S.K सोमैया विद्यापीठातून (Bacholers in Journalism and Mass Communication Hons) मध्ये पदवी. मागील दोन वर्षापासून डिजिटल पत्रकारितेचा अनुभव. मनोरंजन, लाइफस्टाइल, ऑटो, टेक, बिझनेस, गुन्हेगारी तसेच देश-विदेशातील विषयांवर लिखाण. सध्या टीव्ही9 मराठी डीजिटलमध्ये कार्यरत.
वारंवार होणारा अ‍ॅनिमिया थॅलेसेमियाचे लक्षण असू शकते; वेळीच ओळखणे का आवश्यक आहे?
वारंवार होणारा अ‍ॅनिमिया केवळ लोहाच्या कमतरतेमुळे होतो असे नाही; तो थॅलेसेमियासारख्या अनुवांशिक रक्तविकाराचे लक्षण असू शकतो. थॅलेसेमियामध्ये शरीर पुरेसे हिमोग्लोबिन तयार करू शकत नाही, त्यामुळे लाल रक्तपेशी कमकुवत होतात आणि रक्तक्षय होतो. सतत थकवा, अशक्तपणा, फिकटपणा, श्वास घेण्यास त्रास अशी लक्षणे दिसू शकतात. योग्य रक्त तपासणी, हिमोग्लोबिन चाचण्या आणि जनुकीय तपासणीद्वारे निदान करता येते. वेळेवर उपचार, नियमित तपासणी आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यास थॅलेसेमिया नियंत्रित ठेवता येतो. वारंवार होणाऱ्या अ‍ॅनिमियाकडे दुर्लक्ष न करता त्याचे नेमके कारण शोधणे आवश्यक आहे.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 5:55 pm
ग्लूटेन-फ्री डाएटचा वाढता ट्रेंड आणि आरोग्यावर होणारा परिणाम
ग्लूटेन-फ्री डाएटचा ट्रेंड सध्या वाढत असला तरी तो प्रत्येकासाठी आवश्यक नाही. ग्लूटेन हे गहू, बार्ली आणि राय यामध्ये आढळणारे प्रथिन आहे. सीलिएक रोग किंवा ग्लूटेन संवेदनशीलता असलेल्या लोकांसाठी ग्लूटेन टाळणे गरजेचे असते. मात्र, निरोगी व्यक्तींनी केवळ वजन कमी करण्यासाठी किंवा ट्रेंड म्हणून ग्लूटेन बंद करू नये. ग्लूटेनयुक्त धान्यांमधून फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतात. संतुलित आहार घेणे आणि कोणताही मोठा बदल करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे अधिक योग्य आहे.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 5:47 pm
नैसर्गिक ग्लोसाठी घरगुती फेस मास्क ट्रेंडमध्ये; चिया सीड्स, कोरफड, हळद आणि दहीचा प्रभावी उपयोग
त्वचेची काळजी घेण्यासाठी नैसर्गिक घरगुती उपायांचा ट्रेंड वाढत आहे. चिया सीड्स, कोरफड जेल, हळद आणि दही यांचा एकत्रित फेस मास्क त्वचेला नैसर्गिक चमक देतो.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 5:09 pm
ईशान्य दिशेला या चार गोष्टी ठेवणे टाळा; वास्तुशास्त्रानुसार भगवान शिवाशी जोडली जाते ही पवित्र दिशा
वास्तुशास्त्रानुसार घरातील ईशान्य कोन म्हणजे उत्तर-पूर्व दिशा अत्यंत शुभ आणि पवित्र मानली जाते. ही दिशा भगवान शिवाशी संबंधित असल्याची मान्यता आहे. या भागात सकारात्मक ऊर्जा टिकवण्यासाठी स्वच्छता, मोकळीक आणि शांत वातावरण ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 3:12 pm
वास्तुशास्त्रानुसार स्वयंपाकघराची योग्य दिशा कोणती? अग्निकोणात किचन ठेवल्यास मिळतात सकारात्मक ऊर्जा आणि समृद्धीचे लाभ
