या समस्या असलेल्या महिलांनी ब्रोकली चुकूनही खाऊ नये
ब्रोकोली ही एक अतिशय पौष्टिक व रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारी भाजी आहे. तिचे नियमित सेवन अनेक प्रकारे आरोग्यास फायदेशीर ठरते, पण काही विशिष्ट आजार असलेल्या महिलांनी ती खाणे टाळावे लागते.
1 / 5
थायरॉईड प्रॉब्लेम (हायपोथायरॉईडिझम) असलेल्या महिला: ब्रोकोलीमध्ये गॉयट्रोजेन्स असतात जे थायरॉईड ग्रंथीच्या कार्यात अडथळा आणू शकतात.
2 / 5
गॅस्ट्रोइंटेस्टिनल (पचनासंबंधी) त्रास असलेल्या महिला: ब्रोकोलीमध्ये फायबर जास्त असतो, त्यामुळे जास्त खाल्ल्यास गॅस, फुगवटा व अपचन होऊ शकते.
3 / 5
किडनी स्टोनचा त्रास असलेल्या महिला: ब्रोकोलीमध्ये ऑक्सलेट्स असतात जे किडनी स्टोन वाढवू शकतात.
4 / 5
फूड अॅलर्जी असलेल्या महिला: काही महिलांना ब्रासिका फॅमिलीच्या भाज्यांपासून (उदा. ब्रोकोली, फुलकोबी) अॅलर्जी असते. त्यामुळे खाज, सूज, श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
5 / 5
गर्भवती महिलांनी जास्त प्रमाणात सेवन करू नये: गर्भवती महिलांसाठी थोड्या प्रमाणात ब्रोकोली फायदेशीर असते, पण जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास पचनावर ताण येऊ शकतो.
