Coffee Health Benefits : दिवसांतून ‘इतक्या’ वेळा कॉफी प्यायल्याने आरोग्याला होतील फायदे

कॉफी प्यायल्याने शरीरात स्फूर्ती येते. कॉफीमध्ये कॅफिन असते जे, आपल्याला त्वरित ऊर्जा देते.

| Updated on: Apr 23, 2021 | 7:40 AM
कॉफी लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत करते. त्यात कॅफिन असते हे चरबी वाढण्यास प्रतिबंधित करते.

कॉफी लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत करते. त्यात कॅफिन असते हे चरबी वाढण्यास प्रतिबंधित करते.

1 / 5
Skin Care Tips : त्वचेसाठी अतिशय फायदेशीर कॉफी, असा करा वापर, होतील अनेक फायदे

Skin Care Tips : त्वचेसाठी अतिशय फायदेशीर कॉफी, असा करा वापर, होतील अनेक फायदे

2 / 5
कॉफी मधुमेहासाठी देखील फायदेशीर आहे. दररोज 3 ते 4 कप कॉफी प्यायल्यामुळे मधुमेहाचा धोका सुमारे 50 टक्के कमी होतो.

कॉफी मधुमेहासाठी देखील फायदेशीर आहे. दररोज 3 ते 4 कप कॉफी प्यायल्यामुळे मधुमेहाचा धोका सुमारे 50 टक्के कमी होतो.

3 / 5
कॉफी कमी कॅलरीयुक्त पेय आहे. हे आपली भूक शांत ठेवते. दररोज 2 ते 3 कप कॉफी पिणे चांगले आहे.

कॉफी कमी कॅलरीयुक्त पेय आहे. हे आपली भूक शांत ठेवते. दररोज 2 ते 3 कप कॉफी पिणे चांगले आहे.

4 / 5
10-3-2-1 ट्रिक समजावताना डॉ. राज म्हणाले, 10 म्हणजे झोपण्याच्या 10 तास आधी कॉफी पिणे थांबवा. कारण त्याचा प्रभाव शरीरातून संपण्यास खूप वेळ लागतो. कॅफिन शरीराला उत्तेजित करण्याचे काम करते. हेच कारण आहे की बहुतेक लोकांना सुस्ती दूर करण्यासाठी कॉफी पिणे आवडते.

10-3-2-1 ट्रिक समजावताना डॉ. राज म्हणाले, 10 म्हणजे झोपण्याच्या 10 तास आधी कॉफी पिणे थांबवा. कारण त्याचा प्रभाव शरीरातून संपण्यास खूप वेळ लागतो. कॅफिन शरीराला उत्तेजित करण्याचे काम करते. हेच कारण आहे की बहुतेक लोकांना सुस्ती दूर करण्यासाठी कॉफी पिणे आवडते.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
मतदारच नाही, मतदान केंद्र पडली ओस; मतदारांचा मतदानावर का बहिष्कार?
मतदारच नाही, मतदान केंद्र पडली ओस; मतदारांचा मतदानावर का बहिष्कार?.
हे मोदीकृत भाजपाचे षडयंत्र, EVM वर शंका व्यक्त करत राऊतांचा गंभीर आरोप
हे मोदीकृत भाजपाचे षडयंत्र, EVM वर शंका व्यक्त करत राऊतांचा गंभीर आरोप.
राणा दाम्पत्याची बुलेटस्वारी, किती मतांनी विजय? नवनीत राणा म्हणाल्या..
राणा दाम्पत्याची बुलेटस्वारी, किती मतांनी विजय? नवनीत राणा म्हणाल्या...
दुसऱ्या टप्प्यात अनोख्या मतदाराची चर्चा, थेट माकड कडेवर घेऊन केल मतदान
दुसऱ्या टप्प्यात अनोख्या मतदाराची चर्चा, थेट माकड कडेवर घेऊन केल मतदान.
पुन्हा मरायला तयार... मतदानासाठी निघालेले जरांगे पाटील काय म्हणाले?
पुन्हा मरायला तयार... मतदानासाठी निघालेले जरांगे पाटील काय म्हणाले?.
हातांची झोळी केली...सोपे नव्हते मला हरविणे म्हणून...तुपकरांचा हल्लाबोल
हातांची झोळी केली...सोपे नव्हते मला हरविणे म्हणून...तुपकरांचा हल्लाबोल.
मतदार निघाले मतदान करायला पण EVM मशीनच बंद, कुठं घडला प्रकार?
मतदार निघाले मतदान करायला पण EVM मशीनच बंद, कुठं घडला प्रकार?.
लोकसभेच्या मतदानाचा आज दुसरा टप्पा, महाराष्ट्रात या 8 मतदारसंघात मतदान
लोकसभेच्या मतदानाचा आज दुसरा टप्पा, महाराष्ट्रात या 8 मतदारसंघात मतदान.
नो खैरे ओन्ली भूमरे...शिंदेंचं आवाहन, फडणवीसांनी काढली विरोधकांची औकात
नो खैरे ओन्ली भूमरे...शिंदेंचं आवाहन, फडणवीसांनी काढली विरोधकांची औकात.
भरसभेत पवारांनी लावला मोदींचा व्हिडीओ, तर शिंदे-फडणवीसांकडून पलटवार
भरसभेत पवारांनी लावला मोदींचा व्हिडीओ, तर शिंदे-फडणवीसांकडून पलटवार.