मधुमेहाच्या रुग्णांना कोणत्या आजारांचा धोका असतो?

देशात मधुमेहाचे रुग्ण सतत वाढत आहेत. ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये शरीरात साखरेचे (ग्लुकोज) प्रमाण सामान्यपेक्षा जास्त होते. मधुमेहाचे दोन प्रकार आहेत, टाइप १ आणि टाइप २. टाइप १ मध्ये, शरीर इन्सुलिन तयार करू शकत नाही, तर टाइप २ मध्ये, शरीर इन्सुलिनचा योग्य वापर करू शकत नाही. मधुमेहाच्या वाढत्या घटनांची मुख्य कारणे म्हणजे अस्वास्थ्यकर आहार, ताणतणाव, शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि अनुवांशिक घटक. वेळेवर काळजी न घेतल्यास, त्याचा परिणाम केवळ शरीराच्या उर्जेवर आणि वजनावरच होत नाही तर डोळे, मूत्रपिंड आणि हृदय यासारख्या महत्त्वाच्या अवयवांनाही होऊ शकतो.

मधुमेहामुळे शरीरातील रक्तप्रवाह आणि रक्तवाहिन्यांना त्रास होतो आणि डोळ्यांमधील लहान नसांनाही नुकसान होते. दीर्घकाळापर्यंत साखरेचे प्रमाण वाढल्याने डोळ्यांच्या नसांमध्ये सूज आणि स्त्राव होऊ शकतो. यामुळे रेटिनावर दबाव वाढतो आणि दृष्टी कमी होण्याचा धोका वाढतो. मधुमेहामुळे मोतीबिंदू, काचबिंदू आणि रेटिनोपॅथी सारख्या डोळ्यांच्या समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, नियमित डोळ्यांची तपासणी करणे खूप महत्वाचे आहे.

मधुमेहामुळे डोळ्यांची अनेक लक्षणे उद्भवू शकतात. सुरुवातीला, अंधुक दृष्टी, प्रकाशात चमक किंवा चमक येणे आणि जवळच्या किंवा दूरच्या गोष्टी स्पष्टपणे न दिसणे हे सामान्य आहे. हळूहळू, जेव्हा रेटिनावर परिणाम होतो तेव्हा दृष्टी कमी होऊ शकते आणि रंग ओळखण्यात अडचण येऊ शकते. काही लोकांना अचानक त्यांच्या डोळ्यांसमोर डाग किंवा तरंगणारे काळे डाग दिसू लागतात. याशिवाय, चिडचिड, लालसरपणा, कोरडेपणा किंवा डोळ्यांची वारंवार लुकलुकणे यासारख्या समस्या देखील दिसू शकतात. वेळेवर उपचार न केल्यास, गंभीर डोळ्यांचा आजार किंवा अंधत्व देखील येऊ शकते.

स्वतःचे रक्षण कसे करावे

वेळोवेळी तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासा.

कमी गोड आणि कमी तेलकट पदार्थ असलेला निरोगी आहार घ्या.

दररोज व्यायाम आणि योगासने करा.

धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा.

वर्षातून किमान एकदा तरी संपूर्ण डोळ्यांची तपासणी करा.

तुमच्या दृष्टीमध्ये काही बदल किंवा कोणतीही असामान्य लक्षणे आढळल्यास ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.