रोज खाल्ले जाणाऱ्या ‘या’ पदार्थांमध्ये असते भरभरून साखर, टाळा!

असे काही पदार्थ असतात जे आपण रोज खातो, पण आपल्याला माहीतच नसतं की यात इतकी साखर असते. आपण ते नकळतपणे खात जातो आणि मग आपल्या शरीरातील साखर वाढतच जाते. एकीकडे आपण असंही म्हणतो की साखर बंद करणार आणि दुसरीकडे आपण हे पदार्थ सर्रास खातो. कोणते आहेत हे पदार्थ बघुयात...