Benefits of curd and black pepper : दह्यात काळी मिरी टाकून खाण्याचे फायदे काय? जाणून घ्या एक्सपर्टकडून
Benefits of curd and black pepper : काळी मिरी किचन मसाला आहे. याला ब्लॅक गोल्ड सुद्धा म्हटलं जातं. पण तुम्हाला हे माहित आहे का, दह्यामध्ये काळी मिरी टाकून खाल्ल्याने काय होतं?.
1 / 5
2 / 5
डायटीशियन मोहिनी डोंगरे यांच्यानुसार दह्यामध्ये काळी मिरी टाकून खाणं आरोग्यासाठी खूप चांगलं आहे. यामुळे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होतं.
3 / 5
दह्यात प्रोबायोटिक्स आणि एंटीऑक्सीडेंट्स असतात. दही आणि काळी मिरीची पोषक तत्व मिळून वजन घटवायला मदत करतात.
4 / 5
दही आणि काळी मिरीसाठी पोटासाठी सुद्धा फायद्याची आहे. वाटीभर दह्यात चुटकीभर काळी मिरी टाकल्यास पचन चांगलं होतं.
5 / 5
दह्यात कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असतं. काळी मिरी टाकून खाल्ल्याने जास्त फायदा होतो. ज्या लोकांना एलर्जी, पोटात जळजळ, अस्थमा आणि हाय बीपीचा त्रास आहे, त्यांनी काळी मिरी खाऊ नये.
