Hair Care : केसांमधून कोंड्याची समस्या दूर करायची असेल तर ‘या’ 5 टिप्स फाॅलो करा!
केसांमध्ये कोंडाची समस्या आजकाल सामान्य झाली आहे. यामुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि केस निर्जीव होतात. यामुळे डोक्यात खाज येणे, केस गळणे यासारख्या समस्या होतात. डोक्यातील कोंडा होण्याची अनेक कारणे असू शकतात.
मुंबई : केसांमध्ये कोंडाची समस्या आजकाल सामान्य झाली आहे. यामुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि केस निर्जीव होतात. यामुळे डोक्यात खाज येणे, केस गळणे यासारख्या समस्या होतात. डोक्यातील कोंडा होण्याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे कोरडी टाळू, व्यवस्थित साफ न करणे, शॅम्पूचा जास्त वापर करणे, डोके गरम पाण्याने धुणे, बुरशीचे संक्रमण, ताण, हार्मोनल समस्या हे कारणे असू शकतात. या सर्व समस्या दूर करण्यासाठी आपण काही घरगुती उपाय केले पाहिजेत. (If you want to get rid of dandruff from your hair, follow these 5 tips)
1. कोंड्याची समस्या दूर करण्यासाठी लिंबाचा वापर अत्यंत उपयुक्त आहे. आपल्या केसांच्या काळजीच्या दिनक्रमात त्याचा समावेश करणे आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही कोमट खोबरेल तेलात लिंबू घाला आणि हलक्या हाताने डोक्यावर मालिश करा. सुमारे दोन तास सोडा. यानंतर डोके सौम्य शैम्पूने धुवा. हे आठवड्यातून दोनदा करा. यामुळे केसातील कोंडा नाहीसा होईल.
2. ट्री ट्री ऑइल त्वचेच्या संसर्गापासून मुक्त होते आणि डोक्यातील कोंडाची समस्या दूर करते. हे केसांना आवश्यक पोषक घटक देखील पुरवते. आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा त्याचा वापर केल्याने कोंड्याची समस्याही दूर होते.
3. पाण्यात व्हिनेगर मिसळून डोके चांगले धुवा. आठवड्यातून दोनदा असे केल्याने डोक्यातील कोंडाची समस्या दूर होईल.
4. आठवड्यातून दोनदा नारळाच्या तेलात कापूर मिसळून केसांची चांगली मालिश केल्याने कोंडाची समस्या दूर होते आणि केसांचे पोषण होते. या व्यतिरिक्त, आपण संक्रमणापासून मुक्त व्हाल.
5. कडुनिंबाची पाने अर्धा तास उकळा आणि पानांची पेस्ट बनवा. ही पेस्ट केसांच्या मुळांवर चांगली लावा आणि 30 मिनिटांनी केस धुवा. डोके धुताना त्याचे पाणी वापरा. यामुळे डोक्यातील कोंडाची समस्याही दूर होते.
हे देखील लक्षात ठेवा
– तणावापासून स्वतःचे रक्षण करा. यासाठी दररोज ध्यान करा.
-तळलेल्या गोष्टी आहारात घेऊ नका. निरोगी आहार घ्या जसे हिरव्या भाज्या, फळे, रस, दूध, दही, ताक, अंकुरलेले धान्य इ.
-कोणत्याही परिस्थितीत 8 ते 9 तास झोप घ्या. झोपेच्या अभावामुळे तणाव देखील वाढतो.
-आठवड्यातून दोनदा केसांची मालिश करा आणि आठवड्यातून फक्त दोन ते तीन वेळा केस धुवा.
(टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)
संबंधित बातम्या :
Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!
Milk | गाय की म्हैस, आपल्या आरोग्यासाठी कोणते दूध अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या..
Health care | सकाळी अनवाणी पायांनी गवतावर चालणे आरोग्यासाठी लाभदायी, वाचा याचे फायदे… https://t.co/xnbkgfB8Ea #HealthTips | #Barefoot | #HealthCare
— TV9 Marathi (@TV9Marathi) February 24, 2021
(If you want to get rid of dandruff from your hair, follow these 5 tips)