हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

बीटरूटचं ज्यूस प्यायला आजपासून सुरुवात करा, महिलांसाठी अत्यंत लाभदायक

बेटरूट (बीट) आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. बेटरूटमध्ये लोह (Iron) अधिक असल्यामुळे ते हिमोग्लोबिन वाढवण्यास मदत करते. कॅल्शियम व फॉस्फरस असल्यामुळे हाडांचे आरोग्य राखते. महिलांच्या आरोग्यासाठी बीट फायदेशीर आहे.

| Updated on: Aug 06, 2025 | 4:50 PM
Share
रक्तवाढीस मदत – बीटरूटमध्ये लोह (iron) अधिक प्रमाणात असते, जे महिलांमध्ये होणाऱ्या रक्ताल्पतेवर (anemia) प्रभावी उपाय ठरते.

रक्तवाढीस मदत – बीटरूटमध्ये लोह (iron) अधिक प्रमाणात असते, जे महिलांमध्ये होणाऱ्या रक्ताल्पतेवर (anemia) प्रभावी उपाय ठरते.

1 / 6
हॉर्मोन संतुलन राखते – बीटरूटमधील अँटीऑक्सिडंट्स आणि पोषकद्रव्ये स्त्रियांमध्ये हार्मोनचे संतुलन राखण्यास मदत करतात.

हॉर्मोन संतुलन राखते – बीटरूटमधील अँटीऑक्सिडंट्स आणि पोषकद्रव्ये स्त्रियांमध्ये हार्मोनचे संतुलन राखण्यास मदत करतात.

2 / 6
पीरियड्स दरम्यान होणाऱ्या वेदना कमी करतात – बीटरूटमधील अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म मासिक पाळी दरम्यान होणाऱ्या वेदना व सूज कमी करतात.

पीरियड्स दरम्यान होणाऱ्या वेदना कमी करतात – बीटरूटमधील अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म मासिक पाळी दरम्यान होणाऱ्या वेदना व सूज कमी करतात.

3 / 6
उर्जेचा स्तर वाढवते – बीटरूटमध्ये नायट्रेट्स असतात, जे शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारून थकवा दूर करतात व ऊर्जा वाढवतात.

उर्जेचा स्तर वाढवते – बीटरूटमध्ये नायट्रेट्स असतात, जे शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारून थकवा दूर करतात व ऊर्जा वाढवतात.

4 / 6
हृदयाचे आरोग्य सुधारते – बीटरूट ज्यूस मधील घटक रक्तदाब कमी करण्यात मदत करतात, ज्यामुळे हृदय निरोगी राहते.

हृदयाचे आरोग्य सुधारते – बीटरूट ज्यूस मधील घटक रक्तदाब कमी करण्यात मदत करतात, ज्यामुळे हृदय निरोगी राहते.

5 / 6
पचनसंस्था सुधारते – बीटरूटमध्ये फायबर्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे पचनक्रिया सुधारण्यात आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यास मदत करतात.

पचनसंस्था सुधारते – बीटरूटमध्ये फायबर्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे पचनक्रिया सुधारण्यात आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यास मदत करतात.

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
'ऑल टाइम क्रश', नाकात नथ, केसात गजरा, लाल रंगाच्या साडीमधील ही अप्सरा कोण?
'ऑल टाइम क्रश', नाकात नथ, केसात गजरा, लाल रंगाच्या साडीमधील ही अप्सरा कोण?
शरीरात गुड कोलेस्ट्रॉल वाढण्यासाठी काय खावे ?
शरीरात गुड कोलेस्ट्रॉल वाढण्यासाठी काय खावे ?
उन्हाळ्यात हाय बीपी कंट्रोल करण्यासाठी काय करायचे ?
उन्हाळ्यात हाय बीपी कंट्रोल करण्यासाठी काय करायचे ?
IPL 2026 : दिल्ली, मुंबई की चेन्नई? कोणत्या संघाकडून सर्वाधिक खेळाडू खेळले?
IPL 2026 : दिल्ली, मुंबई की चेन्नई? कोणत्या संघाकडून सर्वाधिक खेळाडू खेळले?
हाय कोलेस्ट्रॉलमध्ये हे अन्नपदार्थ धोकादायक असतात
हाय कोलेस्ट्रॉलमध्ये हे अन्नपदार्थ धोकादायक असतात
विकेट न घेण्याचे परिणाम, बुमराहला मोठा धक्का, भुवनेश्वर कुमारने पछाडलं
विकेट न घेण्याचे परिणाम, बुमराहला मोठा धक्का, भुवनेश्वर कुमारने पछाडलं
व्हिडीओ View more
थरकाप उडवणारा घटनाक्रम, टँकरचा भीषण अपघात, विरार पश्चिमेला जोडणाऱ्या प
थरकाप उडवणारा घटनाक्रम, टँकरचा भीषण अपघात, विरार पश्चिमेला जोडणाऱ्या प.
ठाकरेंचा दगाबाजी करायचा संकल्प, पण संधी मिळाली नाही; भाजप नेत्याचं...
ठाकरेंचा दगाबाजी करायचा संकल्प, पण संधी मिळाली नाही; भाजप नेत्याचं....
एकच जागा, वाढती नाराजी? ठोंबरे पाटील यांचे ते स्टेटस चर्चेत
एकच जागा, वाढती नाराजी? ठोंबरे पाटील यांचे ते स्टेटस चर्चेत.
साहेब, आपला आदेश..., ती ट्वीटर पोस्ट अन् चर्चेला उधाण, विधान परिषदेची
साहेब, आपला आदेश..., ती ट्वीटर पोस्ट अन् चर्चेला उधाण, विधान परिषदेची.
सपकाळांच्या अंतरात्मा वक्तव्यावर शिंदेंचा चिमटा; आत्मा हरवला तर....
सपकाळांच्या अंतरात्मा वक्तव्यावर शिंदेंचा चिमटा; आत्मा हरवला तर.....
रुपाली चाकणकरांचा पटलवार! खरात प्रकरणी थेट कोर्टात धाव, नेमकी भानगड का
रुपाली चाकणकरांचा पटलवार! खरात प्रकरणी थेट कोर्टात धाव, नेमकी भानगड का.
बच्चू कडू शिवसेनेत दाखल, आता पुढे काय? शिंदे म्हणाले, विश्वासाला तडा..
बच्चू कडू शिवसेनेत दाखल, आता पुढे काय? शिंदे म्हणाले, विश्वासाला तडा...
...म्हणून कॉंग्रेस पक्षाची विधानपरिषेदत उमेदवार देण्यातून माघार, नेमक
...म्हणून कॉंग्रेस पक्षाची विधानपरिषेदत उमेदवार देण्यातून माघार, नेमक.
शिवसेनेकडून दुसऱ्या जागेसाठी नीलम गोऱ्हे यांचं नाव समोर, कारण...
शिवसेनेकडून दुसऱ्या जागेसाठी नीलम गोऱ्हे यांचं नाव समोर, कारण....
बच्चू कडूंची शिवसेनेत घरवापसी; पदासाठी नाही, मुद्द्यांसाठी लढणार....
बच्चू कडूंची शिवसेनेत घरवापसी; पदासाठी नाही, मुद्द्यांसाठी लढणार.....