Blueberries For Health : ‘या’ आजारांपासून आराम देईल ब्लूबेरीचे सेवन !

ब्लूबेरी एक फळ आहे. याची चव आंबट आणि गोड आहे. भारतात याला नीलबदरी म्हणूनही ओळखले जाते.

| Updated on: May 05, 2021 | 11:37 AM
ब्लूबेरी एक फळ आहे. याची चव आंबट आणि गोड आहे. भारतात याला नीलबदरी म्हणूनही ओळखले जाते. हे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे, हे आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.

ब्लूबेरी एक फळ आहे. याची चव आंबट आणि गोड आहे. भारतात याला नीलबदरी म्हणूनही ओळखले जाते. हे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे, हे आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.

1 / 5
ब्लूबेरीमध्ये पॉलिफेनॉल असतात. यामुळे आपली हाडे मजबूत होण्यास मदत होते. हाडे मजबूत करण्यासाठी आपण आपल्या आहारात ब्लूबेरीचा समावेश करा

ब्लूबेरीमध्ये पॉलिफेनॉल असतात. यामुळे आपली हाडे मजबूत होण्यास मदत होते. हाडे मजबूत करण्यासाठी आपण आपल्या आहारात ब्लूबेरीचा समावेश करा

2 / 5
ब्लूबेरीमध्ये अँथोसॅनिन असते. हे वजन कमी करण्यास मदत करते. आपण वजन कमी करण्यासाठी देखील याचा वापर करू शकतो.

ब्लूबेरीमध्ये अँथोसॅनिन असते. हे वजन कमी करण्यास मदत करते. आपण वजन कमी करण्यासाठी देखील याचा वापर करू शकतो.

3 / 5
हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी आपण आहारात ब्लूबेरीचा समावेश करू शकता. त्यात फायबर आणि अँटीऑक्सिडेंट असतात. ते खराब कोलेस्ट्रॉल देखील कमी करतात.

हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी आपण आहारात ब्लूबेरीचा समावेश करू शकता. त्यात फायबर आणि अँटीऑक्सिडेंट असतात. ते खराब कोलेस्ट्रॉल देखील कमी करतात.

4 / 5
ब्लूबेरी

ब्लूबेरी

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
2017 ला कुठे बैठक झाली? हे सांगू शकतो, मुंडेंचा पवारांबाबत गौप्यस्फोट
2017 ला कुठे बैठक झाली? हे सांगू शकतो, मुंडेंचा पवारांबाबत गौप्यस्फोट.
मतदान करावं म्हणून न्हाव्याची भन्नाट ऑफर, बोटावरची शाई दाखवा आणि...
मतदान करावं म्हणून न्हाव्याची भन्नाट ऑफर, बोटावरची शाई दाखवा आणि....
बूथवर मतदारांच्या रांगा अन् मतदान बंद ठेऊन कर्मचारी करतायत जेवण
बूथवर मतदारांच्या रांगा अन् मतदान बंद ठेऊन कर्मचारी करतायत जेवण.
म्हातार लय खडूस, तिजोरीची किल्ली कंबरेला.., शरद पवारांवर कुणाचा निशाणा
म्हातार लय खडूस, तिजोरीची किल्ली कंबरेला.., शरद पवारांवर कुणाचा निशाणा.
मतदारच नाही, मतदान केंद्र पडली ओस; मतदारांचा मतदानावर का बहिष्कार?
मतदारच नाही, मतदान केंद्र पडली ओस; मतदारांचा मतदानावर का बहिष्कार?.
हे मोदीकृत भाजपाचे षडयंत्र, EVM वर शंका व्यक्त करत राऊतांचा गंभीर आरोप
हे मोदीकृत भाजपाचे षडयंत्र, EVM वर शंका व्यक्त करत राऊतांचा गंभीर आरोप.
राणा दाम्पत्याची बुलेटस्वारी, किती मतांनी विजय? नवनीत राणा म्हणाल्या..
राणा दाम्पत्याची बुलेटस्वारी, किती मतांनी विजय? नवनीत राणा म्हणाल्या...
दुसऱ्या टप्प्यात अनोख्या मतदाराची चर्चा, थेट माकड कडेवर घेऊन केल मतदान
दुसऱ्या टप्प्यात अनोख्या मतदाराची चर्चा, थेट माकड कडेवर घेऊन केल मतदान.
पुन्हा मरायला तयार... मतदानासाठी निघालेले जरांगे पाटील काय म्हणाले?
पुन्हा मरायला तयार... मतदानासाठी निघालेले जरांगे पाटील काय म्हणाले?.
हातांची झोळी केली...सोपे नव्हते मला हरविणे म्हणून...तुपकरांचा हल्लाबोल
हातांची झोळी केली...सोपे नव्हते मला हरविणे म्हणून...तुपकरांचा हल्लाबोल.