श्रावण महिन्यात मांसाहार आणि दारूपासून दूर का राहावे? त्यामागील ही 5 कारणे माहित असलीच पाहिजेत

काही दिवसात आता श्रावण महिना सुरु होईल. श्रावण सुरु झाला की अनेक नियम पाळावे लागतात. त्यातील एक महत्त्वाचा नियम म्हणजे मांसाहार आणि दारू, सिगारेटपासून दूर राहणे. अनेकजण हे पाळतात. श्रावण महिन्यात भोलेनाथांनांची पूजा केली जाते. पण श्रावण महिन्यात दारू आणि मांसाहारापासून दूर राहणे का आवश्यक आहे याबद्दल कधी विचार केला आहे का? यामागे धार्मिक कारणासबोतच वैज्ञानिक कारणही आहे. पण ही कारणे नक्की काय आहेत ते जाणून घेऊयात.

विज्ञानात असे अनेक युक्तिवाद दिले गेले आहेत जे सावन

श्रावण म्हणजे पावसाळा. हा असा ऋतू आहे ज्यामध्ये आर्द्रता वाढते. अशा हवामानात संसर्गाचा धोका खूप जास्त असतो. परिणामी, मांसामध्ये बॅक्टेरिया आणि विषाणू वेगाने वाढतात. ते लवकर कुजते आणि दूषित होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे अन्नातून विषबाधा होण्याचा धोका वाढतो. श्रावण महिन्यात मांस आणि मद्यपानापासून दूर राहणे का आवश्यक आहे. याची 5 मोठी कारणे आहेत

1- प्रजनन महिना आणि अतिसाराचा धोका

पावसाळा हा माशांच्या प्रजननाचा काळ असतो. अनेक राज्यांमध्ये सरकार या काळात मासे न पकडण्याच्या सूचना जारी करतात. तज्ञ देखील या हंगामात मासे न खाण्याचा सल्ला देतात. याची अनेक कारणे आहेत. पहिले म्हणजे, पावसाळ्यात पाण्याचे प्रदूषण वाढते. पाण्यात बॅक्टेरियाची संख्या वाढते. परिणामी, माशांद्वारे मानवांमध्ये संसर्ग पसरण्याचा आणि उलट्या, जुलाब होण्याचा धोका असतो. हा माशांचा प्रजनन काळ असतो. या काळात त्यांच्यात अनेक बदल होतात. हे बदल माशांच्या गुणवत्तेवर परिणाम करतात. मासे परजीवी आणि रोगांना बळी पडण्याची शक्यता जास्त असते, जे नंतर खाल्ल्यावर मानवांमध्ये पसरू शकतात.

2- रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झाल्यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो.

पावसाळा हा संसर्गजन्य आजारांसाठी देखील ओळखला जातो. आयुर्वेद तज्ज्ञ डॉ. किरण गुप्ता म्हणतात, पावसाळ्यात शरीराची प्रतिकारशक्ती कमी होते. संसर्गजन्य आजार केवळ मानवांनाच नव्हे तर प्राण्यांनाही होतात. म्हणूनच या ऋतूत मांसाहारी पदार्थ खाल्ल्याने अनेक आजारांना आमंत्रण मिळू शकते. म्हणूनच, ते सोडून देण्याचा सल्ला दिला जातो. आयुर्वेदात पावसाळा हा हलका आणि शाकाहारी अन्न खाण्याचा काळ असल्याचे म्हटले आहे.

3- मांसाहारी पदार्थ सहज पचत नाहीत

पावसाळ्यात चयापचय म्हणजेच पचनशक्ती कमकुवत होते. मांसाहार हा तामसिक अन्न मानला जातो जो सहज पचत नाही. परिणामी, शरीराला ते पचवण्यासाठी जास्त मेहनत करावी लागते. जेव्हा शरीरावर पचनासाठी अतिरिक्त दबाव येतो तेव्हा गॅस, अपचन, आम्लता आणि जडपणा जाणवू शकतो. आधीच कमकुवत झालेली रोगप्रतिकारक शक्ती समस्या वाढवू शकते.

4- दारूचे सेवन करू नये

उन्हाळ्यात जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो कारण घाम येतो. त्यानंतर सुरू होणारा पावसाळा शरीरातून आणखी जास्त पाणी पिण्याचे काम करतो. आर्द्रतेमुळे जास्त घाम येतो. परिणामी, शरीरात पूर्वीपेक्षा जास्त पाण्याची कमतरता जाणवते. अशा परिस्थितीत, अल्कोहोल शरीरात उष्णता निर्माण करते आणि निर्जलीकरणाचे कारण बनते. त्यामुळे रक्तदाबात चढ-उतार देखील होतात.

5- पावसाळ्यात दारू पिण्यापासून दूर राहिल्याने अपघातांचा धोका कमी होतो.

पावसामुळे अपघात वाढतात आणि दारूमुळे धोका वाढतो. राष्ट्रीय आरोग्य संस्थेच्या (NIH) अहवालात म्हटले आहे की दारूमुळे रस्ते अपघातांचा धोका वाढतो. ब्राझीलमधील रिओ डी जानेरो येथे केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की 42.5 टक्के प्राणघातक रस्ते अपघात दारू पिणाऱ्या लोकांमध्ये झाले आहेत. त्याची प्रकरणे कोणत्याही विशिष्ट वयोगटापुरती मर्यादित नाहीत.

धार्मिक कारण:  यानंतरचे अजून एक कारण म्हणजे श्रावण महिना हा पवित्र मानला जातो आणि त्यात अनेक व्रत, उपवास केले जातात. भगवान शीवाची आराधना केली जाते म्हणून या महिन्यात मांसाहार आणि मद्यपान करणे टाळावे.