
गरम पाण्याचे गार्गल (Warm salt water gargle): कोमट पाण्यात थोडं मीठ टाकून गुळण्या केल्याने सूज व जळजळ कमी होते.

हळद दूध (Turmeric milk): एस गरम दुधात अर्धा चमचा हळद घालून रात्री झोपण्यापूर्वी प्यावे. हळद अँटीसेप्टिक असते.

तुळशीचा काढा (Tulsi decoction): पाण्यात तुळशीची पाने, आल्याचा तुकडा, आणि थोडं लवंग उकळून त्याचा काढा प्यावा.

उकळलेले पाणी प्यावे (Drink warm water): दिवसभर थोडं-थोडं गरम पाणी प्यावे; घसा ओलसर राहतो व जळजळ कमी होते. गरम पाण्याच्या वाफेत ५-१० मिनिटं श्वास घेणे — सर्दी असल्यास खूप उपयोगी.

टीप: वरील माहिती केवळ माहितीसाठी आहे. कोणताही उपचार करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.