Digital Depression : डिजिटल क्रांतीमुळे डिप्रेशनचा धोका, हातातला मोबाईल जीवघेणा ठरू शकतो का?
मोबाईल पाहिल्यामुळे अनेकांना झोप लागत नाहीत. झोप कमी होते. झोप न झाल्याने मुड स्विंग, चिडचिड व्हायला लागते. कालांतराने निद्रानाशाचा हा त्रास डिप्रेशनचे कारण बानतो.
आजचे युग हे डिजिटल युग म्हणून ओळखले जाते. डिजिटल क्रांतीमुळे संपूर्ण जग एका मोबाईलमध्ये सामावले आहे. इंटरनेट, मोबाईलमुळे जगणं सोपं झालेलं असलं तरी आजघडीला यामुळे अनेक समस्या निर्माण झाल्या आहेत.
आज अनेक तरुण तासनतास मोबाईलमध्ये डोकं घालून बसतात. यामुळे मात्र डिप्रेशमध्ये जाण्याचे प्रमाण फार वाढले आहे. अनेकांना तर आपण डिप्रेशनमध्ये गेलो आहोत, हे समजतही नाही.
मोबाईल पाहिल्यामुळे अनेकांना झोप लागत नाहीत. झोप कमी होते. झोप न झाल्याने मुड स्विंग, चिडचिड व्हायला लागते. कालांतराने निद्रानाशाचा हा त्रास डिप्रेशनचे कारण बानतो.
डिजिटल युगात राहण्याची सवय झाल्यामुळे तरुण-तरुण संवाद कमी करतात. परिणामी मानसिक आरोग्याच्या समस्या निर्माण होतात. पुढे-पुढे हीच बाब डिप्रेशनचे कारण ठरते. त्यामुळे डिजिटल युगात वावरत असताना योग्य काळजी घेणे गरजेचे आहे.
(टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)
