Health Tips : ‘हे’ 5 प्रकारचे चहा आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर!
ब्लॅक टी ही विविध आरोग्य फायदे प्रदान करते. कारण त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. हे शरीरातील दाह कमी करण्यास मदत करते. ग्रीन टीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. वजन कमी करणे, मेंदूचे कार्य आणि हृदयासाठी हे फायदेशीर आहे.
1 / 5
ब्लॅक टी - हे विविध आरोग्य फायदे प्रदान करते. कारण त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. हे शरीरातील दाह कमी करण्यास मदत करते.
2 / 5
ग्रीन टी - यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. वजन कमी करणे, मेंदूचे कार्य आणि हृदयासाठी हे फायदेशीर आहे.
3 / 5
ओलोंग चहा - हा चहा अनेक आरोग्यदायी घटकांने समृद्ध आहे. रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी आणि झोप सुधारण्यासाठी हे फायदेशीर आहे.
4 / 5
पु -एर चहा - हा चहा ऊर्जा वाढवतो. निरोगी हृदयाला प्रोत्साहन देतो. शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी हा चहा फायदेशीर आहे. या व्यतिरिक्त, हे वजन कमी करण्यास मदत करते.
5 / 5
पांढरा चहा - अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पांढरा चहा हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास, त्वचेच्या वृद्धत्वाशी लढण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करतो.