लसूण का आणि कुणी खाऊ नये? वाचा
त्याचे फक्त फायदे आहेत, असे नाही. बऱ्याच लोकांसाठी, त्याचे सेवन हानिकारक देखील बनते. आज आम्ही तुम्हाला लसणाशी संबंधित असेच काही तोटे सांगणार आहोत. जाणून घेऊया कोणत्या लोकांनी लसणाचे सेवन करू नये.
लसूण युक्त पदार्थ आरोग्यासाठी चांगले मानले जातात. लसूण मिसळल्याने भाजीची चव तर सुधारतेच, शिवाय ती आरोग्यासाठीही चांगली मानली जाते. त्याची चव उष्ण असल्याने हिवाळ्यात त्याच्या सेवनावर भर दिला जातो. हे खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते, ज्यामुळे हंगामी आजारांपासून बचाव होतो. पण त्याचे फक्त फायदे आहेत, असे नाही. बऱ्याच लोकांसाठी, त्याचे सेवन हानिकारक देखील बनते. आज आम्ही तुम्हाला लसणाशी संबंधित असेच काही तोटे सांगणार आहोत. जाणून घेऊया कोणत्या लोकांनी लसणाचे सेवन करू नये.
लसूण खाण्याचे तोटे
लसूण खाल्ल्याने शरीराचा रक्तदाब वाढतो. त्यामुळे ज्यांना अस्वस्थता, चक्कर येणे किंवा रक्तदाबाची समस्या आहे त्यांनी लसणाचे सेवन कमी करावे. शरीरात रक्ताची कमतरता असताना लसूण न खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
यकृत खराब होऊ शकते
लसूणमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स नावाचा घटक असतो, ज्यामुळे यकृतात विषारी पदार्थ जमा होऊ शकतात. अशा वेळी जास्त लसूण खाल्ल्याने यकृत खराब होऊ शकते. त्यामुळे त्याचे योग्य प्रमाणात सेवन करणे फायदेशीर ठरते.
ज्या लोकांना वारंवार गॅस-ॲसिडिटी किंवा छातीत जळजळ होण्याची तक्रार असते त्यांनी देखील लसणाचे सेवन कमी केले पाहिजे. असे न केल्याने त्यांच्या छातीत जळजळ आणि वेदना होण्याची समस्या वाढू शकते. तसेच त्यांना खाण्यापिण्यात ही समस्या येऊ शकते.
उलट्या आणि अतिसार
ज्या लोकांना उलट्या आणि अतिसाराचा त्रास होत आहे त्यांनी लसूण अजिबात खाऊ नये. त्याच्या गरम चवीमुळे पोटात उष्णता आणि जळजळ होऊ शकते. ज्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थता आणि अनेक प्रकारचा त्रास होऊ शकतो.
