भारतात का वाढतोय हृदयविकाराचा धोका, पाहा काय आहेत कारणे?

भारतात आरोग्याच्या समस्या वाढत आहेत. भारतात हदयविकाराचा धोका वाढला आहे. कोरोनानंतर अनेक जणांना हृदयविकाराची समस्या जाणवत आहे. इतर आजार असलेल्या लोकांमध्ये हृदयविकाराचा धोका अधिक असते. हर्टअटॅक येण्याचं प्रमाण तरुणांमध्ये ही वाढले आहे. काय आहेत या मागची नेमकी कारणे जाणून घ्या.

भारतात का वाढतोय हृदयविकाराचा धोका, पाहा काय आहेत कारणे?
Follow us
| Updated on: Jan 05, 2024 | 7:44 PM

मुंबई : गेल्या एका वर्षात भारतात हृदयविकाराच्या घटनांनी भीतीचे वातावरण तयार केले आहे. भारतात तरुण वयातही लोकांना हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे जीव गमवावा लागत आहे. अगदी वयाच्या 12 व्या वर्षीही मुलांना हृदयविकाराचा झटका आला आहे कोरोनानंतर हृदयविकारांमध्ये अचानक वाढ झाली आहे. यामुळे जगभरात चिंता वाढली आहे. हृदयरोग ही जागतिक समस्या बनली आहे. काही वर्षांपूर्वी तो फक्त वृद्ध व्यक्तींमध्ये दिसत होता. पण आता तरुण वयातही लोकांना जीव गमवावा लागला आहे.

कोरोनानंतर धोका वाढला

कोविड-19 नंतर जीवनशैलीवर वाईट परिणाम झाला आहे. असं तज्ज्ञांचं मत आहे. शारीरिक हालचालींचा अभाव, ताणतणाव, नैराश्य, खाण्याच्या चुकीच्या सवयी यामुळे हा आजार वाढत आहे. फक्त भारतातच नाही तर जगातील अनेक देशांमध्ये गेल्या काही वर्षांत हृदयविकाराच्या अधिक रुग्णांची नोंद झाली आहे.

2022 मध्ये हृदयविकाराच्या झटक्याने 32,457 लोकांचा मृत्यू झाला आहे. जे गेल्या 28,413 मृत्यूंची नोंद झाली होती. कोरोना महामारीचा हृदयाच्या आरोग्यावर मोठा प्रभाव पडला आहे.

चुकीच्या सवयींमुळे परिणाम

जास्त मिठाचा आहार, धुम्रपान, ताणतणाव, निष्क्रिय जीवनशैली, कमी झोप, प्रक्रिया केलेल्या अन्नाचे सेवन यामुळे लोकांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढला आहे. लोकं आता प्री-डायबिटीज, प्री-हायपरटेन्शन, हाय कोलेस्ट्रॉल आणि लठ्ठपणाचे शिकार देखील होत आहेत.

शारीरिक हालचाली किंवा व्यायामाचा अभाव यामुळे देखील हृदयविकाराचे प्रमाण वाढत आहे. उच्च कोलेस्टेरॉल, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा, धूम्रपान, तणाव, निष्क्रिय जीवनशैली यासारखे रुग्णांमध्ये जोखीम आणखी वाढते.

भारतीय खाद्यपदार्थांचा दर्जा देखील खालावत चालला आहे. वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी जास्त असलेले अन्न लोकं खात आहेत. प्रक्रियाकृत कर्बोदकांमधे आणि चरबीने समृद्ध अन्न यामुळे हृदयविकाराचे प्रमाण वाढत आहे.

जास्त काम किंवा अधिक व्यायामामुळे हृदयावर दबाव येऊ शकतो. त्यामुळे योग्य काळजी घेतली गेली पाहिजे. हृदयरोग टाळण्यासाठी मद्यपान आणि धूम्रपान टाळले पाहिजे. तुमच्या आहारात पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करा. मांसाहाराऐवजी अधिक वनस्पती आधारित आहार घ्या. सक्रिय रहा आणि नियमित व्यायामाची सवय लावा.

Non Stop LIVE Update
लोकसभा निवडणुकीतील कमी जागांवर शरद पवार यांचं मोठं विधान
लोकसभा निवडणुकीतील कमी जागांवर शरद पवार यांचं मोठं विधान.
एअर इंडियाची तेल अवीवमध्ये जाणारी सेवा 30 एप्रिलपर्यत स्थगित
एअर इंडियाची तेल अवीवमध्ये जाणारी सेवा 30 एप्रिलपर्यत स्थगित.
दोन महिन्यामध्ये एकनाथ शिंदे दिसणार नाहीत, प्रकाश आंबेडकरांचं वक्तव्य
दोन महिन्यामध्ये एकनाथ शिंदे दिसणार नाहीत, प्रकाश आंबेडकरांचं वक्तव्य.
बेकायदा फेरीवाल्यांवर थेट कारवाई करा, मुंबई हायकोर्टाचे स्पष्ट आदेश
बेकायदा फेरीवाल्यांवर थेट कारवाई करा, मुंबई हायकोर्टाचे स्पष्ट आदेश.
मोठी बातमी, धनगर आरक्षणाची याचिका सुप्रीम कोर्टानं फेटाळली
मोठी बातमी, धनगर आरक्षणाची याचिका सुप्रीम कोर्टानं फेटाळली.
अजित पवार लोकसभेची एकही जागा जिंकणार नाहीत, पाहा कोणी केलं भाकीत?
अजित पवार लोकसभेची एकही जागा जिंकणार नाहीत, पाहा कोणी केलं भाकीत?.
वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग
वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग.
अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?
अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?.
राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?
राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?.
नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद
नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद.