Window Ventilation Rules: घरातील हवा शुद्ध ठेवण्यासाठी खिडक्या कधी उघडायच्या अन् कधी बंद करायच्या? जाणून घ्या योग्य नियम…
When to Open and Close Windows: घरातही प्रदूषणाचं संकट वाढत आहे. यासाठी खिडक्या उघडण्या-बंद करण्याचे काही नियम लक्षात ठेवा.
हिवाळ्यात वाढत्या प्रदूषणामुळे लोकांना घरातही स्वच्छ हवा मिळवणे कठीण होते. बाहेरच्या हवेपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी खिडक्या नेहमी बंद ठेवाव्यात असा अनेकदा समज असतो, पण हे योग्य नाही. स्वयंपाक, धूळ, धूर आणि इतर घटकांमुळे घरातील हवा प्रदूषित होते. त्यामुळे, खोलीत ताजी हवा खेळती ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. प्रश्न असा आहे की, बाहेर प्रदूषण असताना तुम्ही तुमच्या खिडक्या कधी उघडाव्यात आणि कधी बंद कराव्यात?
काही सोप्या गोष्टी लक्षात ठेवून तुम्ही घरातील हवेची गुणवत्ता सुधारू शकता. जेव्हा तुमच्या परिसरात प्रदूषणाची पातळी जास्त असते, विशेषतः जेव्हा हवेचा गुणवत्ता निर्देशांक कमी किंवा खूप कमी असतो, तेव्हा तुमच्या खिडक्या आणि दारे बंद ठेवणे उत्तम. यामुळे घरात धूळ आणि प्रदूषणाचे लहान कण येण्याचे प्रमाण कमी होईल. विशेषतः सकाळी आणि संध्याकाळी उशिरा, जेव्हा प्रदूषण जास्त असते, तेव्हा खिडक्या उघडणे टाळा.
केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाच्या मते, ज्या दिवशी प्रदूषण तीव्र ते खूप जास्त असेल, त्या दिवशी गरज भासल्यास दुपारी 12 ते 4 या वेळेत थोड्या काळासाठी हवा खेळती ठेवता येते. याचा निर्णय देखील बाहेरील हवेच्या गुणवत्तेवर आधारित असावा. जर बाहेरील हवा स्वच्छ असेल, तर घरात ताजी हवा येण्यासाठी काही काळासाठी खिडक्या उघडा. फक्त खिडक्या बंद ठेवल्याने तुमच्या घरातील हवा स्वच्छ होत नाही. धूळ आणि धूर साचू नये म्हणून तुमचे घर दररोज स्वच्छ करा.
धूळ हवेत उडू नये म्हणून फरशी आणि फर्निचर झाडण्याऐवजी ओल्या कापडाने पुसा. स्वयंपाक करताना किचनचा एक्झॉस्ट फॅन चालू ठेवा आणि बाथरूममध्येही एक्झॉस्ट फॅन वापरा. घरात सिगारेट, अगरबत्ती, धूप किंवा डासांची कॉइल पेटवणे टाळा, कारण यामुळेही हवेत धूर आणि सूक्ष्म कण पसरतात. तुमच्याकडे एअर प्युरिफायर असल्यास, तो तुमच्या खोलीत वापरा. त्याचे फिल्टर नियमितपणे स्वच्छ करा आणि बदला.
बाहेरील हवेच्या गुणवत्तेनुसार तुमच्या खिडक्या उघडायच्या की बंद करायच्या हे ठरवा. यासाठी, दररोज तुमच्या परिसरातील हवेच्या गुणवत्तेचा निर्देशांक तपासा. हवेची गुणवत्ता चांगली असल्यास, ताजी हवा आत येण्यासाठी काही वेळासाठी खिडक्या उघडा, परंतु प्रदूषण वाढल्यास त्या बंद ठेवा. घरात हवा खेळती राहणे आवश्यक आहे. घरातील कोणालाही श्वास घेण्यास त्रास, खोकला किंवा डोळ्यांची जळजळ होत असल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
