दात स्वच्छ आणि चमकदार करण्यासाठी ‘ही’ फळे खूप फायदेशीर !
स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हाईटिंग एंजाइम मॅलिक अॅसिड असते. पांढऱ्या दातांसाठी स्ट्रॉबेरी थेट दातांवर घासून किंवा प्युरी बनवून पेस्टप्रमाणे चोळा. केळी पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि मॅंगनीज समृध्द असतात. हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. केळीच्या सालीचा आतील भाग दातांवर चोळल्याने तुमचे दात पांढरे होण्यास मदत होते.
1 / 4
स्ट्रॉबेरी - स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हाईटिंग एंजाइम मॅलिक अॅसिड असते. पांढऱ्या दातांसाठी स्ट्रॉबेरी थेट दातांवर घासून किंवा प्युरी बनवून पेस्टप्रमाणे चोळा.
2 / 4
केळी - केळी पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि मॅंगनीज समृध्द असतात. हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. केळीच्या सालीचा आतील भाग दातांवर चोळल्याने तुमचे दात पांढरे होण्यास मदत होते.
3 / 4
क्रॅनबेरी - क्रॅनबेरी जीवाणू काढून टाकण्यास मदत करते. दात किडण्यापासून वाचवण्याबरोबरच ते दुर्गंधीपासून बचाव करते. आपण क्रॅनबेरीचा रस बनवू शकता आणि त्याचे सेवन करू शकता.
4 / 4
सफरचंद - सफरचंद आरोग्याप्रमाणेच आपल्या दातांसाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. ते पोकळी निर्माण करणारे बॅक्टेरिया देखील कमी करतात आणि दात स्वच्छ आणि निरोगी ठेवतात.