Herbal Tea : उत्तम पचन आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी ‘हा’ हर्बल चहा प्या!
हा चहा बनवण्यासाठी तुम्हाला 1 चमचे गुलाबाच्या पाकळ्या (ताज्या किंवा वाळलेल्या), अर्धा चमचा लिकोरिस, एक कप पाणी आणि तुमच्या आवडीचे स्वीटनर लागेल. सर्वप्रथम ताज्या गुलाबाच्या पाकळ्या पाण्याने स्वच्छ करा. जर तुम्ही कोरड्या पाकळ्या वापरत असाल तर त्या पाण्याने स्वच्छ करू नका.
हा चहा बनवण्यासाठी तुम्हाला 1 चमचे गुलाबाच्या पाकळ्या (ताज्या किंवा वाळलेल्या), अर्धा चमचा लिकोरिस, एक कप पाणी आणि तुमच्या आवडीचे स्वीटनर लागेल. सर्वप्रथम ताज्या गुलाबाच्या पाकळ्या पाण्याने स्वच्छ करा. जर तुम्ही कोरड्या पाकळ्या वापरत असाल तर त्या पाण्याने स्वच्छ करू नका. एका सॉसपॅनमध्ये पाणी, गुलाबाच्या पाकळ्या आणि लिकोरिस ठेवा आणि सर्वकाही उकळवा. पाण्याचा रंग बदलला की कपात चहा गाळून घ्या आणि प्या.
गुलाब आणि लिकोरिस दोन्ही गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करतात. ते खोकला आणि सर्दीपासूनही तुमचे संरक्षण करू शकतात.
गुलाब आणि लिकोरिस हे दोन्ही पचन सुधारतात. या औषधी वनस्पती बद्धकोष्ठता आणि पोटाशी संबंधित इतर समस्यांवर देखील मदत करते.
लिकोरिस आणि गुलाब हे दोन्ही अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. जे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास आणि मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानाशी लढण्यास मदत करतात. हा चहा चयापचय आणि वजन कमी करण्यास देखील मदत करतो.
