नाही)