नारळाचे पाणी लहान मुलांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर, वाचा

नारळाचे पाणी लहान मुलांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर, वाचा
नारळ पाणी

नारळ पाणी आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. नारळ पाणीमध्ये इलेक्ट्रोलाईट, पोटॅशियम, लोह, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन सी आणि फोलेट यासारखे आणखी बरेच पौष्टिक घटक त्यात आढळतात.

शितल मुंडे, टीव्ही 9 मराठी डिजीटल

|

Mar 18, 2021 | 1:37 PM

मुंबई : नारळ पाणी आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. नारळ पाणीमध्ये इलेक्ट्रोलाईट, पोटॅशियम, लोह, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन सी आणि फोलेट यासारखे आणखी बरेच पौष्टिक घटक त्यात आढळतात. जरी नारळाच्या पाण्याची चव गोड असली, तरी त्यात नैसर्गिक साखर असते आणि कृत्रिम स्वीटनर अजिबात वापरला जात नाही. त्यामुळे आपल्या शरीराच्या किंवा रक्ताच्या साखर पातळीवर त्याचा काहीही परिणाम होत नाही. नारळ पाणी पिणे सर्वांसाठीच चांगले आहे. मात्र, लहान मुलांसाठी हे नारळ पाणी अमृतपेक्षा कमी नाहीये. (Coconut water is beneficial for the health of children)

-उन्हाळ्याच्या हंगामात नारळाचे पाणी जास्त प्रमाणात पिल्याने आपले शरीर हायड्रेट राहते आणि यामुळे पुष्कळ पौष्टिक घटक देखील मिळतात. मात्र, जास्त करून लहान मुलांना नारळाचे पाणी दिले जात नाही. उन्हाळ्यात नारळाचे पाणी पिणे लहान मुलांच्या आरोग्यासाठी खूप चांगले असते.

-नारळाचे पाणी पिण्यामुळे मुलाच्या त्वचेला ओलावा येतो आणि त्वचेतून जादा तेल निघून जाते. नारळाच्या पाण्यात बॅक्टेरियाविरोधी, अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्म असतात जे त्वचेचा संसर्गापासून बचाव करतात.

-नारळाच्या पाण्यात मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम असते, ज्यामुळे मुलांची हाडे मजबूत आणि निरोगी बनतात. मुलांना मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा धोका देखील असतो. नारळ पाणी पिण्यामुळे मुलांमध्ये तो धोका देखील कमी होतो.

-सकाळी रोज नारळ पाणी पिल्याने संपूर्ण दिवस शरीरात एनर्जी राहते आणि यामुळे रोग प्रतिरोधक क्षमता वाढते. यामुळे लहान मुलांना अनेक आजारांपासून वाचू शकता.

-नारळाच्या पाण्यात अँटी फंगल आणि अँटी बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. यामुळे केसांत अनेक प्रकारचे पोषक घटक तयार होत असतात. ही पाणी आपल्या स्काल्पला मॉइश्चराइझ करण्याचे काम करते.

संबंधित बातम्या : 

(Coconut water is beneficial for the health of children)

Follow us on

Related Stories

Navi Mumbai Fire : बाप माणूस ! तिन्ही लेकरांना आगीतून सुखरुप बाहेर काढले, मग कामाचे साहित्य आणायला बेडरुममध्ये गेला अन्...

Navi Mumbai Fire : बाप माणूस ! तिन्ही लेकरांना आगीतून सुखरुप बाहेर काढले, मग कामाचे साहित्य आणायला बेडरुममध्ये गेला अन्…

तुमची मुले पाहत असलेल्या ‘गेम्स ॲप’ मधून होतेय लाखोंची कमाई.. मुलांना भुरळ घालण्यासाठी वापरल्या जातात विविध डिझाईन ॲपच्या युक्त्या; जाणून घ्या काय सांगतो अभ्यास

तुमची मुले पाहत असलेल्या ‘गेम्स ॲप’ मधून होतेय लाखोंची कमाई.. मुलांना भुरळ घालण्यासाठी वापरल्या जातात विविध डिझाईन ॲपच्या युक्त्या; जाणून घ्या काय सांगतो अभ्यास

मुलांना आरोग्यपूर्ण सवयी लावण्यास प्रोत्साहन देणा-या तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शक सूचनांद्वारे अॅबॉटचे ग्रो राइट 2.0 चार्टर करू शकते पालकांची चिंता दूर करण्यास मदत! 

मुलांना आरोग्यपूर्ण सवयी लावण्यास प्रोत्साहन देणा-या तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शक सूचनांद्वारे अॅबॉटचे ग्रो राइट 2.0 चार्टर करू शकते पालकांची चिंता दूर करण्यास मदत! 

Satara Crime: सातारा जिल्हा तिहेरी हत्याकांडाने हादरला, चारित्र्याच्या संशयावरुन प्रियकराने प्रेयसी महिलेचा दाबला गळा, दोन लहानग्यांना ढकलले विहिरीत

Satara Crime: सातारा जिल्हा तिहेरी हत्याकांडाने हादरला, चारित्र्याच्या संशयावरुन प्रियकराने प्रेयसी महिलेचा दाबला गळा, दोन लहानग्यांना ढकलले विहिरीत

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 MARATHI

राज्य चुनें