Fitness Tips : या ‘5’ योगासनाद्वारे वजन कमी होईल आणि रक्तदाब नियंत्रित राहिल, वाचा !

उस्त्रसन केल्यामुळे फुफ्फुसे मजबूत राहतात. तसेच यकृत आणि मूत्रपिंड देखील निरोगी राहते.