Haircare Tips: चमकदार आणि घनदाट केसांसाठी नेमकं काय काळजी घेतली पाहिजेल? जाणून घ्या…..
haircare tips: आजकाल महिला केसांना रेशमी, चमकदार आणि सरळ करण्यासाठी अनेक प्रकारचे केसांचे उपचार करतात. पण यानंतर केसांची योग्य काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. यासाठी तुम्ही या गोष्टींची विशेष काळजी घेतली पाहिजे.
प्रत्येक महिलेला निरोगी आणि चमकदार केस हवे असतात. पण आजकाल, खाण्याच्या चुकीच्या सवयी, झोपेची कमतरता, ताणतणाव, प्रदूषण आणि इतर अनेक कारणांमुळे केसांशी संबंधित समस्या उद्भवू लागतात. निरोगी केसांसाठी तुमच्या आहारामध्ये योग्य प्रमाणात पोषक तत्वांचा समावेश केला पाहिजेल. केसांची योग्य पद्धतीनं काळजी घेतल्यामुळे केस अधिक निरोगी आणि चमकदार होण्यास मदत होते. कोरड्या आणि कुरळे केसांची समस्या कमी करण्यासाठी लोक अनेक गोष्टी करून पाहतात. याशिवाय, काही महिला डीप कंडिशनिंग, केराटिन आणि स्मूथिंग किंवा प्रोटीन ट्रीटमेंट सारख्या लोकप्रिय केस उपचारांचा वापर करतात.
मार्केटमधील महागड्या क्रिम्सच्या वापरामुळे आणि हेअर ट्रिटमेंट्समुळे केस कमकुवत होतात. आजकालच्या प्रदुशनामुले केस कोरडे आणि पातळ होऊ लागतात. या उपचारांच्या मदतीने केस रेशमी, चमकदार आणि सरळ होतात. प्रत्येक केसांच्या उपचारांचे स्वतःचे फायदे असतात. परंतु यानंतर केसांची योग्य काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. म्हणून, रासायनिक केसांच्या उपचारानंतर, तुम्ही तुमच्या केसांची योग्य काळजी घेतली पाहिजे.
कोणत्याही प्रकारच्या केसांच्या उपचारानंतर केसांना जास्त उष्णता देणे टाळा. यासाठी, हेअर स्ट्रेटनर्स, ब्लो ड्रायर, हेअर कर्लर्स आणि रोलर्स सारखी उच्च उष्णता स्टाइलिंग साधने वापरू नका. जर तुम्हाला ते करायचेच असेल तर उष्णता संरक्षणात्मक स्प्रे लावायला विसरू नका. याशिवाय, प्रथम सलूनमधील तज्ञांचा सल्ला घ्या. उपचारानंतर काही काळ केस उघडे ठेवणे चांगले. म्हणून, पोनीटेल किंवा बन सारखे घट्ट केशरचना करू नका. यामुळे केस तुटू शकतात तसेच त्यांचा आकार देखील खराब होऊ शकतो. याशिवाय, केसांना हळूवारपणे कंघी करा. जर उपचारानंतर २ ते ३ दिवस झाले असतील, तर तज्ञांशी बोलल्यानंतर, केस हळूवारपणे बांधा आणि तुम्ही मऊ स्क्रंच किंवा क्लॉ क्लिप वापरू शकता.
पहिली आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे ज्या व्यावसायिकांकडून तुम्ही केसांचा उपचार करून घेतला आहे त्यांचा सल्ला घ्या. त्यानंतरच तुम्ही त्यांनी दिलेल्या सूचनांचे योग्य पालन केले पाहिजे. कधीकधी ते विशिष्ट उत्पादने किंवा दिनचर्या सुचवतात ज्यांचे पालन केले पाहिजे. उपचारानंतर किमान ७२ तासांपर्यंत केस न धुण्याचा सल्ला दिला जातो. याशिवाय, तज्ञ तुम्हाला तुमच्या केसांच्या उपचारांनुसार योग्य शॅम्पू आणि कंडिशनर वापरण्याचा सल्ला देतील. तुम्ही तेच वापरावे. यामुळे तुमच्या केसांना पोषक तत्वे मिळतील आणि केसांचा उपचार लवकर खराब होणार नाही. बरेच लोक इतर शॅम्पू वापरतात. परंतु यामुळे हळदीने केसांचा उपचार खराब होऊ शकतो.
केसांच्या वाढीसाठी आणि आरोग्यासाठी प्रथिने, जीवनसत्वे (बायोटिन, व्हिटॅमिन सी, डी, ई), आणि खनिजे (लोह, झिंक) आवश्यक आहेत.
आवळा, तीळ, तूप, खजूर, मनुका यांचा आहारात समावेश करा.
जास्त गोड आणि खारट पदार्थांपासून दूर राहा.
केस धुण्यासाठी सौम्य शॅम्पू वापरा. टाळूवर मसाज करा, जेणेकरून सर्व अवशेष निघून जातील.
कंडिशनिंग करा. हे केस गुंतागुंत दूर करण्यासाठी आणि त्यांना मॉइश्चरायझ करण्यासाठी मदत करते.
ओले केस किंवा गरम पाण्याने केस धुवू नका. केस पूर्णपणे कोरडे झाल्यावरच कंगोरे वापरा.
टाळूची नियमित मालिश करा. यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि केस वाढण्यास मदत होते.
टाळू कोरडी झाल्यास मॉइश्चरायझिंग शॅम्पू वापरा आणि आवश्यकतेनुसार डिप स्कॅल्प ट्रीटमेंट करा.
उन्हात बाहेर पडताना टोपी किंवा स्कॅल्प सनस्क्रीन वापरा.
हीट स्टाइलिंग टूल्सचा वापर कमी करा आणि गरम झाल्यावर उष्णता संरक्षणात्मक स्प्रे लावा.
टी-शर्टचा वापर करून केस कोरडे करा, जेणेकरून केस तुटणार नाहीत.
नियमितपणे केस कापून घ्या, ज्यामुळे केस निरोगी राहतील आणि तुटणे कमी होईल.
