Heart Attack : तरूणांनो सावध व्हा! तुम्हीसुद्धा करत असाल या चुका, तर येवू शकतो हार्ट अटॅक

मुंबई :  मुळचा मराठी चित्रपट सृष्टीतला सर्वांचा लाडका अभिनेता श्रेयस तळपदे याला काल ह्रदय विकाराचा झटका आला. सोशल मिडीयावर श्रेयसच्या हार्ट अटॅकची (Shreyas Talpade heart attack) पोस्ट वाऱ्यासारखी व्हायरल झाली.  श्रेयसच्या हार्ट अटॅकची बातमी इतक्या वेगाने व्हायरल होण्यामागचे मुख्य कारण म्हणजे तो तरूण अभिनेता आहे. तरूण वयात वयात हार्ट अटॅक येणे ही अत्यंत गंभिर बाब आहे. याआधीसुद्धा आपण तरूण सेलीब्रेटींना हार्ट अटॅक आल्याचे एकले आहे. कधी काळी सत्तरीच्या उंबरठ्यावर होणारा ह्रदयरोग आज अगदी पंचवीशीतील तरूणांनादेखील होत आहे. ही अत्यंत गंभीर बाब आहे. तरूण वयात हार्ट अटॅक येण्यामागे नेमके काय कारण आहे ते आपण जाणून घेऊया.

छातीत दुखणे नेहमीच गॅसमुळे होत नाही

अनेकदा जेव्हा लोकांना छातीत दुखते तेव्हा ते गॅसमुळे होते असे मानतात. पण ही विचारसरणी तुमच्यासाठी घातक ठरू शकते. जर तुम्हाला छातीत दुखण्याची समस्या वारंवार येत असेल, तर गॅसचे कारण समजून स्वतः औषध घेऊ नका. रुग्णालयात जा आणि डॉक्टरांना भेटा. हॉस्पिटलमध्ये जाता येत नसेल, तर फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन औषध तरी घ्या.

30 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांनी ही काळजी घ्यावी

जर तुमचे वय 30 वर्षांपेक्षा कमी असेल आणि तुम्हाला छातीत दुखत असेल तर प्रथम तज्ञाचा सल्ला घ्या आणि औषध घ्या. जर तुम्हाला आराम मिळत नसेल, तर हृदयरोग तज्ञाचा सल्ला घ्या आणि ईसीजी, ट्रोपोनिन चाचणी इत्यादीसारख्या काही प्राथमिक हृदयरोगाशी संबंधित चाचण्या करा. जर त्याचा अहवाल योग्य असेल तर काळजी करण्यासारखे काही नाही. त्याचबरोबर चुकीचा अहवाल आल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन सीटी अँजिओग्राफी करून घ्यावी. याच्या मदतीने तुम्हाला दहा मिनिटांत निकाल कळेल.

40 वर्षांपेक्षा जास्त वय असल्यास हे करावे

तुमचे वय 40 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास वेळोवेळी आवश्यक चाचण्या कराव्यात. अशा परिस्थितीत छातीत दुखत असेल तर अजिबात गाफील राहू नका. तज्ञांना भेटा आणि जी औषधे लिहून दिली आहेत ती वेळेवर घ्या कारण औषधे जोखीम घटक नियंत्रित करतात. याशिवाय आपल्या आहाराची विशेष काळजी घ्या. माफक प्रमाणात खा, जास्त मीठ, चरबीयुक्त पदार्थ आणि साखर टाळा. आठवड्यातून किमान पाच दिवस अर्धा तास व्यायाम करा. धूम्रपान पूर्णपणे टाळा. सफरचंद, पेरू यांसारखी फळे रोज नाश्त्यापूर्वी खा.

तुम्ही ग्रामीण भागात राहत असाल तर…

ग्रामीण भागात आरोग्य सुविधांचा अभाव आहे. विशेषत: हृदयरोग तज्ञ शोधणे खूप कठीण आहे. अशा परिस्थितीत जर एखाद्या व्यक्तीला छातीत दुखण्याची तक्रार असेल तर त्याने प्रथम एखाद्या चांगल्या वैद्याचा सल्ला घ्यावा. याशिवाय ते टेलिमेडिसिनची मदत घेऊ शकतात. भारतात टेलीमेडिसिनची प्रथा हळूहळू वाढत आहे. कोविड महामारीच्या काळात टेलिमेडिसिनची व्याप्ती आणखी वाढली आहे.

या लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका

चक्कर येणे, धाप लागणे, मूर्च्छा येणे ही देखील गंभीर आजाराची लक्षणे असू शकतात, त्यामुळे त्यांच्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. अनेकदा असे दिसून येते की वृद्ध, महिला किंवा मधुमेही रुग्णांना चालताना श्वासोच्छवासाचा त्रास होतो आणि ते लवकर थकतात. अशा परिस्थितीतही डॉक्टरांच्या सल्ल्याने वैद्यकीय तपासणी करून घ्यावी. हे हृदयाशी संबंधित समस्यांचे लक्षण देखील असू शकतात. जर तुम्हाला कोणताही आजार असेल ज्यावर उपचार सुरू आहेत, तर तो आजार पुन्हा होऊ नये किंवा त्याच्या जागी इतर कोणताही रोग होऊ नये यासाठी वेळोवेळी पाठपुरावा करणे अत्यंत आवश्यक आहे.