तुमच्याही तळव्यांना टोचताय का सुया? तळपायांच्या वेदनांची तक्रार असल्यास; जाणून घ्या, हे घरगुती उपाय!
तळपायांची आग होणे, सुया टोचल्यासारख्या वेदना होणे अशा समस्या अनेकांना असतात. यावर जरी, तुम्ही डॉक्टरांच्या सल्ल्याने उपचार घेऊ शकता. परंतु, असे काही घरगुती उपाय आहेत, ज्याचा अवलंब केल्याने तुम्हाला या समस्येपासून आराम मिळू शकतो.
पायाच्या तळव्यावर सुया टोचणे (Needle puncture) खूप त्रासदायक असू शकते. पायात सुया टोचल्यामुळे किंवा दुखण्यामुळे लोकांना रात्रभर झोप येत नाही. जर हा त्रास वाढला तर झोपेतही व्यक्तीच्या तळव्यांना त्रास होतो आणि तो व्यक्ती रात्रभर अस्वस्थ राहू शकतो. यामागे अनेक कारणे असू शकतात, ज्यामध्ये पायातील नस दाबणे महत्त्वाचे आहे. त्याच वेळी, मज्जासंस्थेवर परिणाम झाला तरीही हे होऊ शकते. आपल्या शरीरात अनेक जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळेही (Also due to vitamin deficiency) अशा विचित्र समस्या उद्भवू शकतात, असे तज्ज्ञांचे मत आहे. काहीवेळा असे झाल्यास त्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते, परंतु बऱयाचदा असे घडते, तर अशा स्थितीत डॉक्टरांशी संपर्क साधणे खूप महत्वाचे आहे. तळव्यात तीव्र वेदना होत असल्यास, जरी तुम्ही डॉक्टरांच्या सल्ल्याने उपचार घेऊ शकता, परंतु असे काही घरगुती उपाय (Home Remedies) आहेत, ज्याचा अवलंब केल्याने तुम्हाला आराम मिळू शकतो.
हळद आराम देईल
हळद हे एक नैसर्गिक औषध म्हणून ओळखले जाते आणि प्राचीन काळापासून हे आरोग्य सेवेमध्ये वापरले जात आहे. त्यातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचा शरीराला अनेक प्रकारे फायदा होतो. सुईसारखे टोचणे किंवा तळव्यातील वेदना दूर करण्यासाठी हळद प्रभावी मानली गेली आहे. यासाठी दररोज योग्य प्रमाणात हळदीचे दूध प्यावे. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही मोहरी किंवा खोबरेल तेलात हळद मिसळून तळवे लावू शकता. या पेस्टमुळे संसर्ग कमी होईल आणि वेदनाही दूर होतील.
कारल्याची पाने
मधुमेहाचे रुग्ण कारल्याच्या सेवनाने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करू शकतात. तसे, तळव्यातील काटेरी काटे काढण्यासाठी तुम्ही कारल्याच्या पानांचा वापर करू शकता. कारल्याच्या पानांची पेस्ट एका भांड्यात घ्या आणि तळव्यावर लावा. थोडा वेळ ठेवल्यानंतर ही पेस्ट कोमट पाण्याने काढून टाका. असे काही दिवस केल्यावर तुम्हाला आराम वाटेल.
ऍपल सायडर व्हिनेगर
तुम्हाला माहित आहे का की ऍपल सायडर व्हिनेगर तळव्यांना टोचणे किंवा दुखणे देखील दूर करू शकते. यासाठी तुम्हाला अॅपल सायडर व्हिनेगर म्हणजेच सफरचंद व्हिनेगरचे सेवन करावे लागेल. एका ग्लासमध्ये कोमट पाणी घ्या आणि त्यात एक चमचा मध आणि व्हिनेगर घाला. ते प्या आणि काही दिवसात तुम्हाला फरक दिसून येईल.