जगभरातील लोकांचा होतोय हार्ट अटॅकने मृत्यू; 4 वाईट सवयी आताच सोडा
bad habits : जगभरातील लोकांचा मृत्यू हार्ट अटॅकने वाढत असल्याचे समोर येत आहे. त्यामुळे काही वाईट सवयी आताच सोडणे फायदेशीर ठरेल.
1 / 5
जगभरात हार्ट अटॅकने मृत्यू होणाऱ्यांचं प्रमाण वाढू लागलं आहे. त्यामुळे हृदयाचं आरोग्य सांभाळण्यासाठी काही वाईट सवयी लवकारात लवकर सोडल्या पाहिजे.
2 / 5
सिगारेट, तंबाखूजन्य अंमली पदार्थांचं सेवन करणे आरोग्यासाठी घातक असते. यामुळे रक्तदाब वाढतो. त्यामुळे हृदयविकाराची भीती वाढते.
3 / 5
तुम्ही रक्तदाब नियंत्रणात ठेवला नाही, तर हृदयाचं काम करणे अवघड होईल. नियंत्रित नसलेल्या रक्तदाबामुळे हृदयविकार, स्ट्रोकची भीती असते. त्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी चुकीची जीवनशैली बदलावी लागेल.
4 / 5
काही व्यक्तींना रात्री श्वास घेताना त्रास होता. श्वसनाच्या त्रासामुळे झोप खराब होत नाही, तर यामुळे रक्तदाबावर परिणाम होतो.
5 / 5
तुम्हाला मधुमेह झाला नसला तरी रक्तात साखरेचे प्रमाण अधिक असल्यास रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो.
Follow Us
