Banana disadvantages: केळी खायला आवडत असेल तर जाणून घ्या त्यामुळे होणारे नुकसान!
अनेक पोषक तत्वांनी युक्त केळीच्या अतिसेवनाने पोटात अनेक समस्या निर्माण होतात. तज्ञांच्या मते, यामुळे बहुतेक लोकांना बद्धकोष्ठतेची समस्या होते. असं म्हटलं जातं की केळीचं जास्त सेवन केल्यानेही लठ्ठपणा वाढतो. खरं तर, त्यात असलेली नैसर्गिक साखर चरबी बनवू शकते.
1 / 5
बद्धकोष्ठता : अनेक पोषक तत्वांनी युक्त केळीच्या अतिसेवनाने पोटात अनेक समस्या निर्माण होतात. तज्ञांच्या मते, यामुळे बहुतेक लोकांना बद्धकोष्ठतेची समस्या होते.
2 / 5
लठ्ठपणा : असं म्हटलं जातं की केळीचं जास्त सेवन केल्यानेही लठ्ठपणा वाढतो. खरं तर, त्यात असलेली नैसर्गिक साखर चरबी बनवू शकते.
3 / 5
अॅसिडिटी : सकाळी उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी केळी खाण्याची चूक अनेकदा लोक करतात. यामुळे त्यांना गॅस किंवा अॅसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो.
4 / 5
दातांच्या समस्या : असे म्हटले जाते की केळीचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास दात किडण्याचीही शक्यता असते. पालक कधीही मुलाला ते खायला देतात, जे त्यांच्या दातांसाठी चांगले नसते.
5 / 5
रक्तातील साखरेची पातळी: ज्या लोकांना मधुमेहाची समस्या आहे, त्यांनी केळी खाणे टाळावे. जर त्यांनी केळी जास्त प्रमाणात खाल्ली तर त्यामुळे त्यांची साखरेची पातळी वाढू शकते.