वास्तुशास्त्रानुसार घरातील स्वयंपाकघराची दिशा अत्यंत महत्त्वाची मानली जाते. सर्वात शुभ दिशा म्हणजे आग्नेय म्हणजेच अग्निकोण, जो दक्षिण-पूर्व दिशेला असतो. या दिशेत किचन असल्यास घरात सकारात्मक ऊर्जा वाढते, आर्थिक स्थैर्य मिळते आणि कौटुंबिक सौख्य टिकते असे मानले जाते. चुकीच्या दिशेतील स्वयंपाकघरामुळे वास्तुदोष निर्माण होऊन तणाव, आरोग्य समस्या आणि आर्थिक अडचणी येऊ शकतात असे सांगितले जाते.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 2:46 pm
ऑगस्ट 2026 करिअर राशिभविष्य: मेष ते मीन राशींसाठी नोकरी, व्यवसाय आणि प्रगतीचे संकेत
ऑगस्ट 2026 मध्ये मेष ते मीन सर्व राशींसाठी करिअर, नोकरी आणि व्यवसायाच्या क्षेत्रात विविध बदलांचे संकेत आहेत. काही राशींना नवीन संधी, जबाबदाऱ्या आणि प्रगतीचे मार्ग मिळू शकतात, तर काहींना संयम आणि योग्य नियोजनाची गरज भासेल. नेतृत्व, कौशल्यविकास, संवादकौशल्य आणि आर्थिक नियोजन यांना महत्त्व राहील. नोकरी करणाऱ्यांनी बदल स्वीकारून मेहनत करावी, तर व्यावसायिकांनी विचारपूर्वक निर्णय घ्यावेत. नवीन कल्पना, सातत्यपूर्ण प्रयत्न आणि सकारात्मक दृष्टिकोनामुळे यश मिळण्याची शक्यता वाढू शकते. हे राशिभविष्य पारंपरिक ज्योतिषीय अंदाजांवर आधारित असून निश्चित भविष्यवाणी मानू नये.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 2:38 pm
धनवृद्धी आणि समृद्धीसाठी वास्तु उपाय: सकारात्मक ऊर्जा वाढवण्याचे पारंपरिक मार्ग
वास्तुशास्त्रानुसार घरातील सकारात्मक ऊर्जा, स्वच्छता आणि योग्य मांडणी यांचा जीवनावर प्रभाव पडतो असे मानले जाते. धनवृद्धीसाठी हत्ती, कासव, हंसाची जोडी, शंख आणि बासरी यांसारख्या शुभ वस्तू ठेवण्याची परंपरा आहे. उत्तर आणि ईशान्य दिशांना विशेष महत्त्व दिले जाते. मात्र, आर्थिक प्रगतीसाठी केवळ वास्तु उपाय पुरेसे नसून मेहनत, योग्य नियोजन, बचत आणि शिस्त आवश्यक आहे. वास्तु उपाय हे अनेकांसाठी श्रद्धा आणि सकारात्मक विचारांचे माध्यम आहेत. स्वच्छ, आनंदी आणि संतुलित घराचे वातावरण मानसिक शांतता व आत्मविश्वास वाढवण्यास मदत करू शकते.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 2:35 pm
बाथरूमसाठी वास्तुशास्त्रीय टिप्स: योग्य दिशा आणि स्वच्छतेने दूर करा नकारात्मक ऊर्जा, मिळवा सकारात्मक वातावरण
वास्तुशास्त्रानुसार बाथरूम घरातील नकारात्मक ऊर्जा बाहेर टाकणारी महत्त्वाची जागा मानली जाते. चुकीच्या दिशेतील किंवा अस्वच्छ बाथरूममुळे घरात तणाव, आर्थिक अडचणी आणि अशांतता निर्माण होऊ शकते असे मानले जाते. बाथरूमसाठी वायव्य किंवा पश्चिम दिशा अधिक योग्य समजली जाते, तर ईशान्य दिशा टाळावी. स्वच्छता, योग्य वायुवीजन आणि वस्तूंची व्यवस्थित मांडणी ऊर्जा संतुलनासाठी आवश्यक आहे. पाण्याची गळती टाळणे, दरवाजा बंद ठेवणे आणि मीठासारखे पारंपरिक उपाय वापरणे सकारात्मक परिणाम देतात असे सांगितले जाते. वास्तुशास्त्रानुसार योग्य देखभाल केल्यास बाथरूम घरातील नकारात्मक ऊर्जा कमी करून शांत आणि सकारात्मक वातावरण निर्माण करू शकते.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 2:34 pm
श्रावण 2026 दान, पूजा आणि भगवान शिवाची कृपा मिळवण्यासाठी अत्यंत शुभ काळ, ग्रहदोष शांतीचे उपाय
