Health Care : गर्भधारणेदरम्यान नारळ तेल खूप फायदेशीर, कसे वापरावे ते जाणून घ्या!

pregnancy

मुंबई : गर्भधारणेदरम्यान महिलांना अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. हे त्याच्या शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे घडते. या समस्यांपासून आराम देण्यासाठी, महिल्यांच्या बसण्यापासून खाण्यापिण्यापर्यंत आणि झोपेपर्यंतच्या सवयींमध्ये बदल केले जातात. (Coconut oil is very useful during pregnancy)

मात्र, हे सर्व बदल होऊनही अनेक वेळा महिलांचा त्रास कमी होत नाही. अशा परिस्थितीत काही गोष्टी घरगुती उपाय म्हणून वापरल्या जातात. नारळ तेल देखील त्या गोष्टींपैकी एक आहे, जे गर्भधारणेच्या वेळी स्त्रीच्या अनेक समस्या दूर करण्यात मदत करू शकते. त्याबद्दल जाणून घ्या.

नारळ तेल कसे वापरावे

गरोदरपणात महिलेच्या तोंडाची चव बिघडते. कधीकधी औषधे आणि हार्मोनल बदलांमुळे दुर्गंधीची समस्या देखील होते. अशा परिस्थितीत ऑईल पुलिंग महिलांसाठी खूप फायदेशीर ठरते. हे तोंडाचे बॅक्टेरिया मारते आणि घाण साफ करते. रिकाम्या पोटी सकाळी ऑईल पुलिंगचे अनेक फायदे आहेत. हे करणे खूप सोपे आहे. फक्त सकाळी उठून तोंडात तेल भरा आणि ते काही काळ तोंडात फिरवल्यानंतर स्वच्छ धुवा. काही वेळ प्रतीक्षा केल्यानंतर, मीठ पाण्याने ब्रश किंवा स्वच्छ धुवा.

त्वचेच्या समस्येसाठी फायदेशीर

गरोदरपणात महिलेला खाज आणि इतर अनेक त्वचेच्या समस्या निर्माण होतात. नारळाचे तेल अँटीऑक्सिडंट्स, दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ समृद्ध आहे, म्हणून ते प्रभावित क्षेत्रावर लावल्याने आराम मिळते.

पुरळ

गरोदरपणात स्त्रीला कोरडी त्वचा, फ्रिकल्स, पिग्मेंटेशन आणि त्वचेवर रॅशेस सारख्या समस्या येणे देखील खूप सामान्य आहे. अशा परिस्थितीत जर एखाद्या महिलेने नियमितपणे प्रभावित क्षेत्रावर नारळाचे तेल लावले तर खूप आराम मिळतो. या व्यतिरिक्त, बद्धकोष्ठतेमुळे, गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीला कधीकधी मूळव्याधची समस्या होते. जर मुबलक पाणी पिण्याव्यतिरिक्त प्रभावित भागात नारळाचे तेल लावले तर खूप आराम मिळतो.

संबंधित बातम्या : 

Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!

Milk | गाय की म्हैस, आपल्या आरोग्यासाठी कोणते दूध अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या..

(Coconut oil is very useful during pregnancy)