हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

बीटरूटचं ज्यूस प्यायला आजपासून सुरुवात करा, महिलांसाठी अत्यंत लाभदायक

बेटरूट (बीट) आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. बेटरूटमध्ये लोह (Iron) अधिक असल्यामुळे ते हिमोग्लोबिन वाढवण्यास मदत करते. कॅल्शियम व फॉस्फरस असल्यामुळे हाडांचे आरोग्य राखते. महिलांच्या आरोग्यासाठी बीट फायदेशीर आहे.

| Updated on: Aug 06, 2025 | 4:50 PM
Share
रक्तवाढीस मदत – बीटरूटमध्ये लोह (iron) अधिक प्रमाणात असते, जे महिलांमध्ये होणाऱ्या रक्ताल्पतेवर (anemia) प्रभावी उपाय ठरते.

रक्तवाढीस मदत – बीटरूटमध्ये लोह (iron) अधिक प्रमाणात असते, जे महिलांमध्ये होणाऱ्या रक्ताल्पतेवर (anemia) प्रभावी उपाय ठरते.

1 / 6
हॉर्मोन संतुलन राखते – बीटरूटमधील अँटीऑक्सिडंट्स आणि पोषकद्रव्ये स्त्रियांमध्ये हार्मोनचे संतुलन राखण्यास मदत करतात.

हॉर्मोन संतुलन राखते – बीटरूटमधील अँटीऑक्सिडंट्स आणि पोषकद्रव्ये स्त्रियांमध्ये हार्मोनचे संतुलन राखण्यास मदत करतात.

2 / 6
पीरियड्स दरम्यान होणाऱ्या वेदना कमी करतात – बीटरूटमधील अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म मासिक पाळी दरम्यान होणाऱ्या वेदना व सूज कमी करतात.

पीरियड्स दरम्यान होणाऱ्या वेदना कमी करतात – बीटरूटमधील अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म मासिक पाळी दरम्यान होणाऱ्या वेदना व सूज कमी करतात.

3 / 6
उर्जेचा स्तर वाढवते – बीटरूटमध्ये नायट्रेट्स असतात, जे शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारून थकवा दूर करतात व ऊर्जा वाढवतात.

उर्जेचा स्तर वाढवते – बीटरूटमध्ये नायट्रेट्स असतात, जे शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारून थकवा दूर करतात व ऊर्जा वाढवतात.

4 / 6
हृदयाचे आरोग्य सुधारते – बीटरूट ज्यूस मधील घटक रक्तदाब कमी करण्यात मदत करतात, ज्यामुळे हृदय निरोगी राहते.

हृदयाचे आरोग्य सुधारते – बीटरूट ज्यूस मधील घटक रक्तदाब कमी करण्यात मदत करतात, ज्यामुळे हृदय निरोगी राहते.

5 / 6
पचनसंस्था सुधारते – बीटरूटमध्ये फायबर्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे पचनक्रिया सुधारण्यात आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यास मदत करतात.

पचनसंस्था सुधारते – बीटरूटमध्ये फायबर्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे पचनक्रिया सुधारण्यात आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यास मदत करतात.

6 / 6
Visual Stories View more
वर्ल्ड चॅम्पियन जॉन सिना निवृत्त, शेवटच्या सामन्यात काय झालं?
वर्ल्ड चॅम्पियन जॉन सिना निवृत्त, शेवटच्या सामन्यात काय झालं?
सोन्याच्या दागिन्यांचा सर्वात मोठा ग्राहक कोण ? भारताचे स्थान काय ?
सोन्याच्या दागिन्यांचा सर्वात मोठा ग्राहक कोण ? भारताचे स्थान काय ?
दीपिकाचा पादुकोण हिचा क्वर्की लुक पाहून चाहते झाले घायाळ
दीपिकाचा पादुकोण हिचा क्वर्की लुक पाहून चाहते झाले घायाळ
भारतातील 'थंड वाळवंट' कुठे आहे? तरुणांमध्ये आहे प्रचंड क्रेझ
भारतातील 'थंड वाळवंट' कुठे आहे? तरुणांमध्ये आहे प्रचंड क्रेझ
मनापासून सॉरी..; ईशा केसकरने का मागितली चाहत्यांची माफी?
मनापासून सॉरी..; ईशा केसकरने का मागितली चाहत्यांची माफी?
व्हिडीओ View more
रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत
रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत.
वानखेडे स्टेडियमवर मेस्सीला पाहण्यासाठी गर्दी; कडक पोलीस बंदोबस्त
वानखेडे स्टेडियमवर मेस्सीला पाहण्यासाठी गर्दी; कडक पोलीस बंदोबस्त.
बिबट्याने डोळ्यासमोरून 4 वर्षांच्या चिमूकल्याला उचलून नेलं!
बिबट्याने डोळ्यासमोरून 4 वर्षांच्या चिमूकल्याला उचलून नेलं!.
महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठे बदल? अर्जुन खोतकरांचे महत्त्वाचे विधान
महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठे बदल? अर्जुन खोतकरांचे महत्त्वाचे विधान.
मुंबईत महायुतीत शिवसेना 125 जागांसाठी आग्रही? मोठी अपडेट आली समोर
मुंबईत महायुतीत शिवसेना 125 जागांसाठी आग्रही? मोठी अपडेट आली समोर.
मुख्यमंत्री भाजपशिवाय दुसऱ्या पक्षाचा शक्य नाही!मुनगंटीवारांचं वक्तव्य
मुख्यमंत्री भाजपशिवाय दुसऱ्या पक्षाचा शक्य नाही!मुनगंटीवारांचं वक्तव्य.
सरकार फार काही करेल असं वाटत नाही! अंबादास दानवेंची खोचक टीका
सरकार फार काही करेल असं वाटत नाही! अंबादास दानवेंची खोचक टीका.
अधिवेशनात विदर्भावर चर्चा नाही! विरोधकांचा सरकारवर हल्लाबोल
अधिवेशनात विदर्भावर चर्चा नाही! विरोधकांचा सरकारवर हल्लाबोल.
तरुणांना सरकारकडून 6 लाख मिळणार! काय आहे योजना?
तरुणांना सरकारकडून 6 लाख मिळणार! काय आहे योजना?.
कृषी संजीवनी योजना गेमचेंजर ठरली! मुख्यमंत्र्यांची अधिवेशनात माहिती
कृषी संजीवनी योजना गेमचेंजर ठरली! मुख्यमंत्र्यांची अधिवेशनात माहिती.