श्रावण महिना हिंदू धर्मात अत्यंत पवित्र मानला जातो आणि 2026 मधील श्रावण भक्तांसाठी विशेष फलदायी ठरणार आहे. या काळात भगवान शिवाची पूजा, जलाभिषेक, व्रत आणि दान केल्याने पुण्य प्राप्त होते तसेच ग्रहदोष कमी होतात असे मानले जाते. अन्नदान, वस्त्रदान आणि गरजूंना मदत करणे विशेष शुभ मानले जाते. शिवभक्तीमुळे मानसिक शांती, सकारात्मक ऊर्जा आणि कौटुंबिक सौख्य वाढते. योग्य आहार, सात्त्विक जीवनशैली आणि “ॐ नमः शिवाय” जप यामुळे जीवनात स्थैर्य मिळते. श्रावण महिना आत्मशुद्धी, भक्ती आणि सकारात्मक परिवर्तनाचा काळ मानला जातो.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 2:31 pm
स्वप्नात जेवण, स्वयंपाक किंवा अन्न दिसणे शुभ की अशुभ? जाणून घ्या स्वप्न शास्त्रातील मान्यता
स्वप्न शास्त्रानुसार, स्वप्नात जेवण करणे, स्वयंपाक करणे किंवा अन्न दिसणे याला अनेकदा शुभ संकेत मानले जाते. अशा स्वप्नांचा संबंध सुख, समृद्धी, आर्थिक प्रगती आणि आनंददायी बदलांशी जोडला जातो. स्वप्नात स्वतःला स्वयंपाक करताना पाहणे हे मेहनतीचे चांगले फळ मिळण्याचे प्रतीक मानले जाते, तर इतरांसाठी अन्न तयार करणे हे काळजी आणि प्रेम दर्शवते. मात्र स्वप्नांचे अर्थ हे धार्मिक श्रद्धा आणि परंपरांवर आधारित आहेत; त्यांना वैज्ञानिक पुरावा नाही. स्वप्ने ही मनातील विचार, भावना आणि अनुभवांचे प्रतिबिंबही असू शकतात. त्यामुळे स्वप्नांकडे सकारात्मक दृष्टीने पाहणे महत्त्वाचे आहे.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 2:26 pm
संध्याकाळनंतर या 6 वस्तू खरेदी करणे टाळावे, अशी मान्यता; घरातील सुख-समृद्धीसाठी जाणून घ्या कारणे
संध्याकाळनंतर काही वस्तू खरेदी करू नयेत अशी मान्यता वास्तुशास्त्र आणि धार्मिक परंपरांमध्ये आढळते. दूध, मीठ, हळद, लोखंडाच्या वस्तू, धनाशी संबंधित वस्तू आणि पूजा साहित्य यांची खरेदी सूर्यास्तानंतर टाळावी असे काही लोक मानतात. या वस्तूंचा संबंध समृद्धी, सकारात्मक ऊर्जा आणि धार्मिक महत्त्वाशी जोडला जातो. मात्र या मान्यता श्रद्धेवर आधारित असून त्यांना वैज्ञानिक आधार नाही. आधुनिक जीवनात खरेदीची वेळ गरजेनुसार ठरते. आर्थिक स्थैर्यासाठी योग्य नियोजन, मेहनत आणि बचत अधिक महत्त्वाची आहे. परंपरांचा आदर करताना त्यामागील सांस्कृतिक अर्थ समजून घेणे आवश्यक आहे.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 2:23 pm
रात्री वारंवार लघवीचा त्रास वाढला; ‘नॉक्ट्युरिया’कडे दुर्लक्ष ठरू शकते धोकादायक
रात्री वारंवार लघवी होणे म्हणजे नॉक्ट्युरिया ही समस्या सध्या अनेकांमध्ये वाढताना दिसत आहे. ही केवळ झोपेतील अडचण नसून मधुमेह, प्रोस्टेट वाढ, मूत्रमार्गातील संसर्ग, किडनी किंवा हृदयाशी संबंधित समस्यांचे संकेत असू शकते. बदलती जीवनशैली, जास्त चहा-कॉफी, रात्री अधिक पाणी पिणे आणि झोपेचे विकार यामुळेही हा त्रास होऊ शकतो. सतत झोपमोड झाल्याने थकवा आणि आरोग्यावर परिणाम होतो. जीवनशैलीत बदल, योग्य आहार आणि नियमित तपासणीद्वारे ही समस्या नियंत्रित करता येते. वारंवार त्रास होत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jul 30, 2026
- 2:05 pm
