हृदयाच्या ‘या’ विकारांकडे द्या लक्ष, हार्ट ॲटॅकचा धोका होईल कमी

कोरोना महामारीनंतर हृदयविकाराच्या झटक्याच्या घटनांमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे. शरीरातील वाढलेले कोलेस्ट्रॉल हे हृदयरोगाचे प्रमुख कारण मानले जाते, परंतु इतर समस्यांकडेही लक्ष देणे गरजेचे आहे.

हृदयाच्या 'या' विकारांकडे द्या लक्ष, हार्ट ॲटॅकचा धोका होईल कमी
हृदयाच्या 'या' विकारांकडे द्या लक्ष, हार्ट ॲटॅकचा धोका होईल कमी Image Credit source: tv9 marathi
Follow us
| Updated on: Oct 04, 2022 | 12:21 PM

नवी दिल्ली: गेल्या काही काळापासून हृदयाशी (heart) संबंधित आजारांचे प्रमाण वाढत चालले आहे. कमी वयातच हार्ट ॲटॅक (heart attack)आल्याने लोकांचा मृत्यू (death) होत आहे. हृदयरोगाच्या (heart disease) वाढत्या प्रकरणांबाबतही तज्ज्ञ चिंता व्यक्त करत आहे. मात्र असे असले तरी लोकांनी हृदयाशी संबंधित काही आजारांकडे लक्ष दिल्यास हार्ट ॲटॅकचा धोका कमी करता येऊ शकतो. शरीरातील वाढलेले कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) हे हृदय रोग आणि हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमुख कारण असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. हृदयरोगाकडे लक्ष देऊन कोणकोणत्या समस्या टाळता येऊ शकतात, ते जाणून घेऊया.

दर तीन महिन्यांनी लिपिड प्रोफाईल टेस्ट केली पाहिजे. त्यामुळे कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीची माहिती मिळते. तथापि, केवळ कोलेस्ट्रॉल नव्हे तर इतर समस्यांकडे लक्ष देणेही महत्वाचे आहे. लिपिड प्रोफाइल टेस्टमध्ये शरीरातील ट्रायग्लिसेराइड्सची पातळीही कळते , पण लोक त्याकडे लक्ष देत नाहीत.

उच्च ट्रायग्लिसेराइड्समुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. जर शरीरात त्याची पातळी 200 पेक्षा जास्त असेल तर हार्ट डिसीज आणि हार्ट फेलही होऊ शकते.

हे सुद्धा वाचा

कोणत्याही वयात होऊ शकतो त्रास

राजीव गांधी रुग्णालयातील कार्डिओलॉजी विभागाचे डॉ. अजित कुमार यांच्या सांगण्यानुसार, खाण्या-पिण्याच्या चुकीच्या सवयी , फॅटयुक्त पदार्थांचे अतिसेवन करणे आणि खराब लाईफस्टाईल यामुळे शरीरातील ट्रायग्लिसेराइड्सची पातळी वाढते.

बऱ्याच प्रकरणात हे अनुवांशिकही असू शकते. मात्र ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी जास्त असेल तर तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. असे केल्याने हार्ट ॲटॅकचा धोका टाळता येऊ शकतो.

हायपरटेन्शनकडेही द्यावे लक्ष

डॉक्टरांच्या सांगण्यानुसार, आजकाल हायपरटेन्शची (हाय बीपी) समस्याही लक्षणीयरित्या वाढत आहे. कमी वयातच लोक याला (आजाराला) बळी पडत आहेत. ही समस्या हृदयरोगाचे प्रमुख कारण बनू शकते.

अशावेळी आठवड्यातून किमान एकदा तरी बीपीची पातळी तपासणे गरजेचे आहे. जर (तुम्हाला) सतत उच्च रक्तदाब दर्शवत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. बीपीच्या समस्येची काळजी घेतली नाही, तर त्यामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढतो.

लठ्ठपणामुळेही वाढतो धोका

शरीरात लठ्ठपणा वाढत असेल आणि मधुमेहाचाही त्रास होत असेल तर तेही हृदयरोगासाठी कारणीभूत ठरू शकते. त्यामुळे लठ्ठपणा वाढत असेल तर तो कमी करण्याचा प्रयत्न करा. योग्य आहार घ्यावा, तसेच प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे यांचे प्रमाण वाढवावे.

Non Stop LIVE Update
10 वर्षांनी विरोधी बाकांवर जास्त संख्या, विरोधक वाढले अन् आवाजही वाढला
10 वर्षांनी विरोधी बाकांवर जास्त संख्या, विरोधक वाढले अन् आवाजही वाढला.
लोकसभेचे निकाल लागताच, विधानसभा डोळ्यांसमोर ठेवून महायुतीतून आऊटगोईंग
लोकसभेचे निकाल लागताच, विधानसभा डोळ्यांसमोर ठेवून महायुतीतून आऊटगोईंग.
फक्त ओबीसींनाच एंट्री, गावा-गावात पोस्टर, आरक्षणाची लढाई गावबंदीपर्यंत
फक्त ओबीसींनाच एंट्री, गावा-गावात पोस्टर, आरक्षणाची लढाई गावबंदीपर्यंत.
शिंदेंच्या दौऱ्यावेळी मीडियाला घेऊन जाणाऱ्या बोटीचा अपघात, बघा व्हिडीओ
शिंदेंच्या दौऱ्यावेळी मीडियाला घेऊन जाणाऱ्या बोटीचा अपघात, बघा व्हिडीओ.
याआधी कधी अस नव्हत...राज्यात आरक्षणाचा वाद, राज ठाकरेंनी मांडली भूमिका
याआधी कधी अस नव्हत...राज्यात आरक्षणाचा वाद, राज ठाकरेंनी मांडली भूमिका.
राज्यातील मंत्रिमंडळ विस्तार कधी होणार? शिरसाटांचं सूचक वक्तव्य काय?
राज्यातील मंत्रिमंडळ विस्तार कधी होणार? शिरसाटांचं सूचक वक्तव्य काय?.
लोकसभेतील अपयशानंतर जानकरांचा स्वबळाचा नारा, विधानसभेसाठी तयारी सुरु
लोकसभेतील अपयशानंतर जानकरांचा स्वबळाचा नारा, विधानसभेसाठी तयारी सुरु.
पोरगं नापास झालं, आता काय करायच.. उदयनराजेंकडून निळू फुलेंची मिमिक्री
पोरगं नापास झालं, आता काय करायच.. उदयनराजेंकडून निळू फुलेंची मिमिक्री.
लोकसभेच्या पहिल्या अधिवेशनापूर्वी मोदींनी सांगितलं18 अंकाचं महत्त्व
लोकसभेच्या पहिल्या अधिवेशनापूर्वी मोदींनी सांगितलं18 अंकाचं महत्त्व.
त्यांना स्वप्नातही बांबू दिसतोय, लोक रस्त्यावर मारतील; राऊतांचा पलटवार
त्यांना स्वप्नातही बांबू दिसतोय, लोक रस्त्यावर मारतील; राऊतांचा पलटवार.